Nopeus?

--Enna

Heippa! Eli kuinka kauan teillä menee n. 10 km lenkkiin, sauvoilla sekä ilman?

10

1379

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Rullistelija

      En tee noin lyhyitä lenkkejä lainkaan. peruslenkki on 23 km, johon menee aikaa 56-58 minsaa. Kovan vastatuulen kun pukkaa osalle reittiä, niin tunnin alitus pistää puuskuttamaan. Enkka ko lenkillä on 53 min. Jännä havainto, että kevään ekat lenkit ottavat aikaa runsaan tunnin ja paras vauhti alkaa löytyä elokuussa. Olen osallistunut muutaman kerran myös Forssan Suvi-iltaan ja siellä 40 km on taittunut parhaimmillaan aikaan 1 h 40 min. Tänä vuonna lähdetään taas hakemaan uutta ennätystä, vaikka ukolla on vuosi lisää ikää mittarissa :).

      • sanoa

        että sauvoilla mennään.

      • soc
        sanoa kirjoitti:

        että sauvoilla mennään.

        koska aina menee melkein samat 21 km 63 min ja 28 km 88 min.Sauvoilla tottakai,olisi liian yksipuolista pelkästään kuntoilijan vain luistella.

    • Hancock

      Paljonhan tuo tietysti riippuu reitistäkin paljonko on keskinopeus. Omissa treeneissä keskinopeus on sellaista 20-22km/h ja matkat 14-45km. Eli kymppi menee sellaiseen 30 minuuttiin. Reitti itselläni ei sisällä jyrkkiä ylä- eikä alamäkiä mutta korkeuseroa silti jonkin verran.

      • Hancock

        Ja ilman sauvoja siis menen.

    • "vähän" harjoitellut

      Noin 20 minuuttia, ilman sauvoja ja reitti on tasainen.

    • juuppi

      Ite luistelen 20-50 km lenkkejä ja vauhti pyörii keskimäärin n. 22-23 km/h

    • EK:

      Vuosi sitten meni kympin kisassa muutaman sekunnin alle 20 minuuttia,muuten ei oikein ole kokemusta koska lenkit ovat paljon pitempiä.Sauvoilla tietty-:)

    • SemiDP

      Minulla on lyhkäisillä lenkeillä keskinopeus ollut nyt 20 km/h hujakoilla ja pidemmillä >20 km 18 km/h. Yritän pitää vauhdin sellaisena, että vielä nautin menosta.

      Ikä 51. Tyypillinen lenkki nykyään 15 km. Tänä kesänä ei kertaakaan sykemittaria mukana! Syyskuun alkuun mennessä 400 km kasassa.

    • rullaillen

      Lenkin pituudesta, 30-105 km, riippumatta keskinopeus vaihtelee 19-22 km/h riippuen ihan tuulesta. No, pitkille lenkeille en lähde kauhealla tuulella.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. En usko et meistä tulee jotain

      Se ei kuitenkaan estä toivomasta et tulisi. Toivon et voitas suudella ja se sais asioita loksahtamaan paikoilleen. Jutel
      Ikävä
      10
      2830

    2. Kuvaile itseäsi

      Kaivatullesi, niin että hän sinut tunnistaa.
      Ikävä
      104
      2065

    3. Eini paljastaa nuorekkuutensa salaisuuden - Tämä nousee framille: "Se on pakko, että jaksaa!"

      Discokuningatar Eini on täyttänyt upeat 64 vuotta. Lavoilla ja keikoilla nähdään entistä vapautuneempi artisti, joka ei
      Suomalaiset julkkikset
      43
      1554

    4. Huomenta keskipäivää

      Kivaa päivää mukaville ja söpösille. 🐺🫅❤️☕☀️
      Ikävä
      260
      1398

    5. Oletko koskaan katunut kun

      elämäsi tilaisuus jäi käyttämättä? 💔
      Ikävä
      70
      993

    6. Olen J-mies

      Jos kerrot sukunimeni alkukirjaimen, ja asuinpaikkakuntani. Lupaan ottaa yhteyttä sinuun.
      Ikävä
      47
      911

    7. Ei sitten, ei olla enää

      Missään tekemisissä. Unohdetaan kaikki myös se että tunsimme. Tätä halusit tämän saat. J miehelle. Rakkaudella vaalea na
      Ikävä
      77
      880

    8. Sinusta näkee että

      Kaipaat paljon.
      Ikävä
      55
      874

    9. Haluaisin ottaa sinut syleilyyni mies

      Olet suloinen...
      Ikävä
      44
      785

    10. Ma 30.9 tosiko tv klo 18 suorana Tikkalanmäeltä

      Virastolta suorana. Äänestyksistä sitten puhutaan illalla ja huomenna, onko kepuvasemmisto kuntalaisten tahdon mukaan to
      Pyhäjärvi
      93
      726
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt