Voiko samana päivänä salilla tehdä sekä voima- että kuntoharjoittelua, vai onko ne parempi jakaa eri päiville?
Voima- ja kuntoharjoittelu samalla kerralla?
öiyjt
1338
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Toki voi, tai en ole ainakaan itse huomannut mitään erityistä haittaa viimesen 16 vuoden aikana...sinuna laittaisin kuitenkin kaikkein kovimmat puntti-että aerobiset treenit omille päivilleen.