Aloitan uuden säikeen.
Talven tuhot maalla olivat oletettua pienemmät. Tällä hetkellä menetyksiä päärynäpuu (tuskin pelastuu) ja nukkakirsikka (saattaa tehdä uuden verson vielä). Kahdessa kirsikassa (hapankirsikkaa, maatiaislajike) oli kukkia eli kirsikoita saattaa tulla. Nukkakirsikassakin oli alkuja, toi on mun siemenestä kasvattama. Viime kesänä istutetut siemenestä kasvatetut taitavat olla mennyttä.
Ruokapuoli meni hyvin, ei tullut syötyä liikaa.
Talven tuhot maalla olivat oletettua pienemmät. Tällä hetkellä menetyksiä päärynäpuu (tuskin pelastuu) ja nukkakirsikka (saattaa tehdä uuden verson vielä). Kahdessa kirsikassa (hapankirsikkaa, maatiaislajike) oli kukkia eli kirsikoita saattaa tulla. Nukkakirsikassakin oli alkuja, toi on mun siemenestä kasvattama. Viime kesänä istutetut siemenestä kasvatetut taitavat olla mennyttä.
Ruokapuoli meni hyvin, ei tullut syötyä liikaa.
Vastaukset 16
Vanhimmat
En ehtinyt viikonloppuna kirjoitella. Viikonloppuna tuli syötyä pe,la ja su aika paljon, varmaan kulutuksen verran eli 2500kcal. Sunnuntaina vähän vähemmän. Ma-to söin kuitenkin 1400-1700kcal ja kävin kerran kuntosalilla. Punnitsin äsken itseni ja -0,8kg oli pudonnut :) Hieno juttu. Nyt kokonaispudotus on -9,4kg!! Eli 600 grammaa enää ja kymppi on lähtenyt. Tämän viikon torstaihin olin asettanut silloin joulukuussa sen kymppitavoitteen ja saas nähdä putoaako 600 grammaa tässä kolmen päivän aikana. En luhistu, jos ei putoa ;) Mutta ajattelin yrittää syödä tiukasti, mielellään alle 1500kcal/päivä niin voi olla että edes vähän putoisi. Juhannuksena tulee syötyä ja juotua, tiedän sen jo etukäteen mutta sit vaan mahd.pian takas ruotuun!
Mukavaa viikkoa kaikille!
Niin ja painohan oli nyt 106,9kg ja aloituspaino oli 116,3kg. BMI on nyt noin 39,5 eli onneksi tullut alas neljän kympin.
Moikkelis!
Mulla vähän mennyt tällä viikolla syömiseksi, en ole edes uskaltanut kaloreita laskea.
Mutta ajattelin, että jussin jälkeen taas otan itseäni niskasta kiinni.
Ilmakin on niin huono, niin ei voi oikein ulkoillakaan(selityksiä!!).:)
Mutta ensi viikolla yritän taas aloittaa tämän laihiksen jatkamisen, nyt on vähän motivaatio hukassa. Paino oli maanantaina 98,4 eli samoissa lukemissa kuin viikko sitten, mutta nyt en uskalla edes vaakaan mennä.Eli mulla kokonaispudotus vain 6kg, mutta tästä on hyvä jatkaa.
Eilen en kerennytkään tänne kirjoittelemaan tuloksia, vaikka ne katsoinkin. Eli tässä nyt ne sitten: Paino viime maanantaista -1,8kg!! JEE! ( Tosin paino viime perjantaista 800g:( )..mutta on niitä turvotuksia viikonlopun jälkeen taas:(
Kokonaispudotus tässä ryhmässä -9,2kg ja minun koko-kokonaispudotus ( lokakuu 2007)n. 44,5kg.
Bmi lokakuu 2007: 49,8
Bmi 8.6 2009: 35,1
Bmi 15.6 2009: 34,5
Lantio 19.2 124cm , 15.6 117cm eli - 7cm
Vyötärö 19.2 112cm, 15.6 100cm( melkein alle sadan) eli -12cm
Eli alaspäin mennään , hitaasti mutta varmasti:)
Mies hönkii jo että pitää taas lähteä, eli lopettelen nyt, mutta palaillaan taas!
Ja tsemppiä kaikille, periksi ei anneta. Vielä on muutama kilo mahdollista pudottaa ennen kesän helteitä:)
Ja Tomaatti115!! Jee!! Hienosti olet painoa pudottanut!!!
Siis sulla aivan mahtava painonpudotus takana, saat olla enemmän kuin ylpeä saavutuksesta. OLiko se nyt 44,5kg..millä tavalla ja missä ajassa olet saanut noin hyviä tuloksia aikaan? Ei voi kuin kateellisena lukea sun tahdonvoimaasi.:)
Tuhannesti onnea sinulle!
Ensiksi kiitos!! Kyllähän se on paljon läskeä, mitä olen jo pois pudottanut:D
Mutta kyllä siihen on mennyt aikaakin yli 1,5 vuotta...eli kärsivällisyyttä tarvitaan. Olisin varmaan laihtunut paljon nopeammin jos olisin ruvennut liikkumaan enemmän, mutta kun olen ( aina ollut) patalaiska liikkumaan. Inhoan suorastaan urheilua..ja se ei todellakaan auta tässä laihduksessa. Eli olen siis laihtunut syömällä vähän...ja vielä vähemmän. Nykyisin syön aika vähän..esimerkki päivä minulla: Aamulla ja päivällä : kahvia, kahvia ja kahvia ( JOS joskus syön jotain, niin se on yksi näkkäri tai pari lusikallista rahkaa). Iltapäivällä ( klo17-18 aikaan) syön sitten jotain lämmintä, mutta ei iso annosta silloinkaan. Illalla saatan sitten syödä 4-5 cream creakeriä kinkulla ja juustolla, ehkä jäätelön ja 10-20 namua. Siinä se sitten onkin normaalisti. Eli kaloreita tulee nykyisin viikolla n.1000-1100kcal/p. Viikonloppuisin tulee useimmiten enemmän kaloreita jos juon viiniä tai siideriä. Syömisistä tulee silloinkin suurinpiirtein sama määrä. Tietenkin joskus minäkin syön enemmän kuin pitäisi, ja siksi ( tai muusta syistä) paino on jojoillut hyvinkin useasti.
Otan myös päivittäin vihreä tee tabletin ja yritän juoda karpalomehua, jotta aineenvaihdunta olisi edes kohtalaista. Minulla kun on usein ongelmia siinä.
Mutta joo, vielä pitäisi pudottaa n. 15kg, että voisi mennä plastiikkakirurgille jonottamaan..minulla kun roikkuu käsivarret ja maha TOSI pahasti jo nyt. Noissa leikkauksissa lähtee varmaan sitten loput tarvittavat kilot pois, jotta voisi kutsua itseään normaalipinoiseksi ja -näköseksi.
Teille kaikille hirveästi tsemppiä ja periksiantamuutta..olettehan kuulleet minunkin valittavan useasti kun ei paino putoa tai sitten tulee painoa lisää ym...mutta ennemmin tai myöhemmin voitto tässä tulee!! :))
Mikä ruokavalio?! Oletko tosissasi, että syöt noin kun kerroit? Tuntuu jotenkin järjettömälle...
Samaa olen miettinyt että tytön ruokavalio on todella huono...Hienoa , että paino tippuu MUTTA se onkin sitten myös lihasta ja rasvaprosentti nousee...valitettavasti.
Isoliinu missä kasvikset ? Ruokavalioon mahtuisi hyvin salaatti tai keitto lounaaksi.
Huh kuinkahan paljon vähäisistä kaloreista tulee cream cracker - jäätelö -karkki -linjalta. Kannattaisi vaihtaa nuo crackerit vaikka hapankorpuiksi.
Periksi ei anneta...
Unohditko Isoliinu mainita, että sinulle on tehty ns. laihdutusleikkaus, gastroplastia (pantaleikkaus). Eiköhän se ole kuitenkin suurin syy laihtumiseesi, eikä tuo surkea ruokavaliosi.
mutta sekoitat minut johonkin toiseen ihmiseen varmaankin!!
Ja toisaalta muihin viesteihin..joo, syön tosi surkeasti ja epäterveellisesti, tiedän. Mutta kun on ajan kanssa tottunut vähentämään syömistä ja kummiskin mielitekoja on edelleen, niin siksi kai se on tälläistä. Joka päivä kummiskin yritän parantaa syömistapoja. Ja kyllä minäkin joskus aina syön hedelmiä, salaattia tai kasviksia...mutta en tarpeeksi usein, totta!
Joten parantamisen varaa on, ajan kanssa kaikki. Nyt kun on tärkeintä että laihtuu ennen kesää:)
Syömiset siis edelleen samanlaisia, ja kiirettä pitää. Yritän kirjoitella myöhemmin taas lisää tänne. Tsemppiä kaikille ja hyvää tulevaa juhannusta!!
Polvi kiukuttelee enkä pääse liikkumaan ainakaan viikkoon, paska juttu.
Täytyy vähentää syömistä reilusti mutta juhannuksena tulee kyllä syötyä liikaa eikä seuraavana viikonloppuna oleva Tallinnan reissukaan helpota. Taidan syödä ateriakorviketta iltapalaksi pari viikkoa.
Tilasin justiinsa 700 eurolla (60 plo) viiniä, oma osuus on onneksi vain 25 pulloa.
Serkkutytölle tilasin tallaisen veitsen:
http://www.fine-tools.com/messerp.htm
Sivun eka veitsi.
Mrx, näyttää tosi laadukkaalta veitseltä kyllä. Serkkutyttö varmasti tykkää lahjasta :) Aika arvokashan tuo näyttää olevan.
Isoliinu tosi upeaa et sun paino nyt laskee hyvin. Muutenkin kokonaispudotus on mahtava!! :) Syytä olla ylpeä! Olet saanut jo useita vuosia lisää elinaikaa ja terveyttä noilla tuloksilla :)
Mä punnitsin tänään itseni maanantain jälkeen ja -200g. Nyt enää -400g niin on 10kg lähtenyt. Huomiseen pitäis tuo 400 grammaa lähteä etten usko että lähtee, tai jos syön supervähän tänään niin ehkä ;) Sit juhannuksena tulee varmaan 2kg... reissu kestää 5 päivää niin toivottavasti saan perjantain ja lauantain jälkeen syömiset kuriin. Mutta ei sille mitään mahda jos nestettä ja kiloja kertyy, täytyy vaan heti juhannusreissulta palattua aloittaa tämä kaloreiden laskenta ja terveellinen syöminen niin eiköhän se paino taas lähde laskuun. Toivottavasti pääsen ruotuun jussin jälkeen, nyt on niin hyvä motivaatio et ois sääli hävittää se.
Lähden parin tunnin päästä juhannuksen viettoon. Ohjelmassa olisi ainakin grillausta ja ajattelin jättää makkaran vähemmälle niin ei tule niin paljoa kaloreita. Kalorit sitten alkoholista ... .
Saatiin tänään tulospalkkio, 800 euroa. Pistin tuon työkaluihin (pyöröpöytä, ruuvipuristin, raspiroope, pienoisporakone ja nurkkahiomakone). Lomaraha meni viiniin (60 plo,700 euroa).
Vyötäröltä pitäisi saada vielä pari senttiä pois niin mahtuisin uusiin housuihin (38", Dobbersit outlet-myymälästä).
Tulenkin itsekin Suomeen juhannuksen viettoon..tosi kiva! Eli pikainen viesti ennen lähtöä. Syömiset edelleen täällä samanlaista, eli epäterveellistä mutta hyvää:D
Paino on pudonnut maanantaista n. kilon, joten se on tietenkin aina hienoa:)
Toivottavsti teillä kaikilla on mukava juhannus, ja muistakaa pysyä pois vedestä, jos on liikaa alkoholia veressä!:)
Ensi viikkoon sitten!
Heippa kaikille!
Kiva lukea, että teillä kaikilla on laihis edennyt hienosti! Onnittelut kaikille pudotetuista kiloista!! =D
Ajattelin tulla jotain tänne itsestäni kirjoittamaan, kun en ole nyt vähään aikaan käynyt täällä. En ole kauheasti jaksanut laihista miettiä; sairauksieni vuoksi vointi on ollut aika huono ja sitten jouduin pyöräonnettomuuteenkin... Mutta nyt olen onneksi jo kotona sairaalasta ja toipuminen etenee hyvin.
En tiedä jaksanko kuitenkaan nyt kirjoitella ja heinäkuussa tulee tehtyä kesälomareissuja, niin ei tule oltuakaan koneen ääressä. Laihis kumminkin jatkuu ja toivon teille kaikille onnea ja paljon tsemppiä kilojen pudottamisen kanssa! Ja hyvää kesää tietty kaikille ja rentouttavia lomia!
Terv. Millie