Hankin rullaluistimet noin kuukausi sitten, luistelukertoja on kertynyt noin 10. Tosin matkat ovat jääneet varsin lyhyeksi, vain noin parin kilometrin mittaisiksi, koska jalkapohjia alkaa särkeä älyttömästi ja on lopetettava.
Onko tämä siis alussa ihan normaalia, että korjaantuuko, kun enemmän rullaluistelee? Voiko jotkut pohjalliset auttaa?
Jalat kipeytyy..
luistelija.
2
577
Vastaukset
- .luistelija2
kuukausi sitten. et osaa sattuakin ja saman verran lustelupäivia. matkaa on mulla kertynyt noin kaks ja puolen mittaisiksi. koska särkee jalkapiohjaa. voiko kukaan auttaa mun ongelmassa.
- ohimenevää ja
ihan vain totuttelua, kropalle tai siis tarkemmin ottaen jaloille. Itse aloitin "talviluistelun" jokunen vuosi sitten yli parin vuosikymmenen tauon jälkeen. Alussa jalkapohjat tuntui tosi inhottavilta n. 5 minuutin luistimilla olon jälkeen, mutta mitä enemmän luisteli, sitä nopeammin tuo tunne hävisi. Sama on aina kauden alussa parilla eka kerralla. Jos on pitkä tauko välissä, voi olla, että jalan lihakset ei kunnolla ole tottuneet ja siitä aiheutuu kipua.
Itse koettaisin vielä sitä, että siinä vaihessa, kun alkaa tulla kipua, hidasta vauhtia ja koeta ikään kuin totutella luistimilla oloon. Tärkeää on kuitenkin se, että liikut koko ajan, jolloin jalat ja lihakset ovat koko ajan töissä. Ainakin mulla tuo kipu lähti sitten jonkin ajan kuluttua luisteltuani ja pystyin jatkamaan normaalisti. Sama varmaan pätee rullaluistimiinkin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomen kansa haluaa Antti Lindtmanista pääministerin
Lindtman on miltei tuplasti suositumpi kuin etunimikaimansa Kaikkonen. Näin kertoo porvarimedian teettämä kysely. http2444318Vain 21% kannattaa Lindtmania pääministeriksi
se on selvästi vähemmän kuin puolueen kannatus, mites nyt noin?1202774Miten löydän sinut
Ja saan sanottua kaiken mitä haluan sinulle kertoa? Ja kuinka kuuntelisit minua sen hetken? Kuinka voin ilmaista sen mit412532Yöllinen autolla kaahari Heinolan seudulla
Asukkaita häiriköivän nuoren herran autokaahaus keskustelu poistettu, onko jokin hyvävelijärjestelmä käytössä ?851529Vaikea tilanne
Hieman kolkuttaa omatuntoa, kun on osoittanut kiinnostusta väärää naista kohtaan. En ymmärrä miten toinen on voinut te1161476- 481199
- 811135
- 59993
- 45986
Julkinen sektori on elänyt aivan liian leveästi yli varojensa!
Viimeisen 15 vuoden aikana julkisen puolen palkat ovat nousseet n. 40%, kun taas yksitysellä sektorilla vain n. 20%. En176977