Nopeus?

--Enna

Heippa! Eli kuinka kauan teillä menee n. 10 km lenkkiin, sauvoilla sekä ilman?

10

1484

Äänestä

    Vastaukset 10

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Rullistelija

      En tee noin lyhyitä lenkkejä lainkaan. peruslenkki on 23 km, johon menee aikaa 56-58 minsaa. Kovan vastatuulen kun pukkaa osalle reittiä, niin tunnin alitus pistää puuskuttamaan. Enkka ko lenkillä on 53 min. Jännä havainto, että kevään ekat lenkit ottavat aikaa runsaan tunnin ja paras vauhti alkaa löytyä elokuussa. Olen osallistunut muutaman kerran myös Forssan Suvi-iltaan ja siellä 40 km on taittunut parhaimmillaan aikaan 1 h 40 min. Tänä vuonna lähdetään taas hakemaan uutta ennätystä, vaikka ukolla on vuosi lisää ikää mittarissa :).

      • sanoa

        että sauvoilla mennään.

      • soc
        sanoa kirjoitti:

        että sauvoilla mennään.

        koska aina menee melkein samat 21 km 63 min ja 28 km 88 min.Sauvoilla tottakai,olisi liian yksipuolista pelkästään kuntoilijan vain luistella.

    • Hancock

      Paljonhan tuo tietysti riippuu reitistäkin paljonko on keskinopeus. Omissa treeneissä keskinopeus on sellaista 20-22km/h ja matkat 14-45km. Eli kymppi menee sellaiseen 30 minuuttiin. Reitti itselläni ei sisällä jyrkkiä ylä- eikä alamäkiä mutta korkeuseroa silti jonkin verran.

      • Hancock

        Ja ilman sauvoja siis menen.

    • "vähän" harjoitellut

      Noin 20 minuuttia, ilman sauvoja ja reitti on tasainen.

    • juuppi

      Ite luistelen 20-50 km lenkkejä ja vauhti pyörii keskimäärin n. 22-23 km/h

    • EK:

      Vuosi sitten meni kympin kisassa muutaman sekunnin alle 20 minuuttia,muuten ei oikein ole kokemusta koska lenkit ovat paljon pitempiä.Sauvoilla tietty-:)

    • SemiDP

      Minulla on lyhkäisillä lenkeillä keskinopeus ollut nyt 20 km/h hujakoilla ja pidemmillä >20 km 18 km/h. Yritän pitää vauhdin sellaisena, että vielä nautin menosta.

      Ikä 51. Tyypillinen lenkki nykyään 15 km. Tänä kesänä ei kertaakaan sykemittaria mukana! Syyskuun alkuun mennessä 400 km kasassa.

    • rullaillen

      Lenkin pituudesta, 30-105 km, riippumatta keskinopeus vaihtelee 19-22 km/h riippuen ihan tuulesta. No, pitkille lenkeille en lähde kauhealla tuulella.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Herkkyydestä

      Toisessa ketjussa toivottiin keskustelua herkkyydestä. Aloitan omalla näkemykselläni. Mielestäni herkät ihmiset ovat l
      Sinkut
      285
      967

    2. Arvaako kukaan?

      "Humalojalla metalliromun keräyspaikalla on kulkenut pitkin kevättä ja kesää joku henkilö, joka on vienyt sieltä kymmeni
      Haapavesi
      52
      754

    3. Okei, eli olet rakastunut

      Hyvä sinä, niin minäkin.
      Ikävä
      67
      681

    4. Tuntuu pahalta meidän molempien puolesta

      Anteeksi, että olen tällainen pelkuri. En vaan usko rakkauteen enää miehen ja naisen välillä omalla kohdalla. Tiedän, et
      Ikävä
      35
      604

    5. Yli 3 Vuotta sinä jaksoit

      ja yrititit ottaa selvää minusta. Aika hämmästyttävää. Naiselle.
      Ikävä
      49
      586

    6. Mikä minussa sitten

      Kiihottaa enemmän kuin muissa?
      Ikävä
      52
      574

    7. Olen kiinnostunut sinusta, en seksistä

      Vihjailuja toiseen suuntaan on tullut niin paljon, että asia on korjattava. En näe sinua esineenä, vaan hienona persoona
      Ikävä
      33
      526

    8. Onko meillä

      Kaikki hyvin? 🤨 Miehelle
      Ikävä
      34
      487

    9. Mies.. rehellisesti

      Mitä haluat nyt sun elämään?
      Ikävä
      48
      477

    10. Taidan lähettää kaveripyynnön

      Sulle nainen. Otan vaan rohkaisuryypyn ensin.
      Ikävä
      40
      475
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt