mä en tajuu mix syke nousee niin helposti
jos pyöräilee jyrkkään ylämäkeen
tasasella on jotenki kevyempi ajaa?
jos pyöräilee jyrkkään ylämäkeen
tasasella on jotenki kevyempi ajaa?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
No sulla on tietysti joku Bilteman fillari! Niillä just syke nousee ylämäessä ku ne on nii paskoja!
Ylämäki vetää hapoille eli kun tosissaan yrittää mennä niin se pieni pumppu yrittää saada verta virtaamaan ja aineenvaihduntaa sujumaan nopeammin. Jos syke ei nouse niin vauhti hiipuu,se on luonnon laki. Vaihateet fillarissa on sitä vasrten että niin että mäki näyttää loivemmalta eli pienemmällä sykkeellä mennään ja aikaa kuluu enemmän.
Tasaisella ajelet ns. aerobisella syketasolla ja mäissä an-aerobisella tasolla. Siitä ero.
Kuntoa nostamalla harjoituksilla syke ei enää nousekkaan niin paljon kuin ennen mutta aikaa kuluu samaan mäkeen vähän vähemmän..
Sitten tietenkin jos on huono kunto tai sairaus tai nestetasapaino sekaisin kuumuuden takia niin syke nousee ja vauhti hiipuu...