Aloitin kreatiinin käytön ja mietin että mikä olisi hyvä hiilarijuoma mihin kreatiini sekoittaa? Sekoitan itse funlight mehuun, mutta siinähän ei ole hiilareita yhtään ja kreatiini ei sekoitu kunnolla vaan valuu juoman pohjalle. Voiko kreatiinia sekoittaa esim. jogurttiin tai vaikka kaurapuuroon? Kertokaa omasta käytöstänne, kiitos!!
kreatiini
mimmuk
5
1312
Vastaukset
- se ole
se aine, joka aiheuttaa sydänongelmia??
- mimmuk
kyllä, tavallisissa elintarvikekaupoissa myydään ilman mitään ikärajoja kenelle tahansa ainetta joka aiheuttaa sydänongelmia. Hei haloo. Kysyin nyt mihin ihmiset sekoittaa kreatiinia ja miten käyttävät sitä. Siis vastauksesi oli täysin asiaan kuulumaton.
- kuntoilija mies
mimmuk kirjoitti:
kyllä, tavallisissa elintarvikekaupoissa myydään ilman mitään ikärajoja kenelle tahansa ainetta joka aiheuttaa sydänongelmia. Hei haloo. Kysyin nyt mihin ihmiset sekoittaa kreatiinia ja miten käyttävät sitä. Siis vastauksesi oli täysin asiaan kuulumaton.
Lusikalla vaan suuhun ja vettä päälle.Helppo tapa ja ei jää pohjalle lillumaan kuten jos nesteeseen sekottaa.
- hiilihydr. n.10%
Appelsiinimehu on ihan ok. Hiilareita n.10% ja C-vitamiinit kaupan päälle..
- Jonimaster
Itse otin tossa vaihteeksi lenkin jälkeen 5 grammaa kreatiinia ja 5 grammaa L-Glutamiinia sekoitettuna mehuun. Ja tunnin sisään kävin 7 kertaa WC:ssä ja joka kerta tuli vähintään 2dl virtsaa ulos.
Eli mulle ei taida sopia kyseiset tuotteet?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kuinka Riikka Purra on parantanut Suomen kansalaisen elämää?
Haastan kaikki perussuomalaisten kannattajat kertomaan konkreettisia esimerkkejä kuinka Riikka Purran harjoittama politi863929Iso poliisioperaatio Lapualla
Paikalla oli silminnäkijän mukaan myös kolme ambulanssia. https://www.is.fi/kotimaa/art-2000011924650.html Onko virpo693737Riikan antisakset leikkaavat bensan hintaa ylöspäin
Sannan aikoina bensaa sai 1,3 euron litrahinnalla ja Riikka leikkasi sen euron ylemmäksi reiluun 2 euroon. Joko on saks442225Sukupuolineutraalit liikennemerkit yksi persujen älynväläys
Samassa rytäkässä kaikki syrjäseutujen bussipysäkkien liikennemerkitkin vaihdettiin, vaikkei bussia ole liikennöinyt enä522179- 582074
- 511756
- 271439
Vuoksesi kaiken
Tekisin vuoksesi kaiken. Enemmänkin. Kunpa tietäisi ja hyväksyisit sen. Ymmärtäisit, en voi elää ilman sinua. En halua1151183Kehu kaivattuasi
Mikä hänessä on parasta? Jos osaat kertoa muuta kuin ulkonäköön liittyvää, niin ansaitset mitalin.1061180- 601109