Pekka Puskan ansiot?

hankkimaan tutkintoja kun jo voi huomata millaisissa käsissä kansanterveys on. Sairaudet rehottavat ja virallisiin ravitsemussuosituksiin pääsevät vaikuttamaan vain Puskan, Uusitalon ja Aron kaltaiset professorit. Kyllä professorin arvo on romahtanut aivan silmissä kun katsoo näitä margariiniteollisuuden perässäjuoksijoita ja lääketeollisuuden nuoleskelijoita. Professoreita pitäisi voida arvostaa mutta ei näitä paskapuskia voi mitenkään arvostaa eikä ottaa vakavasti.

"Kun olette niin viisaita Veijon kanssa niin menkää yliopistoon opiskelemaan ja hankkikaa asiaankuuluva tutkinto ja tehkää asiaankuuluvaa tutkimusta. Kun olette oikeita ja arvostettuja tutkijoita niin voitte hakeutua asemaan jossa voitte vaikuttaa"

Kun ei tule mitään järkevää vastustajilta niin ei tule.

terveisin

"Missä ovat VHH:n saavutukset? Missä ovat arvostetut VHH:n puolestapuhujat? Jos VHH on niin mahtava kun annatte ymmärtää niin luulisi olevan helppo saavuttaa mainetta ja kunniaa ja sitä kautta arvostettuja tunnustuksia ja paikkoja kansainvälisissä organisaatioissa."

Seuraavassa vähän muuta kuin perusteetonta rasvalla peloittelua ja kirkonkylän kioskin keskikaljaosaston tietoutta.

http://www.kostdoktorn.se/vetenskap

terveisin

Tässä pieni lainaus linkistä: "Pienikin henkilökohtainen kokeilu osoittaa, mikä ero näillä kahdella eri dieetillä on veren sokeritasapainoon. Elimistö hallitsee tärkkelyslinjan aiheuttaman suuren verensokerin vaihtelun runsaalla omalla insuliinin erityksellä niin pitkään kuin se on mahdollista. Salakavalasti ilmestyneet insuliiniresistenssi, prediabetes ja viimein diabetes ovat tehneet vuosikausia verisuonia rappeuttavaa työtään, mutta koska oireet puuttuvat, verisuonten rappeutumista ei osata epäillä. Selluloosalinjan aiheuttama veren sokerikäyrä on laakea ja heittelemätön. Tasainen glukoosin imeytyminen takaa riittävän pitoisuuden veressä. Se taas saa aikaan pitkän nälättömän jakson seuraavaan ruokailuun saakka ja fyysinen ja psyykkinen suorituskyky säilyy hyvänä. Muutaman viikon kuluessa myös veren rasva-arvot kehittyvät suositeltuun suuntaan. Selluloosalinjan vakiintuessa painokäyrä kääntyy laskuun."

kun jengi ensin sairastuttaa itsensä RHH:lla. Pidettiinhän Staliniakin suurmiehenä, joka oli reilu, mutta mikä onkaan totuus? Totuus on aikansa lapsi.

"Göbbelsin teesit:

"Kun kerrot valheen, kerro iso."
"Uudelleen ja uudelleen toistetusta valheesta tulee totta."
"Propagandan väitteet on suunniteltava tyhmimmän kadunmiehen käsityskyvyn mukaan.."

Tulevaisuus kyllä korjaa RHHn teesit...

"Edelleen lähes 40-vuotta myöhemmin vhh on pienen marginaaliryhmän piperrystä. Ilmeisesti tässäkään ei tarvita professorin titteliä jotta voi sanoa että ei taida vhh olla niin hyvä kuin väitetään."

Kylläpä tämä pieni piipertäjäryhmä on tarmokkaita kun katsoo aikaansaannoksia.
Taas yksi vastustaja joka ei ole vaivautunut ottamaan selvää siitä mitä vastustaa.

terveisin

-pudonneissa kiloissa
-laskeneessa sokeriarvossa
-hyvissä kolesteroliarvoissa
-hyvässä olossa
-vatsan toimivuudessa
-energisyydessä

omani ole varmasti ainoa ja oikea VHH, vaan jokaisen tulee löytää omansa. Eipä tässä muita ansioita tarvitse, sillä kohta alkaa olemaan elämäni kunto kohallaan :)

Veijo kirjoitti:

"Edelleen lähes 40-vuotta myöhemmin vhh on pienen marginaaliryhmän piperrystä. Ilmeisesti tässäkään ei tarvita professorin titteliä jotta voi sanoa että ei taida vhh olla niin hyvä kuin väitetään."

Kylläpä tämä pieni piipertäjäryhmä on tarmokkaita kun katsoo aikaansaannoksia.
Taas yksi vastustaja joka ei ole vaivautunut ottamaan selvää siitä mitä vastustaa.

terveisin

Kuinka moni suomalainen noudattaa vhh:ta? Ei taida prosenttiluku yltää kovin korkeaksi eli eikö silloin vhh edusta marginaalista osuutta?

Mistä minun pitäisi ottaa selvää? Vhh edustaa vain pientä marginaalia koko väestöstä ja lähes 40-vuotisen historia omaavana sen olisi luullut kasvavan suositummaksi jos se kerran on niin hyvä kuin eräät väittävät?

ansiot kirjoitti:

Kuinka moni suomalainen noudattaa vhh:ta? Ei taida prosenttiluku yltää kovin korkeaksi eli eikö silloin vhh edusta marginaalista osuutta?

Mistä minun pitäisi ottaa selvää? Vhh edustaa vain pientä marginaalia koko väestöstä ja lähes 40-vuotisen historia omaavana sen olisi luullut kasvavan suositummaksi jos se kerran on niin hyvä kuin eräät väittävät?

Suomi on yhden totuuden maa. Lähes verrattavissa Pohjois-Koreaan. Miksi siellä ei esimerkiksi noudateta demokratiaa? Miksi demokratia on siellä vain pienen ryhmän haave, todella marginaalisen? Aika tekee tehtävänsä, niin Suomessa, Kiinassa kuin Pohjois-Koreassakin. Totuus ei pala tulessakaan ja toisaalta totuus on oman aikansa lapsi...Kasvaa se kapitalismikin pitkin maailmaa, hitaasti mutta varmasti, jopa pimeää keskiaikaa elävässä Iranissa.

myös valtakoneistosta kirjoitti:

Suomi on yhden totuuden maa. Lähes verrattavissa Pohjois-Koreaan. Miksi siellä ei esimerkiksi noudateta demokratiaa? Miksi demokratia on siellä vain pienen ryhmän haave, todella marginaalisen? Aika tekee tehtävänsä, niin Suomessa, Kiinassa kuin Pohjois-Koreassakin. Totuus ei pala tulessakaan ja toisaalta totuus on oman aikansa lapsi...Kasvaa se kapitalismikin pitkin maailmaa, hitaasti mutta varmasti, jopa pimeää keskiaikaa elävässä Iranissa.

Taitaa olla toisinpäin. Suomi ja muut demokraattiset maat noudattavat sitä linjaa minkä enemmistö on demokratialla valinnut. Vhh leiri edustaa Pohjois-Koreaa jossa ei ole kuin yksi totuus ja sen vastustajat ovat kaikki vihollisia, valehtelijoita ja heidät tuomitaan koska he eivät ymmärrä tätä totuutta. Tämä totuus on pienen mutta sitäkin aggressiivisimman porukan käsissä ja sitä on kaikkien noudatettava.

niin... kirjoitti:

Taitaa olla toisinpäin. Suomi ja muut demokraattiset maat noudattavat sitä linjaa minkä enemmistö on demokratialla valinnut. Vhh leiri edustaa Pohjois-Koreaa jossa ei ole kuin yksi totuus ja sen vastustajat ovat kaikki vihollisia, valehtelijoita ja heidät tuomitaan koska he eivät ymmärrä tätä totuutta. Tämä totuus on pienen mutta sitäkin aggressiivisimman porukan käsissä ja sitä on kaikkien noudatettava.

jossa valtaa pitää Pekka Il-Jong Puska niminen ravitsemusdiktaattori ja kaikki hänen valitsemaansa linjaa kritisoivat ovat vihollisia, valehtelijoita ja heidät tuomitaan koska he eivät ymmärrä tätä totuutta. Tämä totuus on pienen mutta sitäkin aggressiivisimman professoriporukan käsissä ja sitä on kaikkien noudatettava.

ansiot kirjoitti:

Kuinka moni suomalainen noudattaa vhh:ta? Ei taida prosenttiluku yltää kovin korkeaksi eli eikö silloin vhh edusta marginaalista osuutta?

Mistä minun pitäisi ottaa selvää? Vhh edustaa vain pientä marginaalia koko väestöstä ja lähes 40-vuotisen historia omaavana sen olisi luullut kasvavan suositummaksi jos se kerran on niin hyvä kuin eräät väittävät?

"Mistä minun pitäisi ottaa selvää? Vhh edustaa vain pientä marginaalia koko väestöstä ja lähes 40-vuotisen historia omaavana sen olisi luullut kasvavan suositummaksi jos se kerran on niin hyvä kuin eräät väittävät?"

Kuten aikaisemmin kirjoitin. Ota selvää siitä mitä vastustat.

terveisin

niin... kirjoitti:

Taitaa olla toisinpäin. Suomi ja muut demokraattiset maat noudattavat sitä linjaa minkä enemmistö on demokratialla valinnut. Vhh leiri edustaa Pohjois-Koreaa jossa ei ole kuin yksi totuus ja sen vastustajat ovat kaikki vihollisia, valehtelijoita ja heidät tuomitaan koska he eivät ymmärrä tätä totuutta. Tämä totuus on pienen mutta sitäkin aggressiivisimman porukan käsissä ja sitä on kaikkien noudatettava.

määrää se kuuluisa lautasmalli. Se ken siitä poikkeaa, kuolee kuulemma heti. Näinhän ne pelottelevat kovalla rasvalla ja silti kansa sairastuu low-fät tuotteista ja lihoo niin maan perusteellisesti. Ihmisistä yritetään tehdä lääkkeiden orjia medikalisaatiolla. Joka vaivaan oma lääke, kun jo pelkkä vehnä ja sokeri poisjättämällä säästyisi lääkekuluissa isot summat.

Täällähän kirjoitti:

määrää se kuuluisa lautasmalli. Se ken siitä poikkeaa, kuolee kuulemma heti. Näinhän ne pelottelevat kovalla rasvalla ja silti kansa sairastuu low-fät tuotteista ja lihoo niin maan perusteellisesti. Ihmisistä yritetään tehdä lääkkeiden orjia medikalisaatiolla. Joka vaivaan oma lääke, kun jo pelkkä vehnä ja sokeri poisjättämällä säästyisi lääkekuluissa isot summat.

lautasmalli takaa lääketeollisuudelle suurimmat voitot ja siksi sitä ei saa vastustaa, ei sitä pääjumala Puskakaan vastusta. Kansan pitääkin sairastua low.fat tuotteista. Vain sillä tavoin säilyy Puskan mafia tässä maassa.

Veijo kirjoitti:

"Mistä minun pitäisi ottaa selvää? Vhh edustaa vain pientä marginaalia koko väestöstä ja lähes 40-vuotisen historia omaavana sen olisi luullut kasvavan suositummaksi jos se kerran on niin hyvä kuin eräät väittävät?"

Kuten aikaisemmin kirjoitin. Ota selvää siitä mitä vastustat.

terveisin

Hyvä Veijo mistä minun pitäisi ottaa selvää? Vai onko tämä sinun taktiikkasi lopettaa keskustelu kun se ei tue sinun näkemyksiäsi.

Olen aikoinaan kokeillut vhh diettiä. Luin aikoinaan Heikkilän ensimmäisen aihetta käsittelevä kirjan ja koin "valaistuksen". Noudatin Heikkilän ohjeita n. 8kk ja paino putosi kuten oli luvattu. Kun alkuinnostus hävisi ja eteen tuli normaali arki niin koin dieetin liian hankalaksi noudattaa. Piti tarkoin miettiä mitä voi syödä ja millaisia määriä jotta pysyy hiilarit kurissa. Myös käytännön tilanteet kuten työpaikkaruokailu osoittautui kovin hankalaksi koska lihaa/kalaa sai vain vakio määrän ja perunaa/pastaa sai jokainen ottaa lisukkeeksi oman mieltymyksen mukaan. Minä vhh-laisena en voinut ottaa perunaa tai pastaa joten lautaselle jäi se pieni lihapala ja salaattia jolla ei nälkä lähtenyt. Dieetin aikana minulla oli myös ongelmia mahan kanssa. Maha oli useasti niin kovalla että ennen aika ajoin vaivannut peräaukon haavauma kehittyi krooniseksi ja lääkevoiteiden sijaan oli turvauduttava kirurgisiin toimenpiteisiin. Omalta kohdalta koin vain paljon helpommaksi tarkkailla kokonaisenergiansaantia ilman tiukkoja rajoituksia siitä mitä voi syödä ja mitä ei kuin se että tiukasti rajoittaisin tiettyjen ruokien syömistä.

Laiha kun en ole koskaan ollut ja ikääkin on kertynyt niin ikätarkastuksessa sokeri ja verenpaineet olivat koholla ja varsinkin sokeri huolestutti lääkäriä ja sovimme uusintakokeen 6kk päähän ja sillä välin yrittäisin ruokavaliolla ja liikunnalla hoitaa tilanetta. Painoa en saanut tuon 6kk jakson aikana pudetettua kuin muutaman kilon mutta liikunnan lisäys ja ruokavalion tarkistaminen ilmeisesti tehosi koska pitkä sokeri oli tippunut normaalilukemiin. Olen jatkanut elämäntapamuutostani ja nyt painoakin on lähtenyt jo kohta 15kg ja verenpaine alkaa lähennellä jo normaaleja lukemia.

Mielestäni olen ottanut asiasta selvää olen kokeillut vhh:ta ja todennut että se ei minulle sovi. Vhh alkuvaiheessa koin myös tämä "valastumisen" jossa virallinen linja oli väärässä ja se oli kaiken pahan alku ja juuri. Nyt jälkikäteen ei voi kun nauraa miten yhden kirjan lukeminen ja vhh sai minutkin uskomaan Heikkilän totuuksia.

Nykyisin pyrin noudattamaan sääntöä että vähintään puolikiloa kasviksia päivässä jokaisella aterialle puolet lautasesta täytetään kasviksilla ja loput lihalla/kalalla, perunalla tai pastalla. Lisäksi ammupalaksi puroa joka antaa hyvä boostin aamuun ja välipaloilla ruisleipää joka pitää vatsan toiminnan kunnossa. Näillä harhaopeilla olen laihtunut, saanut verensokerin ja verenpaineen normaalilukemiin ilman että tarkasti seuraan mitä saan syödä ja mitä en.

Kannattaisiko sinun ottaa asioista selvää, siitä miten ihan normaalilla ruokavaliollakin laihtuu, verensokeri ja verenpaine laskee eikä toitottaa vain sokeasti vhh:n "totuuksia".

Veijolle kirjoitti:

Hyvä Veijo mistä minun pitäisi ottaa selvää? Vai onko tämä sinun taktiikkasi lopettaa keskustelu kun se ei tue sinun näkemyksiäsi.

Olen aikoinaan kokeillut vhh diettiä. Luin aikoinaan Heikkilän ensimmäisen aihetta käsittelevä kirjan ja koin "valaistuksen". Noudatin Heikkilän ohjeita n. 8kk ja paino putosi kuten oli luvattu. Kun alkuinnostus hävisi ja eteen tuli normaali arki niin koin dieetin liian hankalaksi noudattaa. Piti tarkoin miettiä mitä voi syödä ja millaisia määriä jotta pysyy hiilarit kurissa. Myös käytännön tilanteet kuten työpaikkaruokailu osoittautui kovin hankalaksi koska lihaa/kalaa sai vain vakio määrän ja perunaa/pastaa sai jokainen ottaa lisukkeeksi oman mieltymyksen mukaan. Minä vhh-laisena en voinut ottaa perunaa tai pastaa joten lautaselle jäi se pieni lihapala ja salaattia jolla ei nälkä lähtenyt. Dieetin aikana minulla oli myös ongelmia mahan kanssa. Maha oli useasti niin kovalla että ennen aika ajoin vaivannut peräaukon haavauma kehittyi krooniseksi ja lääkevoiteiden sijaan oli turvauduttava kirurgisiin toimenpiteisiin. Omalta kohdalta koin vain paljon helpommaksi tarkkailla kokonaisenergiansaantia ilman tiukkoja rajoituksia siitä mitä voi syödä ja mitä ei kuin se että tiukasti rajoittaisin tiettyjen ruokien syömistä.

Laiha kun en ole koskaan ollut ja ikääkin on kertynyt niin ikätarkastuksessa sokeri ja verenpaineet olivat koholla ja varsinkin sokeri huolestutti lääkäriä ja sovimme uusintakokeen 6kk päähän ja sillä välin yrittäisin ruokavaliolla ja liikunnalla hoitaa tilanetta. Painoa en saanut tuon 6kk jakson aikana pudetettua kuin muutaman kilon mutta liikunnan lisäys ja ruokavalion tarkistaminen ilmeisesti tehosi koska pitkä sokeri oli tippunut normaalilukemiin. Olen jatkanut elämäntapamuutostani ja nyt painoakin on lähtenyt jo kohta 15kg ja verenpaine alkaa lähennellä jo normaaleja lukemia.

Mielestäni olen ottanut asiasta selvää olen kokeillut vhh:ta ja todennut että se ei minulle sovi. Vhh alkuvaiheessa koin myös tämä "valastumisen" jossa virallinen linja oli väärässä ja se oli kaiken pahan alku ja juuri. Nyt jälkikäteen ei voi kun nauraa miten yhden kirjan lukeminen ja vhh sai minutkin uskomaan Heikkilän totuuksia.

Nykyisin pyrin noudattamaan sääntöä että vähintään puolikiloa kasviksia päivässä jokaisella aterialle puolet lautasesta täytetään kasviksilla ja loput lihalla/kalalla, perunalla tai pastalla. Lisäksi ammupalaksi puroa joka antaa hyvä boostin aamuun ja välipaloilla ruisleipää joka pitää vatsan toiminnan kunnossa. Näillä harhaopeilla olen laihtunut, saanut verensokerin ja verenpaineen normaalilukemiin ilman että tarkasti seuraan mitä saan syödä ja mitä en.

Kannattaisiko sinun ottaa asioista selvää, siitä miten ihan normaalilla ruokavaliollakin laihtuu, verensokeri ja verenpaine laskee eikä toitottaa vain sokeasti vhh:n "totuuksia".

se ensimmäinen kirja jonka Heikkilän teoksista luit. Väitän että et ole niistä lukenut yhtäkään. Heikkilä vihasi paistaa niin läpi ettet sitä edes itse huomaa. Ainakin VHH kiinnostaa sillä muuten et palstalla viihtyisi.

Veijolle kirjoitti:

Hyvä Veijo mistä minun pitäisi ottaa selvää? Vai onko tämä sinun taktiikkasi lopettaa keskustelu kun se ei tue sinun näkemyksiäsi.

Olen aikoinaan kokeillut vhh diettiä. Luin aikoinaan Heikkilän ensimmäisen aihetta käsittelevä kirjan ja koin "valaistuksen". Noudatin Heikkilän ohjeita n. 8kk ja paino putosi kuten oli luvattu. Kun alkuinnostus hävisi ja eteen tuli normaali arki niin koin dieetin liian hankalaksi noudattaa. Piti tarkoin miettiä mitä voi syödä ja millaisia määriä jotta pysyy hiilarit kurissa. Myös käytännön tilanteet kuten työpaikkaruokailu osoittautui kovin hankalaksi koska lihaa/kalaa sai vain vakio määrän ja perunaa/pastaa sai jokainen ottaa lisukkeeksi oman mieltymyksen mukaan. Minä vhh-laisena en voinut ottaa perunaa tai pastaa joten lautaselle jäi se pieni lihapala ja salaattia jolla ei nälkä lähtenyt. Dieetin aikana minulla oli myös ongelmia mahan kanssa. Maha oli useasti niin kovalla että ennen aika ajoin vaivannut peräaukon haavauma kehittyi krooniseksi ja lääkevoiteiden sijaan oli turvauduttava kirurgisiin toimenpiteisiin. Omalta kohdalta koin vain paljon helpommaksi tarkkailla kokonaisenergiansaantia ilman tiukkoja rajoituksia siitä mitä voi syödä ja mitä ei kuin se että tiukasti rajoittaisin tiettyjen ruokien syömistä.

Laiha kun en ole koskaan ollut ja ikääkin on kertynyt niin ikätarkastuksessa sokeri ja verenpaineet olivat koholla ja varsinkin sokeri huolestutti lääkäriä ja sovimme uusintakokeen 6kk päähän ja sillä välin yrittäisin ruokavaliolla ja liikunnalla hoitaa tilanetta. Painoa en saanut tuon 6kk jakson aikana pudetettua kuin muutaman kilon mutta liikunnan lisäys ja ruokavalion tarkistaminen ilmeisesti tehosi koska pitkä sokeri oli tippunut normaalilukemiin. Olen jatkanut elämäntapamuutostani ja nyt painoakin on lähtenyt jo kohta 15kg ja verenpaine alkaa lähennellä jo normaaleja lukemia.

Mielestäni olen ottanut asiasta selvää olen kokeillut vhh:ta ja todennut että se ei minulle sovi. Vhh alkuvaiheessa koin myös tämä "valastumisen" jossa virallinen linja oli väärässä ja se oli kaiken pahan alku ja juuri. Nyt jälkikäteen ei voi kun nauraa miten yhden kirjan lukeminen ja vhh sai minutkin uskomaan Heikkilän totuuksia.

Nykyisin pyrin noudattamaan sääntöä että vähintään puolikiloa kasviksia päivässä jokaisella aterialle puolet lautasesta täytetään kasviksilla ja loput lihalla/kalalla, perunalla tai pastalla. Lisäksi ammupalaksi puroa joka antaa hyvä boostin aamuun ja välipaloilla ruisleipää joka pitää vatsan toiminnan kunnossa. Näillä harhaopeilla olen laihtunut, saanut verensokerin ja verenpaineen normaalilukemiin ilman että tarkasti seuraan mitä saan syödä ja mitä en.

Kannattaisiko sinun ottaa asioista selvää, siitä miten ihan normaalilla ruokavaliollakin laihtuu, verensokeri ja verenpaine laskee eikä toitottaa vain sokeasti vhh:n "totuuksia".

vähähiilihydraattista ruokavaliota pysyvänä elämäntapana. Sinun pitää muistaa ettei sitä perunaa ja pastaa pidä ottaa lautasta täyteen vaan niiden tilalle voi valita kasviksia. Tietysti pitää muistaa että jos olet hiilihydraatteihin eli sokereihin riippuvuussuhteessa niin et voi mieltymyksellesi mitään. Muista kuitenkin että hiilihydraattihimosta pääsee eroon siinä kuin sokerihimostakin. Molemmat ovat samaa alkuperää. Kirjojen lukemimem ei auta jos on sokerihimo päällä ja se sinulla on.

Veijolle kirjoitti:

Hyvä Veijo mistä minun pitäisi ottaa selvää? Vai onko tämä sinun taktiikkasi lopettaa keskustelu kun se ei tue sinun näkemyksiäsi.

Olen aikoinaan kokeillut vhh diettiä. Luin aikoinaan Heikkilän ensimmäisen aihetta käsittelevä kirjan ja koin "valaistuksen". Noudatin Heikkilän ohjeita n. 8kk ja paino putosi kuten oli luvattu. Kun alkuinnostus hävisi ja eteen tuli normaali arki niin koin dieetin liian hankalaksi noudattaa. Piti tarkoin miettiä mitä voi syödä ja millaisia määriä jotta pysyy hiilarit kurissa. Myös käytännön tilanteet kuten työpaikkaruokailu osoittautui kovin hankalaksi koska lihaa/kalaa sai vain vakio määrän ja perunaa/pastaa sai jokainen ottaa lisukkeeksi oman mieltymyksen mukaan. Minä vhh-laisena en voinut ottaa perunaa tai pastaa joten lautaselle jäi se pieni lihapala ja salaattia jolla ei nälkä lähtenyt. Dieetin aikana minulla oli myös ongelmia mahan kanssa. Maha oli useasti niin kovalla että ennen aika ajoin vaivannut peräaukon haavauma kehittyi krooniseksi ja lääkevoiteiden sijaan oli turvauduttava kirurgisiin toimenpiteisiin. Omalta kohdalta koin vain paljon helpommaksi tarkkailla kokonaisenergiansaantia ilman tiukkoja rajoituksia siitä mitä voi syödä ja mitä ei kuin se että tiukasti rajoittaisin tiettyjen ruokien syömistä.

Laiha kun en ole koskaan ollut ja ikääkin on kertynyt niin ikätarkastuksessa sokeri ja verenpaineet olivat koholla ja varsinkin sokeri huolestutti lääkäriä ja sovimme uusintakokeen 6kk päähän ja sillä välin yrittäisin ruokavaliolla ja liikunnalla hoitaa tilanetta. Painoa en saanut tuon 6kk jakson aikana pudetettua kuin muutaman kilon mutta liikunnan lisäys ja ruokavalion tarkistaminen ilmeisesti tehosi koska pitkä sokeri oli tippunut normaalilukemiin. Olen jatkanut elämäntapamuutostani ja nyt painoakin on lähtenyt jo kohta 15kg ja verenpaine alkaa lähennellä jo normaaleja lukemia.

Mielestäni olen ottanut asiasta selvää olen kokeillut vhh:ta ja todennut että se ei minulle sovi. Vhh alkuvaiheessa koin myös tämä "valastumisen" jossa virallinen linja oli väärässä ja se oli kaiken pahan alku ja juuri. Nyt jälkikäteen ei voi kun nauraa miten yhden kirjan lukeminen ja vhh sai minutkin uskomaan Heikkilän totuuksia.

Nykyisin pyrin noudattamaan sääntöä että vähintään puolikiloa kasviksia päivässä jokaisella aterialle puolet lautasesta täytetään kasviksilla ja loput lihalla/kalalla, perunalla tai pastalla. Lisäksi ammupalaksi puroa joka antaa hyvä boostin aamuun ja välipaloilla ruisleipää joka pitää vatsan toiminnan kunnossa. Näillä harhaopeilla olen laihtunut, saanut verensokerin ja verenpaineen normaalilukemiin ilman että tarkasti seuraan mitä saan syödä ja mitä en.

Kannattaisiko sinun ottaa asioista selvää, siitä miten ihan normaalilla ruokavaliollakin laihtuu, verensokeri ja verenpaine laskee eikä toitottaa vain sokeasti vhh:n "totuuksia".

Haluaisin nähdä mitä söit "vhh"si aikana...

Täällähän kirjoitti:

määrää se kuuluisa lautasmalli. Se ken siitä poikkeaa, kuolee kuulemma heti. Näinhän ne pelottelevat kovalla rasvalla ja silti kansa sairastuu low-fät tuotteista ja lihoo niin maan perusteellisesti. Ihmisistä yritetään tehdä lääkkeiden orjia medikalisaatiolla. Joka vaivaan oma lääke, kun jo pelkkä vehnä ja sokeri poisjättämällä säästyisi lääkekuluissa isot summat.

on varaa pistää jokaiselle keskustelupalstalle oma pieni pekkapuska joka valvoo ettei aisan yli potkita.

ansiot kirjoitti:

Kuinka moni suomalainen noudattaa vhh:ta? Ei taida prosenttiluku yltää kovin korkeaksi eli eikö silloin vhh edusta marginaalista osuutta?

Mistä minun pitäisi ottaa selvää? Vhh edustaa vain pientä marginaalia koko väestöstä ja lähes 40-vuotisen historia omaavana sen olisi luullut kasvavan suositummaksi jos se kerran on niin hyvä kuin eräät väittävät?

Luuletko pelle että ihminen aina toimii kuten olisi järkevintä? Jos se niin tekisi, niin alkoholia, tupakkaa ja huumeita ei käyttäisi kukaan. Sama sokerin kanssa. Nuo edellämainitut aineet nyt vain sattuvat tuottamaan hyvänolontunnetta ja aiheuttavat kaikki jonkin asteista riippuvuutta. Kyllä se yksinkertaisinkin Pertti siellä pikku torpassa ymmärtää, että pulla on epäterveellistä, mutta silti sitä on pakko saada joka päivä. VHH auttaa pääsemään eroon tuosta ikävästä sokeririippuvuudesta.

Totta vitussa ihmiset uskovat ennemmin omaa lääkäriään, jonka intressejä voidaan vain arvuutella. Jos lääkäri sanoo, että kevyttuotteet, jotka on vatkattu jollain konstilla niistä aidoista kasaan lisäaineita/sokeria lisäämällä ja luonnollista rasvaa vähentämällä, ovat terveellisiä, niin pakko kai se on ihmisen uskoa. Olen kuullut lääkäreistä, jotka ovat syyllistäneet VHH:lla sokeri -ja kolesteroliarvojansa parantaneita ihmisiä! Siis dokumentti on nenän alla ja se osoittaa parantuneita arvoja, mutta nämä puoskarit syyllistävät kun sitä ei ole tehty heidän tavallaan eli syömällä epäterveellisesti ja vetämällä kourallista lääkkeitä aamuin illoin.

Veijolle kirjoitti:

Hyvä Veijo mistä minun pitäisi ottaa selvää? Vai onko tämä sinun taktiikkasi lopettaa keskustelu kun se ei tue sinun näkemyksiäsi.

Olen aikoinaan kokeillut vhh diettiä. Luin aikoinaan Heikkilän ensimmäisen aihetta käsittelevä kirjan ja koin "valaistuksen". Noudatin Heikkilän ohjeita n. 8kk ja paino putosi kuten oli luvattu. Kun alkuinnostus hävisi ja eteen tuli normaali arki niin koin dieetin liian hankalaksi noudattaa. Piti tarkoin miettiä mitä voi syödä ja millaisia määriä jotta pysyy hiilarit kurissa. Myös käytännön tilanteet kuten työpaikkaruokailu osoittautui kovin hankalaksi koska lihaa/kalaa sai vain vakio määrän ja perunaa/pastaa sai jokainen ottaa lisukkeeksi oman mieltymyksen mukaan. Minä vhh-laisena en voinut ottaa perunaa tai pastaa joten lautaselle jäi se pieni lihapala ja salaattia jolla ei nälkä lähtenyt. Dieetin aikana minulla oli myös ongelmia mahan kanssa. Maha oli useasti niin kovalla että ennen aika ajoin vaivannut peräaukon haavauma kehittyi krooniseksi ja lääkevoiteiden sijaan oli turvauduttava kirurgisiin toimenpiteisiin. Omalta kohdalta koin vain paljon helpommaksi tarkkailla kokonaisenergiansaantia ilman tiukkoja rajoituksia siitä mitä voi syödä ja mitä ei kuin se että tiukasti rajoittaisin tiettyjen ruokien syömistä.

Laiha kun en ole koskaan ollut ja ikääkin on kertynyt niin ikätarkastuksessa sokeri ja verenpaineet olivat koholla ja varsinkin sokeri huolestutti lääkäriä ja sovimme uusintakokeen 6kk päähän ja sillä välin yrittäisin ruokavaliolla ja liikunnalla hoitaa tilanetta. Painoa en saanut tuon 6kk jakson aikana pudetettua kuin muutaman kilon mutta liikunnan lisäys ja ruokavalion tarkistaminen ilmeisesti tehosi koska pitkä sokeri oli tippunut normaalilukemiin. Olen jatkanut elämäntapamuutostani ja nyt painoakin on lähtenyt jo kohta 15kg ja verenpaine alkaa lähennellä jo normaaleja lukemia.

Mielestäni olen ottanut asiasta selvää olen kokeillut vhh:ta ja todennut että se ei minulle sovi. Vhh alkuvaiheessa koin myös tämä "valastumisen" jossa virallinen linja oli väärässä ja se oli kaiken pahan alku ja juuri. Nyt jälkikäteen ei voi kun nauraa miten yhden kirjan lukeminen ja vhh sai minutkin uskomaan Heikkilän totuuksia.

Nykyisin pyrin noudattamaan sääntöä että vähintään puolikiloa kasviksia päivässä jokaisella aterialle puolet lautasesta täytetään kasviksilla ja loput lihalla/kalalla, perunalla tai pastalla. Lisäksi ammupalaksi puroa joka antaa hyvä boostin aamuun ja välipaloilla ruisleipää joka pitää vatsan toiminnan kunnossa. Näillä harhaopeilla olen laihtunut, saanut verensokerin ja verenpaineen normaalilukemiin ilman että tarkasti seuraan mitä saan syödä ja mitä en.

Kannattaisiko sinun ottaa asioista selvää, siitä miten ihan normaalilla ruokavaliollakin laihtuu, verensokeri ja verenpaine laskee eikä toitottaa vain sokeasti vhh:n "totuuksia".

muuta kuin maininta siitä että jouduit teho-osastolle noudatettuasi Heikkilän ohjeita. Niinhän väitit aikaisemmin mutta jouduit vetämään vieswtisi pois kun puutuin asiaan.

old_profile_40156 kirjoitti:

muuta kuin maininta siitä että jouduit teho-osastolle noudatettuasi Heikkilän ohjeita. Niinhän väitit aikaisemmin mutta jouduit vetämään vieswtisi pois kun puutuin asiaan.

Sinnepä sinne, Eiraan, missä Antti työskentelee (tai työskenteli), nykyisin taitaa olla sinnepäin pelkkiä taloudellisia intressejä.

ja ruokavalio sen myös korjaa. Muutos parempaan on jo alkanut ja se muutos on lähtenyt käyntiin Ruotsista. Suomi ja Puska yrittävät taistella vastaan mutta joutuvat taipumaan. Takinkääntäjiä tulee olemaan ja paljon mutta yksi ei pysty. Puska on liimautunut niin valheisiinsa ettei takinkääntö onnistu. Menee kai Ilomantsin mökille nauttimaan projektinsa tuottamista tuloista.

old_profile_40156 kirjoitti:

ja ruokavalio sen myös korjaa. Muutos parempaan on jo alkanut ja se muutos on lähtenyt käyntiin Ruotsista. Suomi ja Puska yrittävät taistella vastaan mutta joutuvat taipumaan. Takinkääntäjiä tulee olemaan ja paljon mutta yksi ei pysty. Puska on liimautunut niin valheisiinsa ettei takinkääntö onnistu. Menee kai Ilomantsin mökille nauttimaan projektinsa tuottamista tuloista.

Jos VHH yleistyy, elinikä tulee putoamaan kymmeniä vuosia. Sillä niistä vanhuusiän sairauksista sitten päästään.

Ruotsissa ei ole alkanut yhtään mitään, vaikka lukemillasi karppipalstoilla sellaista hehkutetaankin. Olet vain propagandan ja aivopesun uhri.

geriteam kirjoitti:

Jos VHH yleistyy, elinikä tulee putoamaan kymmeniä vuosia. Sillä niistä vanhuusiän sairauksista sitten päästään.

Ruotsissa ei ole alkanut yhtään mitään, vaikka lukemillasi karppipalstoilla sellaista hehkutetaankin. Olet vain propagandan ja aivopesun uhri.

nettisivuille Ruotsiin ja katselisit maailmaa uusin silmin. Nyt vain ruikutat täällä että jossain karppisivuilla hehkutetaan jotain. Älä tee itsestäsi tyhmempää kuin jo olet. Tietoa löytyy jos osaat etsiä.

Ehkä se on niin ymmärrettävissä että menet hautaa Pekka Puskan kanssa kun olet niin ihastunut hänen metodeihinsa. Puskassa olet ja pysyt. Parempi laittaa pää pensaaseen kun siihen vielä pystyt.

old_profile_40156 kirjoitti:

nettisivuille Ruotsiin ja katselisit maailmaa uusin silmin. Nyt vain ruikutat täällä että jossain karppisivuilla hehkutetaan jotain. Älä tee itsestäsi tyhmempää kuin jo olet. Tietoa löytyy jos osaat etsiä.

Ehkä se on niin ymmärrettävissä että menet hautaa Pekka Puskan kanssa kun olet niin ihastunut hänen metodeihinsa. Puskassa olet ja pysyt. Parempi laittaa pää pensaaseen kun siihen vielä pystyt.

Olen kyllä tutustunut erilaisiin sivuihin, myös mainitsemiisi, ja yhteistä noilla ja karppisivuilla on se, että päätelmät ja lopputulokset päätetään ensin ja sitten etsitään se aineisto joka tukee lopputulosta.

Ja sitten siellä käy sinunlaisiasi arvostelukyvyttömiä zombeja jotka uskovat kaiken mitä siellä sanotaan.

Tietoa todella löytyy eikä sitä tarvi erityisesti etsiä mistään karppisivustoilta tai maksullisista opuksista, sen saa ihan ilmaiseksi, se on julkista. Mutta jos et sitä koskaan lue niin ethän voi siitä mitään tietääkään, VHH-uskonto lienee kieltävän kaiken muun kuin VHH-palstojen lukemisen.

geriteam kirjoitti:

Olen kyllä tutustunut erilaisiin sivuihin, myös mainitsemiisi, ja yhteistä noilla ja karppisivuilla on se, että päätelmät ja lopputulokset päätetään ensin ja sitten etsitään se aineisto joka tukee lopputulosta.

Ja sitten siellä käy sinunlaisiasi arvostelukyvyttömiä zombeja jotka uskovat kaiken mitä siellä sanotaan.

Tietoa todella löytyy eikä sitä tarvi erityisesti etsiä mistään karppisivustoilta tai maksullisista opuksista, sen saa ihan ilmaiseksi, se on julkista. Mutta jos et sitä koskaan lue niin ethän voi siitä mitään tietääkään, VHH-uskonto lienee kieltävän kaiken muun kuin VHH-palstojen lukemisen.

diabetes-palstalla riehumassa? Surullista trollausta päivästä toiseen. Miksi tuolta RHH-palstalta ei löydy mitään?

kuin tuolla kirjoitti:

diabetes-palstalla riehumassa? Surullista trollausta päivästä toiseen. Miksi tuolta RHH-palstalta ei löydy mitään?

Ettei vaan tämä toope tekis häiriköintiään ihan työkseen,
terveyden hävittäjien lukuun. Tähän viittaa häiriköinnin pitkäaikaisuus, menisi
edes kesälomalle, vai onko heitä samassa virassa useampiakin?

juupaajuu kirjoitti:

Ettei vaan tämä toope tekis häiriköintiään ihan työkseen,
terveyden hävittäjien lukuun. Tähän viittaa häiriköinnin pitkäaikaisuus, menisi
edes kesälomalle, vai onko heitä samassa virassa useampiakin?

häiriköinnin pitkäikäisyys kertoo että trollaattori tekee tätä työtään ihan työkseen ja terveyden hävittäjät nämä lääketehtaat maksavat siitä että hän päivystää täällä joka päivä.

kuin tuolla kirjoitti:

diabetes-palstalla riehumassa? Surullista trollausta päivästä toiseen. Miksi tuolta RHH-palstalta ei löydy mitään?

Miten kommenttisi liittyy asiaan? Vai onko se vain pakollinen kouristus jolla viedään asia sivuraiteille kun muuten menee sanattomaksi?

geriteam kirjoitti:

Olen kyllä tutustunut erilaisiin sivuihin, myös mainitsemiisi, ja yhteistä noilla ja karppisivuilla on se, että päätelmät ja lopputulokset päätetään ensin ja sitten etsitään se aineisto joka tukee lopputulosta.

Ja sitten siellä käy sinunlaisiasi arvostelukyvyttömiä zombeja jotka uskovat kaiken mitä siellä sanotaan.

Tietoa todella löytyy eikä sitä tarvi erityisesti etsiä mistään karppisivustoilta tai maksullisista opuksista, sen saa ihan ilmaiseksi, se on julkista. Mutta jos et sitä koskaan lue niin ethän voi siitä mitään tietääkään, VHH-uskonto lienee kieltävän kaiken muun kuin VHH-palstojen lukemisen.

siis tämä Pekka Puskan edustama hiilihydraatti ja keinorasvafanaattisuus, kieltää kaiken toisinajattelun. Käytännössä se tarkoittaa että virat ja apurahat jaetaan vain tosiuskovaisille. Tutkimuksia tehdään vain niin, että ensin päätetään lopputulos ja sitten etsitään aineisto sitä valittua linjaa tukemaan. Näinhän tapahtui Pohjois-Karjala-projektin suhteen. Onneksi tuo vääristely saatiin paljastettua.

ja kun niitä ei sitten saada, niin masennutaan, eikä jakseta olla töissä hiilihydraattiaddiktiossa. Tosin oman veronsa vaatii myös kiihtynyt elämänrytmi ja kasvanut vaatimustaso töissä, ulkonäön suhteen, osaamisen suhteen jne...

hiilihydraatteihin kirjoitti:

ja kun niitä ei sitten saada, niin masennutaan, eikä jakseta olla töissä hiilihydraattiaddiktiossa. Tosin oman veronsa vaatii myös kiihtynyt elämänrytmi ja kasvanut vaatimustaso töissä, ulkonäön suhteen, osaamisen suhteen jne...

ja hiilihydraatit vain pahentavat sitä. Luulisi että pääjohtaja Puska, jonka pitäisi kai olla jokin professori, tietäisi tämän, mutta ei, vaan suosittelee runsaita hiilihydraatteja.

on paha ongelma kirjoitti:

ja hiilihydraatit vain pahentavat sitä. Luulisi että pääjohtaja Puska, jonka pitäisi kai olla jokin professori, tietäisi tämän, mutta ei, vaan suosittelee runsaita hiilihydraatteja.

muuhunkin kuin margariiniteollisuuteen? Keskustapuolueen entisenä edustajana täytyy tietysti suositella viljojen syöntiä.

riippuvaisuussuhde kirjoitti:

muuhunkin kuin margariiniteollisuuteen? Keskustapuolueen entisenä edustajana täytyy tietysti suositella viljojen syöntiä.

ja yllätyksensä. Keskustapuolueessa ei siis ole lainkaan liha-, muna- tai maitotilallisia? Pelkästään rehunvilejlijöitä, niin kuin se Anttila, joka taitaa muuten olla ministeri ja vieläpä samalta seudulta kotoisin kuin Pekka Puska?

minulle odottamatta kirjoitti:

ja yllätyksensä. Keskustapuolueessa ei siis ole lainkaan liha-, muna- tai maitotilallisia? Pelkästään rehunvilejlijöitä, niin kuin se Anttila, joka taitaa muuten olla ministeri ja vieläpä samalta seudulta kotoisin kuin Pekka Puska?

joskus miettinyt, että nämä täällä eivät tajua, että Puska on kotoisin Pohjanmaan sikatiloilta! Eipä ole paljon kotiinpäinvetoa suosituksissa näkynyt. Mahtaa olla tosi isot rahat niillä margariinpojilla. Mutta eihän kellään ole isommat rahat kuin pohjanamaan sikatilallisilla - eikös se ole viime päivinä nähty?

Entä sellainen mahdollisuus, että jotkut lääkäriksi valmistuneet ottaisivat sen hippokrateen valan tosissaan, eivätkä suostuisikaan makkaranmyyjiksi, vaikka maksettaisiin mitä?

paineet on kovat. Jokohan asiasta saa lyödä vetoa niinkuin Vanhasenkin erosta.

Puskalla on surullinen meriittilista jos nyt sairauksien lisääntymistä meriitiksi voi kutsua.

pensaasta taistelun aiheeksi. Antaa tuon olla margariiniensa kanssa.

onks tää nyt sitä ns. vanhaa göbels huumoria ??

osteoporoosi -> kun et käytä / kun et kuluta luustoa niin ->

Mitä tämä sun vuodatukses loplta arkoittaa ??

mutta kynttilän voi sytyttää pekan muistoksi

mitali tulee ja jokin palkinto. Pekka nousee kansakunnan kaapin päälle. Historiaan jää vain kansansairastuttajana.