Voita en oo leivälleni laittanu, juustoa kylläkin, sitä 5-prosenttista Polaria. Nyt käytän myös Benecolia, kun veljenikin sen avulla paransi rasva-arvojaan. Saas nähdä kuinka minun käy!
Siirryin pöytämargariiniin
ja hyvää on
20265
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 20
Vanhimmat
Köyhä kansa kuolee käsi keittiön ovessa !
4,5 vuotta sitten enkä ole niihin myrkkyihin sen jälkeen koskenut enkä koske. Leivälleni en laita mitään koska en syö leipää. Juusto on mustaleimaemmentalia ja sitä voi syödä ilman leipää. Mustaleimassa on hyvää ja terveellistä rasvaa 31%.
4,5 vuotta on rasva-arvot olleet kunnossa ja verenpaine pysynyt normaalina. Kiitos eläinrasvojen.
Sinun käy huonosti jos et vähennä hiilihydraatteja kuten leipiä. Mutta ei hätää. Pallolaajennus aukaiseen tukkeutuneet suonet.
vuosi sitten paketin jotain camelina-öljyä sisältävää moskaa. Kerran n. 10 grammaa kokeiltuani, lensi loppupaketti roskiin. Sehän oli lähes ihmisravinnoksi kelpaamatonta. Voita ja oliiviöljyä olen aina käyttänyt ja niissä pysyn. En myöskään halua tukea monikansallisia riistoyhtiöitä, jotka noita "terveysmargariineitaan" kauppaavat. Kyllä naurattaa, kun Becelissä on sydänmerrki, mutta esim. tuoreella lohella ei. Kumpaa sinä söisit? Lohta vai Beceliä? Eipä ole vaikea vastata...
Laita vain kielesi leivän päälle. Ota leipä vielä pois, niin olet vhh:lla.
Itsekin söin eilen vain "leivänpäällisiä" illalla. Hyvänmakuista goudajuustoa ja ranskalaista saksanpähkinäsalamia. Salamissa oli rasvapitoisuus karppaajalle ihan ok eli 36 %. Suosittelen lämpimästi! Miksi myrkyttää itseään leivällä ja värjätyillä margariineilla?
ranskalaista saksanpähkinäsalamia? Kiinnostaisi maistaa ja syödä.
äsken Ranska-teemaviikolla Lidl:ssä. On vielä ilmakuivattua (100 grammaan tuotetta on käytetty 135 g lihaa), olisi pitänyt ostaa enmmän kuin 2 pötköä.
tällainen pullea vhh-neitonen passaa ,niin tulehan kanssani maistelemaan ;-)
puputtaa Pekka Puskan pullaa, perunaa, pastaa, paisuu paisumistaan ja poksahtaa.
olen vhh:lla ja pullat ,perunat ja pastat ovat kiellettyjen aineiden listalla. Pullea olen ,mutta ompahan mistä ottaa kiinni ja itsehän olet luvannut että vhh lla laihtuu.
PulleaPilkkuPirkko, eli oma läskiperse palstahäirikkömme ;)
Olet sinä kuvasi perusteella aika pullea. Pitäisikö sinun siirtyä "Lihavuus".palstalle?
Mä en ymmärrä margariinin käyttöä yleensä enkä erikoisesti Benecolin käyttöä. Maistuu musta lähinnä huonolta margariinilta, johon on lisätty perunajauhoa.
Vaihda majoneesiin tai oivariiniin.
koska se on rypsiöljypohjaista ja sen Omega-suhde on optimaalinen.
Kovan rasvan levittäminen leivälle on vain vanha perinne. Siirtymällä majoneesiin saat vielä enemmän pehmeää rasvaa ja majoneesin voi maustaa monella tapaa. Makukin on musta parempi.
Rypsiöljyn o3/06 -sude on kyllä hyvä muttei optimaalinen, toki paras kasvikunnasta (syötävistä tuotteista, pellavaöljy on karseeta). Kala rulaa tässä suhteessa.
Otappas selvää minkä verran pystyt hyödyntämään siitä Omega3.
Minun veikkaus 1%.
Joten hommaa lapio syömävehkeeksi että saat helpommin päivän tarpeen.
terveisin
Kyllä sitä hyödynnetään imeytyvästä rasvasta 100% loppukädessä energiaksi. ALA on omega-3 -rasvahappo ja se otetaan mukaan kun lasketaan 0-3/0-6 -suhde. ALA:sta DHA:ksi ja EPA:ksi konvertoituu noin 7%, joka on ihan merkittävä määrä.
Jos rypsin o-3/0-6 -suhde on liian huono niin sitten lautaselta on paras löytyä vain kalarasvaa. Voi, sianliha,naudanrasva ovat nimittäin o-3/o-6 -suhteeltaan huonompia eikä niissäkään ole EP:aa eikä DHA:ta (paitsi naudassa pieni määrä DHA:ta).
on sekä EPAa että DHAta. Tosin itse syön päivittäin lohta (aamulla) ja yhden etyyliesteröityä kalaöljyä siältävän kapselin Päivällä), jossa on myös D-vitamiinia. En luota ALA-kikkailuun ja luovuin myös omegamunista.
Lisää kieliharjoittelua:
Keijussa Omega-3 on on lyhytketjuista josta ihminen pystyy hyödyntämään vain 1%.
Keijun sisältämät kasvisöljyt eivät ole läpikäyneet minkäänlaista testiä terveellisyyden suhteen. Mahdollisuus on että ne ovat yhtä vaarallisia kuin kovat transrasvat.
Svar i bloggkommentarerna nedan visar att omega-3 i Keiju är kortkedjiga, vilka vi kan tillgodogöra oss till endast ca 1%, och vi måste alltså sätta i oss kilovis dagligen med Keiju för att få det omega-3 vi behöver.
Keijo utgörs av omestrade vegetabiliska oljor, vilka aldrig är utprovade ur hälsosynpunkt för människa. Det kan hända att de är lika farliga som härdade transfetter.
Keijouoch Becel borde alltså inte få säljas förrän de har bevisat att de i alla fall inte är sämre än smör ur hälsosynpunkt.
terveisin
"Keijun sisältämät kasvisöljyt eivät ole läpikäyneet minkäänlaista testiä terveellisyyden suhteen."
Sittenhän mennään kuin runsas-eläinrasva-VHH-linjalla. Ei tilanne ainakaan sen pahempi voi olla.