Kesä lähestyy ja vaatteita pitäis vähentää - mutta vuosi on tuonut mukanaan lisäkiloja ja ikävästi löysää keskivartaloon.
Pudotin 7 vuotta sitten painostani lähes 20 kiloa eikä yhtään ole tullut takaisin ennen kuin nyt. Vaatteet kiristävät eikä ole kiva lähteä esimerkiksi juhliin/illanviettoihin kun ei ole hyvä olo omasta ulkonäöstä.
Nyt on pakko saada itseäni niskasta kiinni, josko tämä kirjoittaminen auttais? Nähtäväksi jää. Tavoitteena on kuitenkin löytää sitä entistä minää takaisin ja lopettaa tämä jatkuva syöminen! Liikun kyllä, mutta jotenkin ehdin tuudittautua ajatukseen että kun kerran liikun ja urheilen, niin voinkin syödä mitä tahansa ja kuinka paljon tahansa. Eihän se ihan niin mene....mutta vaikka tiedän kyllä että syöntiä pitää rajoittaa, niin ei se ole helppoa, jostain syystä vain kannan kaupasta herkkuja ja tuhoan ne alta aikayksikön.
Silloin aikaisemmin laihdutin painonvartijoiden pisteitä laskien, nyt ajattelin keskittyä vähentämään hiilihydraatteja. Katsotaan miten käy. Alkutilanteen paino on masentavat 67 kiloa ja kun pituutta ei ole kuin 167cm, niin liikaahan se on. Vuodessa olen siis lihonut viitisen kiloa. Huh.
Mutta tästä lähdetään, pitää raportoida miten etenen.
Pudotin 7 vuotta sitten painostani lähes 20 kiloa eikä yhtään ole tullut takaisin ennen kuin nyt. Vaatteet kiristävät eikä ole kiva lähteä esimerkiksi juhliin/illanviettoihin kun ei ole hyvä olo omasta ulkonäöstä.
Nyt on pakko saada itseäni niskasta kiinni, josko tämä kirjoittaminen auttais? Nähtäväksi jää. Tavoitteena on kuitenkin löytää sitä entistä minää takaisin ja lopettaa tämä jatkuva syöminen! Liikun kyllä, mutta jotenkin ehdin tuudittautua ajatukseen että kun kerran liikun ja urheilen, niin voinkin syödä mitä tahansa ja kuinka paljon tahansa. Eihän se ihan niin mene....mutta vaikka tiedän kyllä että syöntiä pitää rajoittaa, niin ei se ole helppoa, jostain syystä vain kannan kaupasta herkkuja ja tuhoan ne alta aikayksikön.
Silloin aikaisemmin laihdutin painonvartijoiden pisteitä laskien, nyt ajattelin keskittyä vähentämään hiilihydraatteja. Katsotaan miten käy. Alkutilanteen paino on masentavat 67 kiloa ja kun pituutta ei ole kuin 167cm, niin liikaahan se on. Vuodessa olen siis lihonut viitisen kiloa. Huh.
Mutta tästä lähdetään, pitää raportoida miten etenen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.