Heivasin akan pellolle yli vuosi sitten ja saan itse
määrätä mitä syön, ja paljonko syön.
Sokeri ei lihota. Kiljua olen ryystänyt joka toinen päivä.
Sokeria 400-500 g/2 litraa. Olen jättänyt pois:
1. Juustot
2. Makkarat
3. Suklaat
4. Shipsit
Syön elintarvikkeita joissa kovan, eli tyydyttyneen
rasvan osuus on enintään 2%.
13 kuukaudessa olen laihtunut 21 kiloa! Painoni oli 105,
Nyt se on 84 kiloa! Oloni on SEKSIKÄS! Wau!
määrätä mitä syön, ja paljonko syön.
Sokeri ei lihota. Kiljua olen ryystänyt joka toinen päivä.
Sokeria 400-500 g/2 litraa. Olen jättänyt pois:
1. Juustot
2. Makkarat
3. Suklaat
4. Shipsit
Syön elintarvikkeita joissa kovan, eli tyydyttyneen
rasvan osuus on enintään 2%.
13 kuukaudessa olen laihtunut 21 kiloa! Painoni oli 105,
Nyt se on 84 kiloa! Oloni on SEKSIKÄS! Wau!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.