Useat Vhh:n vastustajat eivät ole itse kokeilleet Vhh:ta ja vastustaessaan Vhh:ta heillä on olemassa vain virallinen pseudotiede käytössään.
Heillä on voimakas Vhh.n vastainen mielipide mutta se on vain mielipide!!!!
Tämä on se ongelma, mielipide joka ei perustu tietoon!
Koska tutkimukset eivät ole pystyneet osoittamaan Vhh:ta vaaralliseksi niin nyt sitten väitetään Vhh:n aiheuttavan kaikki ne ongelmat ja sairaudet joihin Rhh on syypää.
Koska tutkimuksia eikä omakohtaisia kokemuksia ei ole näiden väitteiden tukena on se kuin vettä hanhen selkää.
Heitänkin haasteen kaikille Vhh:n vastustajille;
Kokeilkaa Vhh:ta ilman ennakkoluuloja esimerkiksi 2 viikon ajan. Keskustellaan sitten lisää.
Heillä on voimakas Vhh.n vastainen mielipide mutta se on vain mielipide!!!!
Tämä on se ongelma, mielipide joka ei perustu tietoon!
Koska tutkimukset eivät ole pystyneet osoittamaan Vhh:ta vaaralliseksi niin nyt sitten väitetään Vhh:n aiheuttavan kaikki ne ongelmat ja sairaudet joihin Rhh on syypää.
Koska tutkimuksia eikä omakohtaisia kokemuksia ei ole näiden väitteiden tukena on se kuin vettä hanhen selkää.
Heitänkin haasteen kaikille Vhh:n vastustajille;
Kokeilkaa Vhh:ta ilman ennakkoluuloja esimerkiksi 2 viikon ajan. Keskustellaan sitten lisää.
Vastaukset 30
Vanhimmat
Miksi minun; joka olen terve!! Ja normaalipainoinen! Ja joka!! Osaan käyttää välimerkkejä oikein! Pitäisi olla VHH:lla!!!!?
että tietäsit mistä puhut kun vastustat Vhh:ta.
On säälittävää roikkua tällä palstalla eikä edes tiedä mistä on kysymys.
Voin kertoa Sinulle salaisuuden:
Olin itsekkin terve ja normaalipainoinen jo ennen kuin aloitin Vhh:n. Aloitettuani huomasin kuitenkin, että oloni oli paljon parempi ateroiden jälkeen. Päivä päivältä unentarpeeni lyheni muut edut joista olen jälkeenpäin saanut iloita. Mutta näistähän et voi tietää mitään. Sehän ei taas toisaalta ole minulta pois!
Muistatko ehkä ajan Neuvosto-Eestissä? Eesti oli koko Neukkulan paras ja vaurain osa ja hekin luulivat elävänsä hyvin kun eivät paremmasta tienneet. Tallinnan asukkaat todi näkivät Suomen TV:n mutta eivät uskoneet näkemäänsä. esimerkiksi K-kaupan Väiskin mainokset koettiin propagandana eikä uskottu, että kauppa voisi ikinää näyttää siltä.
Samalla tavalla te vastustajat koette myös kertomamme hyödyt valheina tai propagandana. Toisaalta siitä saa selvän vain kokeilemalla. Mutta ai niin, teiltä puuttuu se rohkeus!
Itse ryhdyin karppaamaan sen vuoksi, että jos tää on terveellistä niin voin elää pidempään terveenä ja mitä terveempänä ja nuorempana aloitan sitä suuremman hyödyn saan Vhh:sta. Toivon vain, että olisin aloittanut paljon aiemmin!
Toivottavasti pisteet ja pilkut ovat kohdallaan.
suomenlahdelle 10 km korkean teräsaidan, jotta Suomen televisiolähetykset eivät näkyisi Eestissä. Tieto on valtaa, siksi sitä yritetään pimittää. Toinen mukava esimerkki on Kiina, kun nyt oli Tiananmenin 20-vuotispäivä. Kun siellä Googleen kirjoittaa Tiananmen, niin sivua ei löydy. Uutta tukimustietoakin VHH:sta on olemassa, mutta sitä halutaan Suomessa pimittää. Missä ovat ne tuhannet tutkimukset, jotka osoittavat esim. tyydyttyneen rasvan vaarallisuuden? Vastaus: Ei niitä ole. ;)
että Pekka Puskan Pohjois-Karjala-projekti epäonnistui ja se on väärennös (Ravnskov, Dahlqvist) niin meillä ei siitä kerrota mitään mediassa. Eletään kuin Pohjois-Koreassa jossa Pekka Kim il jong Puska on ainoa Suuri Johtajamme joka tietää kansanterveydestä kaiken ja johtaa kansalaisia onneen ja autuuteen.
Neuvostoaikaan Viro oli täysin alistettuna isäntämaan käskyjen alla. Sitä kehuttiin Neuvostoliiton "länneksi" ja siellä oli jo silloin viljavat pellot ja ruokaa tuotettiin runsaastikin, mutta sitä (viljaa, lihaa ym.) eivät virolaiset itse saaneet käyttää kuin hengenpitimiksi. Suurin osa vietiin isäntämaahan venäläisille. Tosin isäntämaa saattoi huolehtia, että edes leipäviljaa oli virolaisillekin, mutta ylimääräinen tuotto meni isäntämaalle. Siksi ei varmaan ollut lihaakaan ostaa edes kaupoista, tai se oli huippukallista tai sitä sai suhteilla tiskin alta. Ah, se tumma leipä oli taivaallista leikattuna paksuiksi viipaleiksi, eikä siitä ollut puutetta, vaan lihasta.
Olin vierailulla 2x usean päivän Virossa 90-luvulla, myös Etelä-Virossa, joten tiedän ja tein havaintoja. Eivät tainneet saada kaupoista parasta naudanlihan osaa. Joten siinä syy, miksi katsoivat Suomen tv:tä ja lihamainoksia vesi kielellä.
Miltä olisi tuntunut, jos sama kohtalo olisi tullut meidän osaksi? Jos näkisit lihakarjan kasvavan silmiesi edessä, vaan et itse voisi parasta paikkaa leikata pöydässäsi? Tai kun tajuaisit, että viljaa tuotettiin varmasti paljon yli virolaisten tarpeen, muttei siitä saaneet virolaiset tuloja?
"Osaan käyttää välimerkkejä oikein! "
Tuo onkin ollut ainoa antisi VHH-keskusteluihin.
Minusta tuntuu että heillä on monta ongelmaa. Ainakin vakituinen 24/7 VHH:ta vastustava kirjoittaja on moniongelmainen.
2 Kuukauden vhh-kokeilu alkukeväällä suoritettu. Paino "putosi" 2kg, suolisto toimi sinä aikana viidesti, ilmeisesti serotonii-vaje teki oloni ärtyisäksi, kaikki jotka olivat eri mieltä kanssasi saivat kuulla kunaiansa, kirjoittelin tällekkin palstalle päivittäin kymmeniä viestejä, varsinkin ns. virallinen taho näyttäytyi silmissäni korruptoituneelta rahantekosammolta. Lopetin sillä ruokavaliostani tuli pakkomielle jonka ympärilä kaikki pyöri. Nyt poissa, karkit, pullat yms turha, maltilla hitata hiilareita, sopivasti rasvaa, vihanneksia, kasviksia ja hyvälaatuista lihaa. Ei tiukoja rajoja. Puhdasta järjenkäyttöä. Olo on mitä mainioin. Eikä tämänkään kirjoittaminen pakota enää palaamaan katsomaan mitä siihen on vastattu. Hyvää kesää!
Ei kaksi viikkoa riitä mihinkään. Kolme kuukautta olisi ehkä sopiva aika.
Aika moni palstalla oleva VHH:n vastustaja on lisäksi ainakin hyväkarppi ja osalla saattaa jäädä hiilarit liian pieneksi (noin käy aika helposti, rasvaa ja proteiinia tulee helposti yli 40E%). Eli ovat vielä ns. kaapissa. Ehkä tämä selittää tilannetta, tunnetustihan latentisti homot ovat kovimpia homouden arvostelijoita. Aikoinaan yritin lanseerata termiä piilokarppi mutta ehkä näistä ihmisistä pitäisi käyttää termiä 'latentti vhh'. ;)
En kyllä käyttäisi VT-ruokavaliosta sanaa pseudotiede, mieluummin ehkä kvasitiede.
Ei VHH:ta voi syyttää populaatiotasolla oikein mistään kun ollaan niin pieni vähemmistö että sillä ei ole merkitystä puoleen eikä toiseen.
Ihan pakko sanoa aluksi, että on kiva että olet täällä. Sinun viestejäsi on mukava lukea, kun osaat kirjoittaa asiallisesti. Näet myös VHH:n heikkoudet ja kuuntelet vastustajiakin. Sen vuoksi ehkä myös tiedät keitä me oikeasti olemme, kuten tästäkin kirjoituskestasi käy ilmi.
Minä olen tosiaan hyväkarppi, joka suhtautuu melkoisen epäluuloisesti VHH:n äärimuotoihin. Tämän palstan seuraaminen on ainoastaan vahvistanut epäluulojani. Mitään oikeasti hyvää asiaa kun ei varmaankaan tarvitsisi ajaa sellaisilla keinoilla, mitä täällä käytetään. Todella hyvä asia puhuisi itse puolestaan, eikä sitä tarvitsisi puolustaa hyökkäyksillä tai iskemällä kyselijöitä ja epäilijöitä navan alle.
Oma tarinani on sellainen, että olen kasvanut hyväkarpiksi. Sellaisesta ei toki vielä 1960-luvulla oltu kuultukaan, mutta sensuuntaiset syömätavat kotoa sain. Ei sokeria, ei juurikaan valkoista leipää, perunaa ja riisiä kylläkin. Ne ovat tässä asioiden kristallisoituessa jääneet käytännössä pois, mutta ruisleipä ja kokojyväpuuro ovat jääneet. Lapsuuskodissani kaikki paistettiin voissa, nykyisin paistan siinä vain sienet ja kalat. Muutoin kuluu rypsi- ja oliiviöljyä. Margariinipaketti kestää meidän taloudessamme niin kauan, että se ehtii yleensä vanheta ennen loppumistaan. Sen sijaan teen itse levitettä rahkasta, raejuustosta jne.
Olen samaa mieltä, että kaksi viikkoa on toivottaman lyhyt aika sen toteamiseen, sopiiko VHH vaiko ei. Sinä aikana ei myöskään ehdi käydä selville mitkä ovat vaikutukset yleisterveyteen. Olen itse perusterve viisikymppinen, jolle liikunta on aina ollut enemmänkin ilo kuin riesa. En ole himoliikkuja, mutta kävelen, pyöräilen ja hyötyliikun paljon. Terveyteni on kunnossa, olen siinä onnellisessa asemassa, että minulla on loistavat työterveyspalvelut, joita myös käytän. En näe mitään syytä tiukentua hyväkarppiudestani tiukkapipoiseksi pahan tuulen lähettilääksi. Joskin sinähän olet todiste siitä, että kaikille ei käy niin!
Oikein aurinkoista ja hyvää kessä sinulle, Mr. X!
Mä en vatsavaivojen takia voi syödä kovinkaan paljoa viljatuotteita (reilumpi määrä niitä kyllä vaikuttaa mun diabetekseenikin negatiivisesti) mutta mä ajattelen asiasta näin: jokaisella on oma optimidieetti ja aika suuri vaihteluväli siinä vielä. Jos dieetti ei tuota ongelmia ja on siihen muuten tyytyväinen niin ei sitä ole tarvis muuttaa.
VT on musta aivan liian ehdoton (ja aika moni, joka sanoo olevansa VT:llä ei sillä oikeasti ole koska rasvaa [ja monesti huonoa rasvaa] tulee ravinnosta liikaa), samaten Atkins.
Hiilareiden määrään pitäisi vaikuttaa aktiivisuus paljon, kyllä vaikka 500 kCal päivässä liikkuva kestää paljon enemmän hiilareita kuin ihan sohvaperuna. Laskeskelen itsekin, että mun pitäisi lisätä hiilareiden määrää syksyllä kun painonlaskutavoite on saavutettu (rasvaprosentti nyt 25, painoa 115 kg ja haluan R% 20) niin jaksaisin liikkua paremmin.
Tällä palstalla eivät ihmiset tosissaan ymmärrä sitä, että hiilareissa (oikeastaan tärkkelyksissä) on isot erot ja pelkästään siirtyminen kokojyväviljaan parantaa aika monella diabetestilanteen paljon paremmaksi. Mun täytyy kyllä rajoittaa määrääkin mutta mulla onkin paha perinnöllinen insuliiniresistenssi.
Tuskin he (hän) pystyvät selviytymään mistään ruokavaliosta, vaikka VHH on siitä helpommasta päästä. Eniten nyppii se, että VHH-trollaattori ohittaa sujuvasti karppaajien omat kokemukset, niistähän jokainen kirjoittaa. Jos olen saanut talven aikana 20 kiloa painosta pois ja verenpaineen kohdalleen, se ei vielä riitä todisteeksi, se pitäisi tieteellisesti todistaa. Kun täälläkin kirjoittavat ovat saaneet II-tyypin aisoihin ruokavaliolla sekään ei kerro mitään ruokavalion toimivuudesta.
kenenkään omat kokemukset vaan kyllä se pitäisi olla teiteellisesti tutkittu. Kuitenkin Pekka Puska on todennut käsittämättömässä viisaudessaan ettei VHH:sta ole pitkäaikaista tutkimustietoa mutta tutkiakaan ei tarvitse.
Kun trollaattori väittää että VHH:lla joku on lihonut ja sairastunut diabetekseen, sydäntauteihin, munuaistauteihin, suolistosyöpään, Alzheimeriin jne, niin luulisi että tällainen henkilö tulisi nimellään julkisuuteen ja kertoisi tarinansa medialle. Mutta kun se on vain trollaattorin mielikuvituksessa niin eihän se toteudu.
toisin kuin eräät täälläkin ns "asiantuntijoina " esiintyvät !
Tuskin Puska 500 000 diabeetikkoa parantaa, mutta lääkkeitä voi toki määrätä, tähän pystyy jokainen terveyskeskuslääkäri. Jos joku omatoimisesti parantaa vaivansa tuskin Puskan statuksella on samaan päästään - teot ovat tärkeämpiä kun tittelit.
että olet saanut noin paljon painoa pudotettua ja verenpaineet kohdalleen. Hieno saavutuksesi ei kuitenkaan oikeuta sinua mollaamaan meitä, jotka olemme saaneet samoja tuloksia jollain toisella tavalla. Tai niitä, jotka ovat alun perinkin omanneet niin hyvän itsekurin, ettei heidän edes tarvitse pudottaa painoaan.
Kirjoituksesi on itsessään vastaus kysymykseesi. Jos epäilet ja halveeraat koko ajan muita, niin saat saman kohtelun myös itse. Ei mitään uutta maailmassa.
Kaikki tutkimukset puhuvat sen puolesta, että niukka, mutta monipuolinen ja kasvispainotteinen ravinto, pitää ihmisen terveena pisimpää. Yhteinen tekijä pitkään eläneillle ihmisille on se, että he eivät syö paljon, vaan saavat niukasti kaloreita ravinnostaan.
Vhh:lla voi saada väliaikaista helpostusta elämäänsä, jos on jo roskaruokaa mässäämällä pilannut elimistönsä, mutta vhh:lla ei saavuteta pitkää ja terveellistä elämää. On väärin mainostaa ruokavaliota, joka vanhentaa ihmisen solut ennen aikojaan.
Solut saadaan vanhenemaan esim. pitkäkestoisella kestävyysliikunnalla (hapetusstressi) tai vaikka muotilääke statiinilla (estää koentsyymi Q10 toimintaa, myopatiat jen... "Suurin osa ilmoituksista koski statiinien yleisiä ja tunnettuja haittoja, kuten lihas-, mahasuolikanavan- ja maksan toimintaan kohdistuneita haittoja)". Myös alati kasvava diabetes vanhentaa soluja ja lyhentää elinikää. Liika on liikaa, myös hiilareissa ja johtaa pitkässä juoksussa metabolian sekoamiseen.
Puhut niukasta mutta monipuolisesta "kasvispainotteisesta ravinnosta". Vhh on juuri tätä! Ainakin omalla kohdallani on näin. Syön salaattia 2-3 kertaa päivässä oliiviöljyn kera.
Kun puhut kasvispainotteisesta niin se ei poissulje lihaa eikö vain. Jos syön luomu-sian kylkiviipaleita tai pihvin aamiaisena nauttimani kermamunakkaan johon myös lisäänkasviksia niin miten se eroaa mielestäsi kasvispainotteisesta ravinnosta kun tämän lisäksi syön vähintäänkahdesti kaalipohjaisen salaatin jossa on kurkkua, purjoa, parikaa ja tomaattia?
kantaan: roskaruualla kuten runsaalla viljalla ja perunalla on helppo pysyä paksuna.
kirjoittaja, mutta yleisesti kasvipainotteisella ruokavaliolla tarkoitetaan sitä, että lihaa nautitaan missään muodossa korkeintaan kaksi kertaa viikossa. Sen lisäksi toki maitotuotteet, kala, sekä kananmuna kohtuullisessa määrin.
Kasvispainotteinen ruokavalio ei siis tarkoita sitä, että syödään paljon kasviksia, vaan sitä, että hyvin pieni osa kokonaisenergiamäärästä tulee lihasta tai lihatuotteista.
Aikaisempi kirjoittaja kuitenkin teki eron VHH:n ja kasvispainotteisen ruokavalion välillä. Minusta näillä ei ole eroa ainakin jos otetaan Sinun määritelmäsi.
Vhh tarkoittaa nimenomaan vähähiilihydraattista ruokavaliota jossa hiilihydraattien vähyys korvataan lisääntyneellä rasvankäytöllä. Tämän lisäksi proteiinin syönti on maltillista ja kuidut saadaan maanpäällisistä kasviksista.
En ymmärrä eroa vieläkään.
voi mitään. Koita nyt kuitenkin vielä opiskella lisää. Kyllä se hitaammallekin vähitellen aukenee.
Suurin heillä on heikko terveys. Ja jatkuva nälän pelko.
Toinen ongelma heillä (jota he eivät itse taida huomata) on se että koko ympäröivää maailmaa sen kaikkine yksityiskohtine pitää selitellä itselleen parhain päin vaikka sitten väkisin. Mikä ei onnistu nurinkuirisellakaan selittelyllä silloin otetaan usko avuksi, "näin se varmaan on (koska minä haluan)". Ja siksi koska koko elämä pitää muokata VHH:n kireiden vaatimusten mukaan.
On varmaan raskasta elää koko ajan olan yli vilkuillen, peläten että VHH:ta vastaan suunnatun salaliiton vainoojat seuraavat.
nälästä, sillä hän syödä puputtaa jatkuvasti hiilarimömmöjä. Palstalla hän on24/7 siksi kun ei mahdu enää huoneensa ovesta ulos ulkoilemaan.
nälän pelko on omituisin ilmiö tällä palstalla.
Täällä pidetään mitalin arvoisena saavutuksena sitä, että en syö kuin kolme kertaa päivässä, eikä koskaan ole nälkä! No en minäkään syö kuin kolme kertaa päivässä, mutta kurja se on pöytään istua, jos ei yhtään nälkä ole. Silloinhan energiantarve on jo tyydytetty, ja voi jättää senkin aterian väliin. Lähteä vaikka lenkille tai leffaan.
sitten se ruoka syömättä vaikka on nälkä. Kokeile paastota muutama päivä ja kerro sitten miten menee. Onko nälkä vai onko euforia.
samat sanat sulle läskiperse vhh trolli!
siitä tuli. Ja sen jälkeen kamala flunssa ja vetämätön olo. Paastosin kolme kertaa, aina sama juttu. Se riitti minulle sitä lajia.
Jos on nälkä, pitää syödä. Mutta jos on koko ajan nälkä on jotain pielessä. Minulla on nälkä sopivasti ruoka aikaan, eli kolme kertaa päivässä. Silloin voi syödä hyvällä omalla tunnolla. Koko ajan mässyttävät tuskin edes tietävät mitä nälkä on, pieni nälän tunne ennen ateriaa on ihan terveellinen.
Osui ja upposi!