Mulla on verenpaine noussut reilusti VHH:n aloittamisen jälkeen (voivat olla toisistaan riippumattomiakin). Tämä on aika outoa kun suolan käyttöni on vähentynyt reilusti (vähemmän leipää ja leivänpäällysteitä, pääsyynä) ja painoa on tippunut reilusti (ja rasvakudoksesta, lihasta on tullut reilusti lisää) ja liikun enemmän. Muuten menee hyvin, kolesteroliarvot ovat kunnossa ja lepopulssi on laskenut 72 -> 60. Verensokeriarvot ovat parantuneen 40% (tosin lääkkeitäkin tuli lisää). Muita kohtalotovereita? Arvailuja syistä?
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 14
Vanhimmat
Lähtötilanne viime vuonna 192/110 (133kg) nyt keskimäärin 140/80...ei lääkitystä, toki painoa on jäljellä reilun 110 kg. Lepopulssi on aina ollut matala 50..55 ja putoaa edelleen. Liikunta ja painonpudotus laskee pulssin vielä alle 50.
myötä lihansyöntiä?
Kärsin aiemmin korkeasta verenpaineesta, vaikka elin mielestäni terveellisesti. Sitten aloin noudattaa ihan muista syistä kasvisruokavaliota, ja hups! Paineet tulivat alas rytinällä. En enää ole kasvissyöjä, mutta vältän punaista lihaa, jota syön korkeintaan pari kertaa kuussa. Paineet ovat mainiot. Kannattaa kokeilla!
Mummollani meni paineet aivan nollille ja sen jälkeen mormor pantiin penaaliin.
Tämähän tässä vaivaakin eli liikunta lisääntynyt, laihtunut, syön vähemmän suolaa ja punaista lihaa, viinaakin menee vähemmän.
Syön kyllä satunnaisesti triptyyliä unettomuuteen mutta sitäkin menee aika vähän (20 mg) ja harvoin (1-2 krt per viikko) (tuo nostaa verenpainetta).
n. 1/2 vuotta sitten VHH:n oli verenpaineeni n.135/90 nyt se huitelee siinä 120/80 tuntumassa :)
Katsele juustojen, kalojen ja lihan suolamääriä. Vältä punaista lihaa. Onko magnesium-tasosi ok? Entä na, k, krea? Joskus ei korkealle vernpaineelle löydy mitään selitystä. Juttele lääkärisi kanssa. Onko mielialasi hyvä vai rasittunut? Nukutko tarpeeksi. Joitain tällaisia voisit pohtia ennen vastaanottoa. Verenpainetta voidaan tutkia sitten syvällisemminkin, jos lääkärisi tuumaa niin. Kirjoita dieettisi ylös vastaanotolle mennessäsi.
Suolaa menee nyt tuommoiset 30% vähemmän kuin vuosi sitten (leivänpäällisten väheneminen ja salaatin lisääntyminen). Aiemmin ei ole verikokeissa ollut mineraalien kanssa ongelmia paitsi silloin kun söin diureetteja.
Uniongelmia on ollut paljon mutta nekin ovat vähenemään päin. Masennus ja stressikin ovat vähentyneet (tosin lääkkeellä, Cipralex 5 mg).
Mä syön jo kahta verenpainelääkettä, Zanidip 10 mg ja Orloc 5 mg. Lepopulssi on 60 kieppeissä ja joskus allekin niin että ei ainakaan Orloc:ia lisää. Taidan ehdottaa Zanidip:in lisäystä. Verikokeisiin menen maanantaina ja lääkäriin kesäkuun lopussa.
Miten olisi mielummin lisätä pikkiriikkinen annos ace-estäjää tai a2-salpaajaa? Toisentyyppisen lääkkeen lisääminen joskus riittää erittäin pienellä annoksella paremmin kuin entisen lisääminen. Ei tule sivuvaikutuksiakaan. Yleensä diabeetikoilla on jo ace -est. tai A2-salpaaja, koska se ehkäisee munuaisvaurioita pitkällä juoksulla. Monta, mutta vähän kutakin on osoittautunut vähiten sivuvaikutuksia aiheuttavaksi RR-lääkitystyypiksi.
Onko ollut ehkä jokin syy, miksi nämä lääkkeet eivät ole käyneet? Monelle ne kyllä käyvät ja annoksen voi pitää pienenä. Lääkärisi voi päätellä. Orlocia ei kannattane nostaa! Menee ihan voimat pois. Lepopulssikin on jo aivan riittävän matala.
Joo, mulla on ollut verenpainetauti jo 20 vuotta ja tämä kombinaatio on ollut tähänastisista toimivin. Mulla oli paineet yli 5 vuotta 120/85 ja nyt tosissaan pomppasivat. Edellinen verenpainelääke oli Cozaar Comp (AT2?), ei toiminut ollenkaan. Jotain ACE-estäjääkin on kokeiltu, ei oikein toiminut sekään.
Tuntuu, että tuo beetasalpaaja on mulle ainut toimiva lääke ja kalsiumkanavan salpaajat toimivat jotenkuten. Täytyy keskustella lekurin kanssa.
Ei yksi lääke toimikaan monilla. Ei edes Cozaar comp, joka on a2 yhdistelmä diureetin kanssa. Vähintään kolme täytyy yhdistää pienillä tai keskisuurilla annoksilla. Itse kyllä yrittäisin sitä a2 salpaajaa lisänä ennen kuin nostaisin kalsiumsalpaajaa, mutta lääkärisi tuntee kroppasi paremmin. Kalsiumsalpaaja on kyllä myös ihan turvallinen.Hyvä yhdistelmä kyllä löytyy, mutta yhdistelmä tarvittanee ( kaksi tai kolme lääkettä).
Verenpaineeni nousi.Enkä ole tänne viittinyt asiaa ennemmin kommentoida,koska vastaukseen saan triolli!
Eli millainen lääkitys ja millainen VHH.
Tosin olen kärsinyt parikymmentävuotta verenpainetaudista,joka johtuu ihan jostain muusta kuin ylipainosta,suolankäytöstä jne.. VHH ei ole maailman tiukin.Saatan päivittäin syödä aamulla palasen ruisleipää,mistään muustä noita hiilareita runsaammin ei tule.Kalaa syön runsaasti lihaakin silloin tällöin,muniakin melko paljon.Suolan olen kokenaan jättänyt pois,mutta tuleehan sitä noista lihoistakin muuten.Alkuaikoina sain kummallisia huimauskohtauksia,jossa lääkärissä todettiin johtuvan liian korkeasta verenpaineesta (n.200/120) Heti asia korjaantui suuremmalla hiilarimäärällä.Siita asti noin reilun vuoden olen käyttänyt tietoisesti enempi hiilaria,jota saan terveellisestä ruisleivästä.
Kohtalotovereita ollaan tietyllä tavalla. Mä sain verenpainelääkkeet parikymmentä vuotta sitten. Painoin tuolloin 150 kg ja lääkäri lupasi, että pääsen verenpainelääkkeistä eroon jos laihdutan 10 kg. Nyt kun painoa on kaiken kaikkiaan tippunut liki 40 kg niin lääkkeitä on vaan enemmän ... .
Ei munkaan VHH ole mitenkään ehdoton, nimenomaan ruisleipää tulee syötyä. Hiilarilisukkeet olen jättänyt täysin pois.