Jos sun pitäisi yhden päivän ajan syödä vain kaikkea terveellistä ruokaa niin mistä koostuisi päivän ruoka-ateriasi?
Terveellinen ruoka
yhdeksi päiväksi
6185
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
...
..JOKA päivä terveellisesti! =) Eli koostuu rasvattomasta tai vähärasvaisesta lihasta, kalasta, kanasta, munista, täysjyväleivästä/pastasta/riisistä, hedelmistä, kasviksista ja vedestä! =)
Juhlissa? synttäreillä jätät kakut ja muut ottamatta?
..muille... ;) Ja mulle ne ei edes ole herkkuja, koska en tykkää makeasta.. ;P En edes muksuna tykänny karkista/pullasta/kakusta/jne... Joten en koe et se olis mikään uhraus tai että jäisin jostain paitsi.. Ja ei paljoa nappaa myöskään roskaruoka(hampparit/pizzat/kebabit/sun muu schaisse) ku tietää niiden ravintoarvot...pizzaa saatan syödä jos teen sen itse pohjasta lähtien, ni tiedän tasan tarkkaan et mitä siihen on laitettu. ;) Enpä nyt edes suoralta kädeltä muista koska olisin viimeks syöny jonkun hampurilaisen...on siitä varmaan yli vuosi vähintään...
ihminen varmaan jaksaa panostaa terveellisyyteen tuosta vain? Eikös melkein kaikki ole terveellistä, jos sitä nauttii oikean määrän? Söisin siis paljon tuoreita vihanneksia, erivarisiä, samoin marjoja. Sitten söisin ruisleipää ja sen päällä margariinia ja juustoa. Söisin pottua ja sienisoosia: sen voi hyvin tehdä johonkin prosenttikermaan. Energiaa ihminen tarvitsee myös. Ongelma tulisi aamulla: kahvista ei vissiin saa terveellistä yrittämälläkään ja olen surkean riippuvainen aamukahvistani. Mutta yhden päivän voin murjottaa ilman kahvia, terveellisyyden nimissä. Juon vettä ja näytän myrtsiltä.
Hahaa, helppo kyssäri :) Laitetaan tälläinen Päivän menú a la Alruna: Aamiaiseksi kaurapuuroa johon on lorautettu pellavasiemenöljyä ja lisätty soijarpoteiinirouhetta, syödään kunnon voi-silmän kanssa (joka on margariinia). 2 mukillista kahvia rasvattoman maidon kanssa. Välipalaksi jugurttia, omena, banaani, kiivi tms yms.. Lounaaksi syödään hiillostettua lohta sitruunaöljyssä jäävuorisalaattipedillä, jälkiruoaksi jäisiä vadelmia ja piimää :) Välipalaksi vois taas jotain pientä syödä, näkkileipää avokado-tahnalla yms.. hedelmiä.. Päivällisenä on valkosipulilla maustettua munakoisomuhennosta jossa on pinaattia, herkkusieniä, se syödään vaikka kanafileen kanssa.. ja pieni ripaus rakkautta ja hyvää oloa