Tätä hiilareiden välttelemistä. Kaikissa ruuissa on niin helkkarin paljon hiilareita. Coca Cola Zero on ainut kevyt limppari, jossa ei ole sokeria (eikä hiilareita), muissa limppareissa on sokeria.
Perus pähkinöitä en ole löytänyt, kovin näyttävät että on uitettu jossain sokerissa?
Kaikissa makkaroissa on hiilaria >10g, ei ole kuin suomessa, että löytyy näitä missä on alle < 2g hiilihydraattia.
Onneksi nyt liha, kala ja kana on normaalia, ettei ole sokerissa uitettua.
Sitten täällä on tosi suosittuja näkkärit ja muut vaaleat leivät, varsinkin tätä valkoista rieskaa tuli puppastua ennen ihan urakalla.
Aiemmin kun täällä tuli käytyä, lieneen tullut syötyä hiilareita 500-1000g päivässä? Silloin kun en välittänyt mistään mitään, tuli syötyä pottumuusia ja lihapullia, valkoista leipää, juustoa ja kinkkua, kurkkusalaattia yms.
Sitä minä mietin, että mikä on se raja minkä määrän voi syödä hiilareita päivässä, ettei se muutu rasvaksi? 100g päivässä(kö)?
Perus pähkinöitä en ole löytänyt, kovin näyttävät että on uitettu jossain sokerissa?
Kaikissa makkaroissa on hiilaria >10g, ei ole kuin suomessa, että löytyy näitä missä on alle < 2g hiilihydraattia.
Onneksi nyt liha, kala ja kana on normaalia, ettei ole sokerissa uitettua.
Sitten täällä on tosi suosittuja näkkärit ja muut vaaleat leivät, varsinkin tätä valkoista rieskaa tuli puppastua ennen ihan urakalla.
Aiemmin kun täällä tuli käytyä, lieneen tullut syötyä hiilareita 500-1000g päivässä? Silloin kun en välittänyt mistään mitään, tuli syötyä pottumuusia ja lihapullia, valkoista leipää, juustoa ja kinkkua, kurkkusalaattia yms.
Sitä minä mietin, että mikä on se raja minkä määrän voi syödä hiilareita päivässä, ettei se muutu rasvaksi? 100g päivässä(kö)?
Vastaukset 1
Vanhimmat
...sen verran, että en ole ikinä edes kussut niihin B-luokan jauhomakkaroihin päin. Yksinkertaisesti ovat niin kuvottavan makuisia ja koostumus suussa on kuin löysää paskapökälettä mutustaisi. Lidlistä löytyy hyviä makkara tuotteita mm. Frankfurter pitkät nakit, joissa hh vain. 0,6 g / 100g. Muutenkin nuo saksalaiset makkaratuotteet (bratwurstit tms.) rulettavat: missään ei ole yli 1g sataa kohti.
Lidliin siis, hopi hopi...