Voiko voimakas suru vaikuttaa aineenvaihduntaan. Läheinen kuoli ja parin viikon päästä aloin kuntoilla aika rajusti pari tuntia päivässä. Paino pyrkii enemminkin nousemaan. Ennen vanhaan (viime kesänä) vastaava rääkki pudotti painoa viikossa kilokaupalla. Onko kokemuksia tai tietoa? Kiitos
surun vaikutus
painot sekaisin
2297
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Itsellänikin tod. läheinen ihminen kuoli kuukausi sitten, ja painoni ei ole noussut vaikka kuntoilenkin entiseen malliin. Treenit tosin ovat tehostuneet, kun nostelen rautaa "apinan raivolla".
Ettet vain söisi enemmän, suruusi?
Niin, surullahan on yksi voimakkaimmista vaikutuksista kehoon tunnesaralla.
Syitä on monia miksi paino nousee. Isäni kuoli neljä vuotta sitten, kun kesäloma lukiosta oli juuri alkanut. Söin todella paljon, enkä pystynyt juurikaan urheilemaan. Painoni nousi kuukaudessa n.5kg. Tajutessani kuinka paljon painoni oli noussut, turvauduin itse "laittomiin" keinoihin, otin ulostuslääkkeitä kunnes painoni oli jälleen normaali.
Itselläni vaikeudet urheilla johtui luultavasti siitä että isäni oli huippu-urheilija ja kuoli lenkkipolulla, joten kai vaistomaisesti liikunnasta "meni maku" joksikin aikaa.
Kannattaa "työstää" surua ihan rauhassa, ja koittaa pitäytyä rutiineissa niin kauan kun olo tuntuu siltä että joku olisi vetäissyt maan jalkojen alta. Joskus surutyö voi kestää hyvinkin kauan, mutta kannattaa antaa silti itselleen ja tunteilleen aikaa, mihinkään kun ei ole kiire näissä asioissa.