Onko joku kokeillut kyseistä dieettiä? Jos on niin kuinka paljon ootte laihtunu ja kuinka pienessä ajassa? Ja tietty montako näkkäriä söit? ja joitko mitä?
KIITOS KIITOS KIITOS jos joku vastaa! :D
HYVÄÄ KESÄÄ!!!!
KIITOS KIITOS KIITOS jos joku vastaa! :D
HYVÄÄ KESÄÄ!!!!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Laihtui kymmeniä kiloja aikoinaan. Googlaamalla selviää varmaan lisää Kivisen dieetistä, mutta takuulla tepsii.
Laihtuihan Kivinen, joo, mutta lihoi takaisin, ja totesi jälkeenpäin, että niin yksipuolinen dieetti oli hullun hommaa ja terveydellä leikkimistä.
Kaikki kovin rajoittavat dieetit ovat huonoja, koska ne eivät opeta terveellisiä ruokatapoja pysyvästi, ja jos halutaan pudottaa painoa pysyvästi, pitää "dieetti" pitää lopun ikää. Rajoittavalla dieetillä taas on mahdotonta olla kovin pitkään, koska ensinnäkin siihen kyllästyy ja toiseksi tulee puutetta välttämättömistä ravintoaineista.
Parhaiten ja pysyvimmin ovat painonpudotuksessa onnistuneet ne, jotka ovat vähitellen muuttaneet ruokavaliotaan vähemmän energiaa sisältäväksi ja lisänneet toisaalta liikuntaa.