Heippa!
Pari kysymystä teille jotka liikutte pyöräillen.
Elikkäs, ajattelin että jos aloitan pyöräilyn ja pyöräilisin vaikka 20km päivässä niin kasvaako mun jalkalihakset silloin? Meinaan mulla on ihan armottoman kokoset reidet ja pohkeet, tosi massiiviset ja ratsastusta harrastin 6 vuotta ja vieläkin lihakset tallella. Kun en haluaisi yhtään jalkojeni kasvavan enää, vaan pienentyvän. Onkohan tollanen mahdollista jos pyöräilee?
Ja sitten, mitenköhän paljon tollanen 20km lenkki pyörräillen polttaa kaloreita? Ja pyöräily ei taida auttaa muualle kroppaa kun jalkoihin vaan?
Kiitos jo etukäteen!
Pari kysymystä teille jotka liikutte pyöräillen.
Elikkäs, ajattelin että jos aloitan pyöräilyn ja pyöräilisin vaikka 20km päivässä niin kasvaako mun jalkalihakset silloin? Meinaan mulla on ihan armottoman kokoset reidet ja pohkeet, tosi massiiviset ja ratsastusta harrastin 6 vuotta ja vieläkin lihakset tallella. Kun en haluaisi yhtään jalkojeni kasvavan enää, vaan pienentyvän. Onkohan tollanen mahdollista jos pyöräilee?
Ja sitten, mitenköhän paljon tollanen 20km lenkki pyörräillen polttaa kaloreita? Ja pyöräily ei taida auttaa muualle kroppaa kun jalkoihin vaan?
Kiitos jo etukäteen!
Vastaukset 1
Vanhimmat
No itse harrastan 4 kertaa viikossa spinningiä, joten sitä vois verrata pyöräilyyn. Ja ei mulla ainakaan reidet ole kasvaneet päin vastoin! Senttejä on kadonnut kun läskilöllykkä on hävinnyt ja tullut lihaksien kautta kiinteyttä.. kyllähän laihtuminen tapahtuu KOKO vartalosta mutta toki lihasmassa kasvaa vaan jalkoihin.