Aloitin kreatiinin käytön ja mietin että mikä olisi hyvä hiilarijuoma mihin kreatiini sekoittaa? Sekoitan itse funlight mehuun, mutta siinähän ei ole hiilareita yhtään ja kreatiini ei sekoitu kunnolla vaan valuu juoman pohjalle. Voiko kreatiinia sekoittaa esim. jogurttiin tai vaikka kaurapuuroon? Kertokaa omasta käytöstänne, kiitos!!
kreatiini
mimmuk
5
1106
Vastaukset
- se ole
se aine, joka aiheuttaa sydänongelmia??
- mimmuk
kyllä, tavallisissa elintarvikekaupoissa myydään ilman mitään ikärajoja kenelle tahansa ainetta joka aiheuttaa sydänongelmia. Hei haloo. Kysyin nyt mihin ihmiset sekoittaa kreatiinia ja miten käyttävät sitä. Siis vastauksesi oli täysin asiaan kuulumaton.
- kuntoilija mies
mimmuk kirjoitti:
kyllä, tavallisissa elintarvikekaupoissa myydään ilman mitään ikärajoja kenelle tahansa ainetta joka aiheuttaa sydänongelmia. Hei haloo. Kysyin nyt mihin ihmiset sekoittaa kreatiinia ja miten käyttävät sitä. Siis vastauksesi oli täysin asiaan kuulumaton.
Lusikalla vaan suuhun ja vettä päälle.Helppo tapa ja ei jää pohjalle lillumaan kuten jos nesteeseen sekottaa.
- hiilihydr. n.10%
Appelsiinimehu on ihan ok. Hiilareita n.10% ja C-vitamiinit kaupan päälle..
- Jonimaster
Itse otin tossa vaihteeksi lenkin jälkeen 5 grammaa kreatiinia ja 5 grammaa L-Glutamiinia sekoitettuna mehuun. Ja tunnin sisään kävin 7 kertaa WC:ssä ja joka kerta tuli vähintään 2dl virtsaa ulos.
Eli mulle ei taida sopia kyseiset tuotteet?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Martinan uusi poikakaveri
Sielläpä se sitten on. Instastoorissa pienissä speedoissa retkottaa uusin kulta Martinan kanssa. Oikein sydämiä laitettu2053181Suomessa helteet ylittää vasta +30 astetta.
Etelä-Euroopassa on mitattu yli +40 asteen lämpötiloja. Lähi-Idässä +50 on ylitetty useasti Lämpöennätykset rikkoutuva2391610Laita mulle viesti!!
Laita viesti mesen (Facebook) kautta. Haluan keskustella mutta sinun ehdoilla en halua häiriköidä tms. Yhä välitän sinus951472- 921379
Vanhemmalle naiselle
alkuperäiseltä kirjoittajalta. On olemassa myös se toinen joka tarkoituksella käyttää samaa otsikkoa. Ihan sama kunhan e461334Fazer perustaa 400 miljoonan suklaatehtaan Lahteen
No eipä ihme miksi ovat kolminkertaistaneen suklaalevyjensä hinnan. Nehän on alkaneet keräämään rahaa tehdasta varten.1561246Ajattelen sinua tänäkin iltana
Olet huippuihana❤️ Ajattelen sinua jatkuvasti. Toivottavasti tapaamme pian. En malttaisi odottaa, mutta odotan kuitenkin121178Ökyrikkaat Fazerit saivat 20 MILJOONAA veronmaksajien varallisuutta!
"Yle uutisoi viime viikolla, että Business Finland on myöntänyt Fazerille noin 20 miljoonaa euroa investointitukea. Faze1231009Miehelle...
Oliko kaikki mökötus sen arvoista? Ei mukavalta tuntunut, kun aloit hiljaisesti osoittaa mieltä ja kohtelit välinpitämät89922Tuntuu liian hankalalta
Lähettää sulle viesti. Tarvitsen apuasi ottaa koppi tilanteesta. Miehelle meni.44803