alku meni hyvin, ensimmäisinä viikkoina häneltä putosi useampi kilo, kunnes paino alkoi jumittamaan ja vähitellen nousemaan. Hänen painaessaan 7 kiloa enemmän kuin aloittaessaan sain hänet lopettamaan hölmöilynsä. Ainoataan minä tiesin mistä painonnousu johtui, hän itsekään ei tainnut koskaan sitä tajuta, enkä viitsinyt enempää luoda hänelle paineita kertomalla tietäväni.
Hänellä oli aina työpöytänsä laatikossa pastilleja ja karkkeja. Sieltä hän pitkin päivää pisteli niitä salaa suuhunsa, varmaan osaksi itseltäänkin salaa. Sokeri ja rasva eivät ole hyvä vaihtoehto yhdessä jos haluaa laihtua, vaan päinvastoin.
Uskon epäonnistuneiden VHH:ta kokeilleiden syyttävän itsensä sijasta dieettiä epäonnistuttuaan noudattamaan sitä.
Hänellä oli aina työpöytänsä laatikossa pastilleja ja karkkeja. Sieltä hän pitkin päivää pisteli niitä salaa suuhunsa, varmaan osaksi itseltäänkin salaa. Sokeri ja rasva eivät ole hyvä vaihtoehto yhdessä jos haluaa laihtua, vaan päinvastoin.
Uskon epäonnistuneiden VHH:ta kokeilleiden syyttävän itsensä sijasta dieettiä epäonnistuttuaan noudattamaan sitä.
Vastaukset 33
Vanhimmat
liian yksipuolinen dietti ja ei sovi edes läskimahoille !
epäonnistui mullakin, vaikken karkkia (yök) syökkään. ne jotka on onnistuneet laihtumaan jonkun kilon - maha on jäännyt silti..YHTÄ PAKSUKSI KUIN MATTILALLA.
Lähinnä kuitenkin ruoka- ja lääketeollisuudelle.
Aiemmin söin paljon ravintoköyhää ruisleipää jossa oli paljon sulamattomia aineksia. Vatsa toimi liian hyvin ilmavaivoineen kaikkineen. Eineksiäkin tuli kiitettävästi syötyä.
Nyt valmistan itse raaka-aineista terveellistä ruokaa ja joudun joka päivä tekemään kaalipohjaisen ( paprika purjo kurkku tomaatti) salaatin ja syömään sen öliiviöljyllä. Tämä oli aiemmin todella harvinaista ja oletan, että en poikennut kovinkaan paljoa valtaväestön ruokatottumuksista. Eivät he muuten valmistaisi eineksiä ja leipää pilvin pimein ellein niitä ostettaisi.
Tämän johdosta olen menettänyt osan niin kalliilla hankkimasta elopainostani. Verenpaineeni on laskenut 120/80 = 115/75:een. Jos se laskee liikaa niin tiedä mitä tapahtuu (heko heko).
Sitten on muuten aivan turha tulla sanomaan ettei tota tapahdu oikeessa elämässä. Oletan, että tiedän asian kaikkein parhaiten ainakin oman kehoni osalta.
http://www.iltalehti.fi/terveys/200708216457526_tr.shtml
Kertoisitko missä on se paksu maha?
on paljon sulamattomia aineksia,on siinä ainekset katastrohviin ?
Syö mitä tahansa paljon voi maha huonosti !
Kuluta se minkä syöt niin et liho ,et laihu !
Oletan että olen oikeassa ainakin oman kivikuormani kanssa !
Väitän,jos tollaset arvot,varsinkin yläpaine,en ihmettelisi yhtään pääkipua.Mutta eihän teillä ole sitä,koska olette VHH:LLA!!
"liian yksipuolinen dietti ja ei sovi edes läskimahoille !"
1 1=2 (samanarvoinen tieto)
Onneksi LCHF/VHH on kaikkea muuta kuin yksipuolinen.
Vaaralinen VHH, mistäpä niin päättelet vai keksitkö ihan itse??
terveisin
ei pysy samassa päässä ?
jo uusia tuo kuva. siinähän se maha roikkuu vyön yli...
laita kuva itsestäsi pikku pöksyissä niin uskon ..
noihan on loistavat arvot.
Kentsu on keski-ikäinen? Kyllä tuo yläpaine on siihen nähden aika alhainen. Voi tulla huimausta ja päänsärkyä. Kaikille ei tule, joten jos noissa pysyy, niin kaikki hyvin. Alempaan ei missään nimessä enää kannata pyrkiä, ja saunomista tulee välttää.
verenpaineesta enempi haittaa.Tutkimuksen mukaan saattaa jopa aiheuttaa masennusta! Tämä on tosi seikka,siitä voi jokainen ottaa selvää ellei usko.
Suunnilleen tuollaiset verenpaineet minullakin on, eikä pääkipua oikeastaan koskaan. No okei, krapulassa joskus harvoin on pää ehkä hieman kipeänä.
väärinkokeilijoita löytyy ja syyllistä haetaan aina muualta. Aivan kuin siihen alkuperäiseen lihoamiseenkin on muissa vika kuin itsessä.
Ikuiset laihduttajat ovat pahimpia itsensä huijareita, syövät itseltäänkin salaa.
Uudelle dieetille ryhtyessä pitää olla tarpeeksi tuntemusta kyseisestä dieetistä ja itsellä myös riittävästi motivaatiota noudattaa sitä OIKEIN.
Mulle VHH on ollut helpoin koskaan kokeilemani dieetti, koska alku induktiovaiheessa (alle 20hh/vrk) sain mielihalut ja näläntunteen kuriin.
Hiilareiden nostaminen oli aika tarkkaa puuhaa kunnes se oma oikea taso löytyi, millä laihtui hitaasti mutta varmasti. Mulla tuo taso on 50-60 hh/vrk, sillä putoo nyt alkupuserruksen ( -10kg) jälkeen n. kg/kk, joka sopii minulle mainiosti. Kokeilin noin kuukauden n. 80-100 g/ vrk hiilareita, silloin ei paino noussut eikä laskenut, joten se varmaan on oikea tasoni kun en halua enää pudottaa painoani.
viimeiksi mitattuna : 171/ 88 ?
pulssi 70
Atkinsissa itsellä nousi 200/120,jonka vuosi vaihdoin lievempää versioon,VHH:hon. Samat tulokset minullakin on. vaihtelee 145/85-180/115 välillä..
120/82, mittaan paineen aina silloin, kun olen istunut rentona paikoillani vähintään 10 min, enkä ole juonut kahteen tuntiin kahvia. Näin saa aina vertailukelpoisen mittaustuloksen, muutoin toi yläpaine voi heilahdella eri mittauskerroilla runsaastikin.
"Atkinsissa itsellä nousi 200/120,jonka vuosi vaihdoin lievempää versioon,VHH:hon. Samat tulokset minullakin on. vaihtelee 145/85-180/115 välillä.."
Lintsaamassa esikoulusta?? Mitähän täti sanoo??
terveisin
paineet taida olla ihan normaaleja!
Eikös ole normaali, jos se on alle 130/85 mmHg, tyydyttävä jos 130-139/85-89 mmHg ja koholla, kun paine on 140/90 mmHg tai enemmän. Keski-ikäisillä tuppaa nousemaan molemmat paineet ja iäkkäimmillä sitte tuo yläpaine. Oletko kuin vanha? ja paljonko painat?
ja aina heikotti.
Kun lopetin --paranin !
Jos juoksee niin verenpaine nousee ja koska korkea verenpaine aiheuttaa sepelvaltimotautia niin juoksemisen täytyy olla todella vaarallista.
Eiköhän kielletä seuraavaksi juoksu koska se aiheuttaa sepelvaltimotautia.
Eikös se KTL:n logiigga ole mene juuri näin kovan rasvan osalta. Syödään kovaa rasvaa joka imeytyy suoraan mahalaukusta valtimoon menemättä maksankautta energiantuotantoon. Ikään kuin Monopoli-pelissäkin.
"Eikös se KTL:n logiigga ole mene juuri näin kovan rasvan osalta. Syödään kovaa rasvaa joka imeytyy suoraan mahalaukusta valtimoon menemättä maksankautta energiantuotantoon. Ikään kuin Monopoli-pelissäkin."
Samaa potaskaa jauhavat jotkut lääkärit. Ei helvetti, että miten kehtaavat. Jenkkiohjelmassakin (Lääkärit) kehtasi lääkäri sanoa naiselle, että hän ei syö kermamunkkeja, koska näkee silmissään, miten kerma tukkii verisuonet. Ja lääkärin suusta! Samaa potaskaa jauhaa Olet mitä syöt täti (Gillian). "Kova rasva" tarttuu sellaisenaan verisuonten seinämiin ja tukkii suonet. On meillä hyvät lääkärit ja ravitsemusneuvojat. Melkoista pelottelutaktiikkaa. Voisi melkein verrata CIA:n käyttämään kidutukseen (hukuttamistekniikka). Ihmiset luulevat hukkuvansa/ tai luulevat suoniensa tukkeutuvan, kun tarpeeksi pelotellaan.
suuttuu,eihän hän reppana usko.Ainoastaan,mitä iso-pojat on hänelle kertonut.
"Mulle VHH on ollut helpoin koskaan kokeilemani dieetti, koska alku induktiovaiheessa (alle 20hh/vrk) sain mielihalut ja näläntunteen kuriin."
Näin on. Nälkä on kadonnut, ei tule mielihaluja eikä turhia naposteluja, jotka pitivät kierrettä yllä. Ennen laskin kaloreita, pidin päiväkirjaa, jumppasin ja kiristelin hampaitani ja silti tuli makeanhimo. Vaikka olisin sinnitellyt päivän hienosti, niin illalla oli pakko kaivaa vaikka sitten leivonta-ainekset esiin, että sain hyvää. Ja se masensi entisestään! Koko elämä pyöri laihduttamisen ympärillä eikä kunnon tuloksia tullut kuitenkaan.
Nyt meidän perheessä on neljä viikkoa vähähiilarista takana ja minulta on lähtenyt 5 kiloa, puolisolta 7 kiloa. Hienoa!
se on tälläistä...
vasta kun näytillä on OIKEA ruokapäiväkirja vähintään kuukauden ajalta. Oikealla tarkoitan sitä, että siinä on OIKEASTI KAIKKI syömiset ja juomiset.
Ilman faktaa, voi syyttää vain itseään epäonnistumisesta.
Lappeenrantaan !
Hän oli jatkosodan suurhyökkäyksen aikana vhh:lla ja suonen sisäisellä lääkityksellä (morfiini ).
Kun hän vihdoin pääsi perille hän kaatui kuolleena maahan.
Syy oli vhh:n !
uskot kun joku ilman ruokapäiväkirjan esittämistä kertoo lihoneensa muodottomaksi virallisterveellisellä ruokavaliolla?
Jos yli puolet suomalaisista on ylipainoisia niin ne ovat virallisterveellisellä ruokavaliolla lihoneita, leivän, perunan, puuron ja pullan syöjiä. Niitä elintarvikkeitahan on kaupan hyllyt täynnä.
Ei tarvitse kun katsoa ympärilleen kaduilla ja kaupoissa. Kun katsoo kaupan kassalla niin mitä lihavampi asiakas niin sitä varmimmin ostoskärryistä löytyy leipää, pullaa, vehnäjauhoja, rasvatonta maitoa ja margariinia.
ohjeiden mukaisesti oikeita määriä, vaan tankkaavat yli kaloritarpeensa.
Liiallisen hiilarisaannin vuoksi he eivät pysty hallitsemaan syömistään vaan ylensyövät itsensä lihaviksi.
Monilla on luulo, että kevyttuotteita voi syödä miten paljon tahansa kun niissä vaan ei ole rasvaa, ne tulokset näkyvät katukuvassa.
vhh.lla yhtään parempaan kondikseen !
söi tai joi !
*ituttaa mikään muu, kun lukea muiden onnistumisista ollessaan itse surkea tonniluuseri.
Usein epäonnistuneen VHH:n taustalla on, että ruokavalio on ollut kaikkea muuta kun VHH. Eräs tuttuni "laihdutti" VHH:lla. Söi kuitenkin joka päivä pastaa ja munkin. Eipä ihme, että painolle ei tapahtunut mitään.