Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    laihdutuksen lopetus

    olen laihduttanut painonvartioissa noin 20kg.lopetin laihdutuksen ja nyt pitäisi pysyä tässä painossa.osaako kukaan neuvoa paljonko voi syödä enemmän siis painonvartioiden pistemäärässä että paino pysyy ennallaan??
    6302
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    siellähän on se tasapainotteluvaihe missä tuo selviää??

    Äänestä

    • kyllähän siellä semmonen on mutta kun se pulju jää kesätauolle ja mulla tavotepainoon 300g enää.et olis kiva saada neuvoja paljonko pisteitä saa lisätä että paino ei heilahda kumpaakaan suuntaan??

      Äänestä

    jos et sieltä saa neuvoja, IHMETTELEN

    Äänestä

    Semmoinen kaava on olemassa kuin 23 x oma paino. Sen pitäisi näyttää kalorimäärän, jolla et lihoa. En tiedä pitääkö paikkansa.

    Äänestä

    • neuvoja saa kyllä mutta kuten jo kerroin että vartijat meni kesätauolle ja en kerinny siiheks päästä tavotteeseen joten en saanut ohjeitakaan.ja nyt tavote paino saavutettu ja mietin kuinka paljon saan syödä vai syönkö mitään.. eli neuvoja vaan tulemaan :)

      Äänestä

    • tygfrdfg kirjoitti:

      neuvoja saa kyllä mutta kuten jo kerroin että vartijat meni kesätauolle ja en kerinny siiheks päästä tavotteeseen joten en saanut ohjeitakaan.ja nyt tavote paino saavutettu ja mietin kuinka paljon saan syödä vai syönkö mitään.. eli neuvoja vaan tulemaan :)

      Heip.

      Vartioiden pisteistä en tiedä, mutta iltalehden sivuilta löytyy painopäivyri, joka kalorimääräisesti kertoo kuinka paljon kannattaa syödä pitääkseen painon samana tai laihtuakseen jne...

      http://www.iltalehti.fi/painopaivyri/

      Tuolla, jos kiinnostaa...

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jhfyrtdg kirjoitti:

    olen laihduttanut painonvartioissa noin 20kg.lopetin laihdutuksen ja nyt pitäisi pysyä tässä painossa.osaako kukaan neuvoa paljonko voi syödä enemmän siis painonvartioiden pistemäärässä että paino pysyy ennallaan??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu