Pidän juoksemisesta ja yritän käydä lenkeillä joka viikko. Kuitenkin tuntuu, että en saa nopeutta juoksuuni. Haluaisin parantaa juoksuaikojani, mutta en tiedä mikä olisi paras keino. Taidan olla ihan keskiverto juoksija. Vaikuttaa siltä, että toisilla ihmisillä juoksuajan parantaminen käy paljon helpommin kuin omalla kohdalla. Johtuuko tämä pelkästään väärästä harjoittelutavasta vai voiko myös perintötekijöillä tosiaan olla tekemistä asian kanssa?
hmm..
niinnäin
075
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.