Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mistä kannattaa aloittaa ??

    Olen 18 vuotias naisenalku ja kuntoni on mitä huonoin.Olen hoikkavartaloltani ja en halua aloittaa mitään rasvanpolttamista,mutta haluaisin että kuntoni kasvaisi. MIstä kannataisi aloittaa ??
    1130
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Voisit vaikkapa ruveta tekemään pitkiä kävelylenkkejä ja edetä sitten hölkkään. Uintikin on mahtava tapa nostaa kuntoa varsinkin vesijuoksu.
    Tsemppiä sinulle !
    Toivottavasti oli apua.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    fsgag kirjoitti:

    Olen 18 vuotias naisenalku ja kuntoni on mitä huonoin.Olen hoikkavartaloltani ja en halua aloittaa mitään rasvanpolttamista,mutta haluaisin että kuntoni kasvaisi. MIstä kannataisi aloittaa ??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu