Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    maksimisyke

    Onko maksimisyke yksilöllinen asia?
    Entä jos se on korkea onko se merkki huonosta kunnosta, ja jos on niin laskeeko se sitten kun kunto kohoaa?
    Mitä hyötyä ylipäänsä on saada tietää maksimisyke?
    Ihan pihalla.. antakaa anteeksi!
    Jos tiedätte jotakin hyviä linkkejä aiheesta niin laittakaa,kiitos!
    1287
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    jota ei verrata kehenkään muuhun yksilöön. Maksimisyke laskee iän myötä alemmas. Korkea makssyke ei kerro kunnosta mitään. Maksimit ovat ne mitä ovat, enemmänkin leposyke kertoo kunnon kohentumisesta-> laskee. Jos ja kun tietää maksimisykkeen niin on mahdollista " arvioida " oikea syke liikuntaan kuten peruskestävyydelle/vauhtikestävyydelle ja maksimikestävyydelle. Paras keino on tietysti käydä oikeassa kuntotestissä jossain urheiluopistolla, missä on hyvät testit / testaajat.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kroitser kirjoitti:

    Onko maksimisyke yksilöllinen asia?
    Entä jos se on korkea onko se merkki huonosta kunnosta, ja jos on niin laskeeko se sitten kun kunto kohoaa?
    Mitä hyötyä ylipäänsä on saada tietää maksimisyke?
    Ihan pihalla.. antakaa anteeksi!
    Jos tiedätte jotakin hyviä linkkejä aiheesta niin laittakaa,kiitos!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu