Olen vähentänyt rutkasti hiilareita koko kevään aikana eikä se ole varsinaisesti tuottanut ongelmia. Viikonloppuisin olen syönyt vähän vapaammin. Jatkuva näläntunne on hiipunut ja maha pysynyt litteänä. Mutta jotenkin koen silti syöväni ikäänkuin jotain puuttuisi ruokavaliosta koko ajan. Kyseessä on pakko olla hiilarit. Olo on ontto ja ajatukset pyörivät juuri sen verran liikaa ruoan ympärillä, että olotila ei tunnu normaalilta. Kun voisi vaan unohtaa ruoan suunnittelemiset ja miettiä muita juttuja. Ei onnistu. Vhh vaatii jatkuvaa oikeiden valintojen tekemistä ja se tuntuu raskaalta. Onko muilla samoja fiiliksiä?
Vhh ja ontto olo
0000
1094
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
LCHF/VHH lla on tunnettuja "ylimenoilmiöitä" mutta sinun vaikuttaa olevan tunnettujen ulkopuolella.
Diabeettikona minulla ei ole mitään motivaatiovaikeuksia mutta jos sinä olet muuten terve niin ehkä vähän syytä löytyy sieltä.
Ravinnon suunnitteleminen vie pitemmän aikaa ja ehkä pyörii mielessä koska ei halua pilata hyvää hommaa virheliikkeillä. Resptejä tulee kokoajan lisää ja oma taitokin karttuu matkan varrella niin että aikaisemmat "tavalliset" ruoat käy mallina hiilihydraattilähteitä vähentämällä ja tarpeen vaatiessa rasvaa lisäämällä.
terveisin
http://www.aamulehti.fi/uutiset/ulkomaat/146027.shtml
Inutitit jotka tiettävästi ovat VHH:lla tai ainakin lähimpänä sitä kuinkukaan muu sairastuvat mm. sikainfluenssaan helposti. Tämä johtuu epäilemättä vähäravinteisesta ja puutteellisesta ruasta.
Inuitien eliniänodote on muutenkin n. 20 vuotta alempi kuin suomalaisilla.
Voisikohan EU lähettää Pekan toviksi Grönlantiin asiaa korjaamaan.
Osasit melkein kirjoittaa sanan "inuiitti" oikein. Hyvä! Siitä se lähtee.
esim. atsteekit ja amerikan intiaanit VHH:lla, kun eurooppalaisten tuomat taudit tarttuivat ja tappoivat. Eikös ne olleet aika kovia viljanjyrsijöitä...Viljat vievät vastustuskyvyn, tuovat hiivatulehduksia ja allergioita!
vähäravinteisella? Mihin verrattuna? Puska-paskaanko?
Rajoita kaikkea ja kärsi nälkää, virallinen suositus. Menetelmä on toiminut tiettävästi ainakin keskitysleirillä, olo on aivan uskomaton.
"Rajoita kaikkea ja kärsi nälkää, virallinen suositus. Menetelmä on toiminut tiettävästi ainakin keskitysleirillä, olo on aivan uskomaton."
Lausunto kylähullujen vuosikokouksesta??
että sun juttujas joku todesta ottaa, se on vaan jotain ihme protestia niitä vastaan jotka eivät usko kaikkea mitä VHH:laiset paskaa jauhavat, sun jutuissas ei ole mitään sisältöä eikä asiaa.
miksi joku roikkuu täällä lukemassa tekstejä jotka ovat hänen mielestään paskaa, tai eivät sisällä mitään sisältöä eikä asiaa. Kerro mulle miks.
pää ontto??? se voi siitäkin johtua.