Veren glykoosipitoisuus laskee liian alas syömällä liian hitaita hiilihydraatteja ja liikaa proteiinejä. Jos syöt proteiinejä samalla aterialla kuin syöt hiilihydraatteja on pakko hiilihydraattejen glykeemisuutta nostettava. Tästä seuraa optimointihaaste: proteiinejen yhteydessä pitää syödä nopeasti imeytyvää ruokaa.
VHH aiheuttaa verensokerin laskua
VHH:nkanssa
121321
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
"Veren glykoosipitoisuus laskee liian alas syömällä liian hitaita hiilihydraatteja ja liikaa proteiinejä. Jos syöt proteiinejä samalla aterialla ..."
Mihin tutkimukseen perustat väitteesi?
terveisin
Ihmisen veressä on glukoosia (rypälesokeri), ei glykoosia. Jos jumankauta pumppaat vereesi tärkkelyssiirappia, niin heikosti käy, kun ei sitä vereen voi suoraan sellaisena laittaa. Henkihän siinä lähtee, niin kuin liiallisilla hiilihydraateilla tapahtuu. Olen kyllä kuullut tankkauksesta, mutta noin hullua ideaan en ole koskaan törmännyt, että laskimoon laitettaisiin tiputuksella tärkkelyssiirappia!
vois laittaa glykolia suoniin ni ei jäädy!
Viimeksi kun mittautin verensokerini niin se oli 15 tunnin paaston jälkeen normaalilukemassa 4,9 mmol/l. Ei siis vhh-ateriointi laskenutkaan verensokeria liian alas.
Mutta kannattaa tietenkin katsoa, miten muillakin käy. Tuolla kauniita verensokerikäyriä:
http://jap.physiology.org/cgi/content/full/85/3/935/F1
joilla on tuo ongelma, kun ovat alkaneet VHH:lle. Lisäksi tarpeellistakaan insulliinia ei voi käyttää, koska korjaava inska vetää liian alas. Eli joutuvat pitämään korkeita (12-15) sokereita, koska ei enää uskalla pistää. Ikävä kierre.
Itselläni ei ole tuota ongelmaa, mutta ei (ainakaan vielä) myöskään diabetesta.
"joilla on tuo ongelma, kun ovat alkaneet VHH:lle. Lisäksi tarpeellistakaan insulliinia ei voi käyttää, koska korjaava inska vetää liian alas. Eli joutuvat pitämään korkeita (12-15) sokereita, koska ei enää uskalla pistää. Ikävä kierre. "
Voi pöllö hyvä kun et tajua mitä väität. Yllätys. Väitöksesi alkuosa pitää paikkansa. Johtipäätöksesi on päin persettä.
Koeta nyt tajuta, jos mahdollista, että siinähän koko LCHF/VHH ruokavalion hienous diabeetikolle on.
VÄHEMMÄN HIILIHYDRAATTEJA= VÄHEMMÄN INSULIINIA.
Erittäin hyvä kierre, paitsi lääketehtailijoille.
Miten sinä luulet minä selviän ilman lääkitystä??
Kerro niille kavereillesi. Insuliinia käyttävän on vähennettävä insuliinia vastaavasti ettei sokeriarvot mene liian alas.
Tämä tapahtuu insuliinipotilaan (D1) LCHF/VHH ruokavaliolle siirtyessä:
http://www.kostdoktorn.se/wp-content/2008/12/blodsockertyp1stor.jpg
terveisin
epäselvästi. Ongelma on siis se, että heidän verensokerit ovat koholla VHH-ruokavaliosta huolimatta, mutta enää ei voi pistää insuliinia niiden laskemiseksi, koska seuraa vaarallisen alhaiset hypot. Tämän vuoksi nämä VHH:lla olevat diabeetikkosukulaiseni ovat tilanteessa, jossa oikein millään ei saa korkeita sokereita alas. VHH-ruokavalio ei pidä niitä tarpeeksi alhaisena, ja toisaalta ei voi pistää, koska inska laskee ne liian alas. Oikein on noudatettu, Heikkilän kirjat luettu ja paljon muutakin, joten sitä saarnaa emme tarvitse.
Itselleni VHH on sopinut hyvin, sokeri- ja muutkin arvot ovat parantuneet huomattavasti. Minulla on todettu metabolinen oireyhtymä, ja sukurasite diabetekseen on vahva.
"Ongelma on siis se, että heidän verensokerit ovat koholla VHH-ruokavaliosta huolimatta, mutta enää ei voi pistää insuliinia niiden laskemiseksi, koska seuraa vaarallisen alhaiset hypot"
Huomaatko itse ristiriidan
Yritäs nyt vielä kerran.
Meinaatko että verensokerit ei laske VHH:sta huolimatta vai että arvot ovat koholla VHH:n takia?
terveisin
enkä pidä epäystävällisestä tyylistäsi. Mutta kerran vielä, ja tämä sitten riittäköön.
Verensokeriarvot ovat parantuneet niin omalla kohdallani kuin diabeteksesta kärsivien sukulaisteni kohdalla VHH:n myötä. Heittoja diabeetikoilla on kuitenkin aina, ja niiden hoito on VHH:n myötä vaikeutunut. Korkeita verensokereita ei voi enää paikata insuliinilla, sillä arvot romahtavat. Sen vuoksi on pakko pitää korkeita sokeriarvoja ja pelätä niiden seurauksia.
Minulla tätä ongelmaa ei ole, mutta olen huolissani sisaruksistani ja serkustani.
Älä vastaa jos et osaa tehdä sitä asiallisesti.
Anteeksi epäystävällinen tyylini. Ei ollut tarkoitus mutta näillä palstoilla on liian paljon tetteriväkeä.
Ristiriidalla meinaan sitä että jos sokeriarvot heittelevät liikaa niin uskon että hiilihydraativähennys ei ole onnistunut. Syitä en rupea arvailemaan. Elimistö ei löydä omaa sokeria= hiilihydraatteja riitävässä määrin jos sitä ei itse syö.
Insuliinipotilaan täytyy itse testata sopiva taso. Se tarkoitta PALJON mittauksia.
"Heittoja diabeetikoilla on kuitenkin aina,"
Mitä enemmän hiilihydraatteja ravinnossa sitä suurempia heitot.
Minulla vaihteli enne LCHF: aloittamista 8-23 mmol. Tänäpäivänä 5,5-7,5mmol.
Takana on tähän päivään mennessä n. 750 mittausta sitten 2009-03-23.
"Korkeita verensokereita ei voi enää paikata insuliinilla, sillä arvot romahtavat."
Jos arvot romahtavat niin eikö silloi ole tullut pistettyä liikaa insuliinia?
Miksi kirjoittelen vielä johtuu siitä että kuvaamaasi tilannetta en ole ennen lukenut.
hyvää jatkoa
terveisin
ole diabetestä, mutta eikö maltillisempi inskan taikka metmorfiinin käyttö auttaisi. Siis oma vs.-mittari käyttöön ja sitä kautta säätämään vs. kohdalleen ruokavaliolla ja tarvittaessa lääkkeillä.
Mitään maltillista lääkitystä ei ole olemassakaan.
Tarvitaan riittävä, sopiva lääkitys.
Millä ruokavaliolla meinasit saada sokeriarvot kohdalleen?
Ainut jokaa puree korkeisiin sokeriarvoihin on hiilihydraattien vähentäminen.
Auttaa joko selviämään kokonaan ilman lääkitystä (D2) tai vähemmällä insuliinilla (D1).
Diabeteskeittokirja 1917 (insuliinia ei oltu keksitty)
http://www.kostdoktorn.se/wp-content/2008/12/diabeticcookery820.jpg
LCHF ruokavalio:
http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika/?anchor=my_lowcarb_dietary_programe_in
LCHF/VHH (ruokavalion vaikutus):
D1:
http://www.kostdoktorn.se/wp-content/2008/12/blodsockertyp1stor.jpg
D2:
http://www.kostdoktorn.se/wp-content/2008/12/kitabugraf.jpg
terveisin