Itse tykkään mennä pyörällä matkoja joskin sekin on nyt jäänyt vähemmällä tänä vuonna.
Itse asiaan eli kun monilla sivuilla puhutaan pitäisi saada 10 000 askelta per päivä niin tota kuinkas pitkään tämmöisen 10 000 askeleen lenkki kestää(riippuu vaan varmaan askeleen piduutesta myös, en ole testannut). 1tunti, 2tuntia?
Onko siinä sitten järkeä mennä 1-2 tuntia kävellen, olisko parempi mennä pyörällä eli kumpi tehokkaampi ratkaisu pyörä vai kävely?
Itse asiaan eli kun monilla sivuilla puhutaan pitäisi saada 10 000 askelta per päivä niin tota kuinkas pitkään tämmöisen 10 000 askeleen lenkki kestää(riippuu vaan varmaan askeleen piduutesta myös, en ole testannut). 1tunti, 2tuntia?
Onko siinä sitten järkeä mennä 1-2 tuntia kävellen, olisko parempi mennä pyörällä eli kumpi tehokkaampi ratkaisu pyörä vai kävely?
Vastaukset 1
Vanhimmat
tuossa vähän hyötysuhteesta
http://keho.net/keskustelu/naytaviesti/Sykemittari-ja-energia-sisaanulos-119765