Olen maaliskuussa esikoisen saanut mamma, joka tavoittelee, laatikoittain vaatehuoneessa tilaa vieviä ja sangen ihania vanhoja vaatteita taas vuoden tauon jälkeen käyttöönsä :) Tämän työn aloitin jo neidin parisen viikkoa neidin syntymän jälkeen, jolloin tulosta tuntui tulevan. Nyt vauhti on tasaantunut ja tällä mammalla kärsivällisyyskin samaa vauhtia huventunut.
Alkuhöpinöiden jälkeen on paljastettava totuudet! Pituutta minulla on "vaivaiset" 165cm ja puntari näytti juuri nyt 69,5kg alusvaatteiden kera. Lukemahan kuulostaa ihan kelpolukemalle, mutta vielä puoli vuotta ennen raskautta painoin 10kg vähemmän (ennen raskautta n.64kg, kesän jäätelöt siinäkin näkyivät jo).
Raskauden aikana kiloja kertyi luvattoman paljon ja synnärille mennessä vaaka näyttikin jo 84kg. Tuosta lukemista on päästy onneksi jo alaspäin ja viimeiset kaksi kuukautta onkin päivittäinen vaunuttelulenkki kuulunut meidän päiväohjelmaan säännöllisen jokapäiväisesti :) Muuta liikuntaa en ole liiemmin harrastanut ja myönnettäköön etten edes ole urheilullista "tyyppiä" tai edes liikunnallista.
Ruokapuoli....hmm....suklaa maistuu liiankin hyvin ja nyt parina viime viikkona myös jäätelö, josta aiemmin en ole edes pitänyt. Säännöllistää olen kovasti koittanutkin ruokavaliota ja itse olen siinä mielestäni hyvin onnistunut. Suklaan määräkin yleensä kohtuullinen eikä enää tartu irtokarkkipussia mukaan kuin harvoin kaupassa käydessä. Tämä mamma on siis varsin perso makealle.
Luulen, että mittanauha voisi olla parempi painonpudotuskaveri kuin vaaka. Nyt hieman harmittaakin kun aiemmin en sitä ole hoksannut.
Nyt kuitenkin mitat:
rinnanympärys 97cm
vyötärö 80,5cm
lantio 99cm
reisi 56cm
käsivarsi 29cm
Vartalo on löysä ja raskausmasusta on jäljellä "nahkareppu" :(
Sitten olisi aika tavoitteiden!
Tavoitteenani on voida hyvin ja olla ylpeä omasta vartalostani raskauden aiheuttamine muutoksineen.
Numeroina tavoittelen 62kg sekä kiinteämpää olemusta etenkin tuosta vyötärön ja vatsan seudulta (numeroina en osaa sanoa, mutta joka sentti on taisteluvoitto :D)
Varmasti on myös muita raskauskilojen karistajia, joten tervetuloa mukaan ja tsemppiä valtavasti! Myös vaunuttelukaverit täältä Tampereen seudulta olisivat tervetulleita!
Alkuhöpinöiden jälkeen on paljastettava totuudet! Pituutta minulla on "vaivaiset" 165cm ja puntari näytti juuri nyt 69,5kg alusvaatteiden kera. Lukemahan kuulostaa ihan kelpolukemalle, mutta vielä puoli vuotta ennen raskautta painoin 10kg vähemmän (ennen raskautta n.64kg, kesän jäätelöt siinäkin näkyivät jo).
Raskauden aikana kiloja kertyi luvattoman paljon ja synnärille mennessä vaaka näyttikin jo 84kg. Tuosta lukemista on päästy onneksi jo alaspäin ja viimeiset kaksi kuukautta onkin päivittäinen vaunuttelulenkki kuulunut meidän päiväohjelmaan säännöllisen jokapäiväisesti :) Muuta liikuntaa en ole liiemmin harrastanut ja myönnettäköön etten edes ole urheilullista "tyyppiä" tai edes liikunnallista.
Ruokapuoli....hmm....suklaa maistuu liiankin hyvin ja nyt parina viime viikkona myös jäätelö, josta aiemmin en ole edes pitänyt. Säännöllistää olen kovasti koittanutkin ruokavaliota ja itse olen siinä mielestäni hyvin onnistunut. Suklaan määräkin yleensä kohtuullinen eikä enää tartu irtokarkkipussia mukaan kuin harvoin kaupassa käydessä. Tämä mamma on siis varsin perso makealle.
Luulen, että mittanauha voisi olla parempi painonpudotuskaveri kuin vaaka. Nyt hieman harmittaakin kun aiemmin en sitä ole hoksannut.
Nyt kuitenkin mitat:
rinnanympärys 97cm
vyötärö 80,5cm
lantio 99cm
reisi 56cm
käsivarsi 29cm
Vartalo on löysä ja raskausmasusta on jäljellä "nahkareppu" :(
Sitten olisi aika tavoitteiden!
Tavoitteenani on voida hyvin ja olla ylpeä omasta vartalostani raskauden aiheuttamine muutoksineen.
Numeroina tavoittelen 62kg sekä kiinteämpää olemusta etenkin tuosta vyötärön ja vatsan seudulta (numeroina en osaa sanoa, mutta joka sentti on taisteluvoitto :D)
Varmasti on myös muita raskauskilojen karistajia, joten tervetuloa mukaan ja tsemppiä valtavasti! Myös vaunuttelukaverit täältä Tampereen seudulta olisivat tervetulleita!
Vastaukset 5
Vanhimmat
Näin ollen pidän tätä päiväkirjanani ja motivoin itse itseäni tähän ja toki luen teidän muiden kirjoituksia myös, jotta jaksan "projektini" :) Viime viikko meni vaunuttelujen osalta mukavasti ja ulos oli kiva lähteä aina lenkille :) Syömiset...ikuinen murheenkryynini...sorrun aivan liian helposti herkutteluun. No edes irttaripussit pystyin unohtamaan ja sitä kautta vähentämään sokerin määrää eli onhan tuo jo hyvä alku kohti terveellisempää elämäntapaa!
Tämän aamun mittaukset:
paino 68,6kg
Noita senttejä lienee turha joka viikko mittailla, koska tulee niin helposti virheitä mittanauhan kanssa tarkkuuteen liittyen. Mutta painon putoamisesta onnellisena ja taas motivoituneena aloitan tämän viikon!
No nyt onkin sitten jo juhannus ohitse. Hieman pelotti astella vaa'alle juhlahumun jälkeen. Tuli kuitenkin mökkireissulla grillattua ja herkuteltua, mutta toki pidin mielessä "projektini" ja koitin valita lautaselle salaatteja jne.
Puntaroinnin tulos oli tänään 68,2kg :) Eli alaspäin päästy myös juhannus-viikolla. Tästä on hyvä jatkaa taas kohti seuraavaa punnitusta ja tämän viikon lämmin sää varmasti motivoi lenkille :)
Yksi viikko jäikin kokonaan välistä kesäreissujen myötä ja tämän maanantain painokin tulee näin myöhässä.
Kaikesta huolimatta hitaasti mennään kohti tavoitetta. Vähän pettynyt olen siihen, kuinka hitaasti urakka etenee ja toisaalta olen tyytyväinen siitä, että joka kerta paino on edes hivenen laskenut. Enempää satuilematta tämän viikon tulokseen.
paino 67,6kg
Todella hienosti sinulla sujunut! Muista myös nauttia kesästä ja anna itsellesi anteeksi repsahdukset. Koko ajan suuntasi alaspäin, joten hyvin menee! Tsemppiä vaan edelleen!
Lopetan tämän päivittämisen ja anteeksi näin viiveellä kertominen, mutta odotan maalisvauvaa! Joten laihduttaminen on siirtynyt heinäkuussa terveelliseen elämäntapaan :) Tsemppiä kaikille laihduttajille!