Laitetaanpas tuo sama kysymys uutena keskusteluna eli käsi sydämelle -vastauksia odottelen vhh-väeltä:
1. miten söitte ennen kuin sairastuitte ja aloititte vhh:n? Söittekö koskaan herkkuja, karkkia, sipsejä, pullaa, viinereitä, munkkeja, limuja, olutta tms?
2. minkä verran liikuitte ennen kuin sairastuitte ja aloititte vhh:n?
3. minkä ikäisenä aloititte liikunnan?
1. miten söitte ennen kuin sairastuitte ja aloititte vhh:n? Söittekö koskaan herkkuja, karkkia, sipsejä, pullaa, viinereitä, munkkeja, limuja, olutta tms?
2. minkä verran liikuitte ennen kuin sairastuitte ja aloititte vhh:n?
3. minkä ikäisenä aloititte liikunnan?
Vastaukset 9
Vanhimmat
Tuossa se tulikin jo sanottua, mutta ei haittaa kyllä me muut tiedämme miten te olette syöneet ja liikkuneet koska eihän teillä muuten olisi tarvetta edes ryhtyä vhh:lle.
1. Söimme virallisten ravitsemussuositusten mukaan yli puolet ravinnostamme hiilihydraatteina ja levitimme leipiemme päälle muka terveellistä margariinia.
2. Liikkuminen oli hankalaa kun lihoimme virallisen ruokavalion seurauksena.
3. En muista itse mutta äitini kertoi että aloitin liikkumisen heti synnyttyäni.
1. Söin aikalailla lautasmallin mukaisesti, joskus myös herkkuja. En ole sairastunut mihinkään, mutta en myöskään voinut hyvin.
2. Olen aina liikkunut reilusti keskivertoa enemmän.
3. lapsesta asti olen hiihtänyt, juossut, uinut ja harrastanut muutamaa joukkuepeliä.
1. Söin niin kuin muutkin jotka luottivat viralliseen ravintosuositukseen ja satuihin rasvan vaarallisuudesta.
2. "ennen kuin sairastuitte ja aloititte vhh:n?"
?? LCHF/VHH on tarkoitettu vielä terveille ihmisille.
Se että LCHF rajusti toteuttettuna on hyväksi diabeeikoille ja monista muista sairauksista kärsiville on tietysri hieno asia.
Liikuntaa on kohdallani ollut aina keskivertoa enemmän.
3. Muisti pettää. (ehkä joku vastustaja tollo saa aiheen johonkin väittämään:
Minun kysymykseni sinulle on:
Mitäpä ajattelit saavuttavasi kyselylläsi. (Ihan ystävällisesti)
Kävisi malliksi siitä miltä tieteellisen tutkimuksen pohja ei saa näyttää.
(Tämäkin ihan ystävällisesti)
terveisin
olin laihduttanut syömällä riisiä ja jättämällä sokerin pois. leivät myös. tulos hyvä. sittemmin tavan ruualla ja liikunnalla. sitten yhden kerran erehdyin tähä vhh- valioon . tulos kohtalainen. mutta jatkoin silti. ei mitään enää tapahtunutkaaan. paitsi hermoromahdus.
nyt syön normaalisti kaikkea ja silloin kun on oikea nälkä. myös liikuntaa lisään.
tulos on menossa hyvään suuntaan.
vhh aiheuttaa just jojottelua, koska ei aina voi olla ilman leipääkään.eikä sokeria.
Puska-syndroomasta joka sua selvästi vaivaa. Ei siihen ole olemassa pillereitä eikä leikkauksetkaan auta. Vain ruokavaliomuutos voi sinut pelastaa mutta kun taas syöt leipää välipalana niin tuhoon tuomittu olet.
"vhh aiheuttaa just jojottelua, koska ei aina voi olla ilman leipääkään.eikä sokeria."
Mikä sen jojottelun silloin aiheuttaa. Ei VHH koska luistat siitä vaan huono itsekuri.
Sillä pilaat minkä ruokavalion tahansa.
Atkins on yhä edelleen paras painonpudotusmenetelmä viimeisten luotettavien testien mukaan. Kaikissa näissä testeissä vähärasvainen ruokavalio on jäänyt viimeiseksi.
"tulos kohtalainen. mutta jatkoin silti. ei mitään enää tapahtunutkaaan. paitsi hermoromahdus."
Jos edellytät rehellisyyttä muilta niin anna omien mielikuvitus keksintöjen olla.
terveisin
että kun jättää sokerin pos ja syö riisiä joka on sokeria. Ei ihme jos mieli tekee leipää ja sokeria.
huomaavaisista kommenteista jälleen kerran..
en sitä osaa selittää- niin vain kävi- söin joka nälkään valkoista riisiä soyakastikkeella - ja paino senkun vain putosi. Olin tosin nuori silloin 22v.
nyt aikaa on kulunut ja pudottaminen on vaikeampaa. Olen lihonut viiniä litkimällä. Riisipudotus pysyi n. 8 vuotta.
Aatte´lin, että vois vielä kokeilla ja näyttää maailmalle ,että riisi on kevyt ruoka.