aloitin vuosi sitten sellaisen laihdutuskuurin että jätin perunat ja leivät pois. söin salaateja kanan sekä kalan kanssa pääruualla. aamulla maustamatonta jogurttia marjoilla. hedelmiä meni päivässä jonkun verran n. 3-5, mutta muuten noudatin pääpiirtein noin. ehkä viikon aikana meni myös n.5 viipaletta täysjyvä ruisleipää.
alkuvuodesta työkaverini puhui minulle aloittaneensa vhh:n ja hän kertoi pääpiirtein millainen se on. totesin vain että noin oon syönyt jo puoli vuotta. siitä kiinnostukseni heräsi ja aloin hakemaan tietoa netistä lisää ja sitähän löyty. paljon uusia vinkkejä ja neuvoja. noudatan vhh:ta edelleen ja oon laihtunut yhteensä 15kg, voin hyvin, iho ja hiukset ovat terveemmät. elämän iloa olisi vaikka muille jakaa. tässä siis mun tarina. suosittelen kaikille!
miten te ootte tutustunut ja päätynyt vhh:lle?
jaahas ja nyt lenkkipolulle, palaillaan!
alkuvuodesta työkaverini puhui minulle aloittaneensa vhh:n ja hän kertoi pääpiirtein millainen se on. totesin vain että noin oon syönyt jo puoli vuotta. siitä kiinnostukseni heräsi ja aloin hakemaan tietoa netistä lisää ja sitähän löyty. paljon uusia vinkkejä ja neuvoja. noudatan vhh:ta edelleen ja oon laihtunut yhteensä 15kg, voin hyvin, iho ja hiukset ovat terveemmät. elämän iloa olisi vaikka muille jakaa. tässä siis mun tarina. suosittelen kaikille!
miten te ootte tutustunut ja päätynyt vhh:lle?
jaahas ja nyt lenkkipolulle, palaillaan!
Vastaukset 9
Vanhimmat
juttuja...
mielikuvitusta aloituksiin, näin niitä voi varioida. Taannoin olikin jo kyllästymiseen asti aloituksia "tietoa etsivä".
linjalla myös ja kyllähän se 5kg lähti noin.. ja takas ei ole tullut vaikka pakonedessä olen joutunut muuttamaan ruokavaliota mutta käytän/kokeilen allia:) sekin on tuntunut olevan ihan hyvä tuote toistaiseksi:D
mutta ei sovi vähähiilariseen.. mutta aika normaalisti voi syödä muuten liha jne kuten vh:ssa mutta muu rasva jne jätettävä pois..
esim itsekkään en vielläkään syö leipää tai juo maitoa pahemmin pastaa jonkin verran.. nykyään sitäkään en paljoa:D
pelasti tuomalla pullaa ,täytekakkua ja ranskanleipää rasvaisella kinkulla !
Nyt voin hyvin ja olen menossa maitoviljelijän kanssa naimisiin jolloin otan tilan hoitooni ja ensityökseni lopetan lihan ja maidon tuotannon ja alan kasvattamaan luomu salaattia ja eurooppalaisia maustekasveja !
terveisin:
Elina Horola-Koski
Kauhava
hakeutumista psykiatriseen hoitoon? Ainakin olisi syytä...
mutta sain vain vhh reseptin jonka vielä hukkasin ?
Osta apina elämä.
peräkamaristaan ulos ?
ja kaikki tämä vain vhh:n syytä !
Rhh on kuin banaani , johon apinat ei ylety !
Et sinä millään vhh:lla ollut, koska et mässännyt rasvalla. Olit vaan terveellisellä ja laihduttavalla ruokavaliolla. Tuollaista ruokaa pitäisi itsekunkin syödä. Eikä se mitään vhh:ta ole, vaan terveellinen ja laihduttava ruokavalio.