Kylläpä teki tänään hyvää kun kävin reippaan pyörälenkin päälle vielä sauvakävelemässä tunnin. Löysin sauvakävelyn vasta hiljalleen ja huomasin että sehän koukuttaa. Huomenna lisää!
Vastaukset 1
- ei periksi
320 päivää sauvakävelyä 5km joka päivä. Polvikivut(kulumia)häipyneet ,ihan mieletön fiilis. Tämä kaikki 8-vuoden tauon jälkeen. Alussa oli hieman jaloissa kipua,mutta siitä selvisin joten kuten venyttelemällä. Nyt ei tarvitse edes venytellä,ei tunnu missään,kaikki ok. Ja paino karisee,karisee.....
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1271289
- 881212
- 78656
Taiteiden yö
Kuhmon taiteiden yössä tapahtui. Tsat satss saaatts... Ja Sammon takoja... Tsat satss saaatts...9598- 21576
- 47533
- 44495
- 19485
Nainen, onko se nalle hehkuttelija poistunut keskuudestamme?
Ei ole näkynyt, joten onkohan. R.I.P :/115479- 41462