hei olen naisihminen painoa 49 pituutta 172 .pitää saada lisää lihaa luitten päälle nyt mulle jotain asiallisia ruokavinkkejä kiitos
syön kaks kertaa päiväs lämpösen ruan
syön kaks kertaa päiväs lämpösen ruan
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Syö enemmän. Jos rupeet salitreeniä vetämään niin 4 ateriaa päivässä ja välipalat päälle.