100-vuoden elinikä ei ole mitenkään epänormaalia. Päinvastoin. Syömällä mahdollisimman vähän ja pysymällä kunnossa varmistaa sen, että elää 100-vuotiaaksi.
100-vuoden elinikä
Totuutta putkeen
269
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
On oikeastaan turhaa sanoa, että tuo ja tuo ruokavalio auttaa elämään pitkään. Ne jotka ovat oikeasti eläneet pitkään eivät pahemmin ole miettineet mitä syödä. Kuten Arvo Ylppö sanoi: "kohtuudella kaikkea". Hyvä tuuri ja iloinen mieli auttaa pitkälle, siis nauru pidentää ikää. Jos ihminen uhmaa vuodesta toiseen kohtaloaan vaikka jollain extremelajilla jo tilastollisesti tuuri jossain vaiheessa loppuu. Pelkästään liikunta ei auta pitkään ikään, kestävyysjuoksijat menehtyvät siinä kun tavikset. Moni pitkäikäinen ei erityisemmin harrasta mitään urheilulajia, eivätkä ole mitään himoliikkujia. Heille ominaista on kaikenlainen toimeliaisuus ja henkinen vireys, mahdollisesti siinä yhteydessä tullut hyötyliikunta.
totta.