Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    90 % laihdutuksesta riippuu

    Tutkimusten mukaan painonpudotuksessa 90 % putoaa ruokavalion avulla ja vain 10 % liikunnan avulla.

    Kiinnostaisikin tietää mikä on nyt se ruokavalio jolla saa sen 90 % pois, ilman että edes lisää liikuntaa?

    Onko kukaan lukenut kyseistä tutkimusta?
    6367
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    Ruokavalio jolla onnistuu 100% varmasti on sellainen jossa syö vähemmän kun kuluttaa. Jos samalla lisää kulutusta on rasvanpoltto nopeampaa.

    Ihmetyttää miksi asiaa piti tutkia, toivottavasti ei verovaroilla...

    Äänestä

    Alli "rasvanestolaihdutuslääke" on tehonnut yllättävän hyvin.

    http://www.aamulehti.fi/uutiset/kotimaa/148869.shtml

    Itse olen jättänyt kaikki yli 2 % rasvaa sisältävät ruuat pois, ja hyvin tippuu paino. Suurin osa roskaruuastahan siinä on jäänyt pois ruokavaliosta, vaan eipä haittaa. Todella hyvää ja monipuolista ruokaa syön ja ihan milloin vaan siltä tuntuu. Nälkää en kärsi hetkeäkään. Herkutellakin voi - kevyillä herkuilla. Suosittelen lämpimästi.

    Äänestä

    • Mitä ruokia nykyään syöt?
      Itse yritän aina löytää kaupasta kiinnostavia ruokia, jotka olisivat vähärasvaisia, mutta en keksi ja löydä kuin samat vanhat; raejuusto, tonnikala, ruisleipä jne.
      Mitä siis syöt? :)

      Äänestä

    • oikeasti. kirjoitti:

      Mitä ruokia nykyään syöt?
      Itse yritän aina löytää kaupasta kiinnostavia ruokia, jotka olisivat vähärasvaisia, mutta en keksi ja löydä kuin samat vanhat; raejuusto, tonnikala, ruisleipä jne.
      Mitä siis syöt? :)

      Maito, pasta, riisi, peruna, kana, kasvikset, marjat ja hedelmät jne... Mene ensikerralla kauppaan ja katsele mitä siellä myydään ;)

      Äänestä

    • oikeasti. kirjoitti:

      Mitä ruokia nykyään syöt?
      Itse yritän aina löytää kaupasta kiinnostavia ruokia, jotka olisivat vähärasvaisia, mutta en keksi ja löydä kuin samat vanhat; raejuusto, tonnikala, ruisleipä jne.
      Mitä siis syöt? :)

      http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php

      Äänestä

    VHH == Karppaus. Ja varmasti laihdut, eikä tarvi olla nälissään.

    http://karppaus.info

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ruokavaliosta? kirjoitti:

    Tutkimusten mukaan painonpudotuksessa 90 % putoaa ruokavalion avulla ja vain 10 % liikunnan avulla.

    Kiinnostaisikin tietää mikä on nyt se ruokavalio jolla saa sen 90 % pois, ilman että edes lisää liikuntaa?

    Onko kukaan lukenut kyseistä tutkimusta?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu