Moi kaikille!
Mä olen ihan täysin repsahtanut nyt viimeset kaksi viikkoa. Harmittaa. On ollut lomareissujakin. Asetin tavoitteeksi silloin ennen juhannusta -7kg jouluun, ja nyt tuo summa on jo -10.2kg jouluun eli kolme kiloa on tullut ylimääräistä. Nyt tänään alan tosissani tsemppaamaan,en mä muuten pääse tuohon tavoitteeseen millään! Viisi kuukautta aikaa eli se tarkoittaisi paria kiloa kuukaudessa. Toivotaan, että nyt alussa tippuu mahdollisimman ainakin syöpöttelystä tulleet nesteet.
Pitäisiköhän tähän ryhmään kutsua enemmän porukkaa kun Isoliinu ja Mrx08 ainoastaan ovat? Missähän tellu67? Että pysyisi ryhmä kasassa :)
Mä olen ihan täysin repsahtanut nyt viimeset kaksi viikkoa. Harmittaa. On ollut lomareissujakin. Asetin tavoitteeksi silloin ennen juhannusta -7kg jouluun, ja nyt tuo summa on jo -10.2kg jouluun eli kolme kiloa on tullut ylimääräistä. Nyt tänään alan tosissani tsemppaamaan,en mä muuten pääse tuohon tavoitteeseen millään! Viisi kuukautta aikaa eli se tarkoittaisi paria kiloa kuukaudessa. Toivotaan, että nyt alussa tippuu mahdollisimman ainakin syöpöttelystä tulleet nesteet.
Pitäisiköhän tähän ryhmään kutsua enemmän porukkaa kun Isoliinu ja Mrx08 ainoastaan ovat? Missähän tellu67? Että pysyisi ryhmä kasassa :)
Vastaukset 10
Vanhimmat
Ai kun kiva kun palasit taas tänne Tomaatti115! Tuo osoittaa todellista selkärankaa, kun pystyy nousemaan taas jaloilleen kaatumisen jälkeen, niin sanotusti! Voit olla ylpeä itsestäsi:) Eli nyt ei muuta kuin rupeamme taas hommiin, minäkin aloitin eilen taas napakasti urakan:D Ja tänään olen jatkanut sitä. Minullakin kun meni viime viikko jos ei puolitoista vähän pipariksi eli mässäilyksi. Paino oli siis noussut kokonaisuudessaan puolitoista kiloa, mutta onneksi oli sentään suurin osa nesteitä, koska tänään vaaka näytti "enää" 400g plussaa. Eli toivottavasti mahdollisemman nopeasti lähtee tuo 400 g, että pääsee taas jatkamaan mihin jäätiin.
Nyt ei muuta kuin suu suppuun ja läskiä palamaan...vielä on aikaa saada kilo tai kaksi pois kesän aikana:)
Hyvää alkavaa viikkoa kaikille ja tsemppiä!!
Tilanne täällä ennallaan..tänään oli paino pudonnut muutama sata grammaa, eli melkein ollaan taas alkupisteessä tai pisteessä johoin jäin pari viikkoa sitten. Kyllä se siitä:)
Mites muilla on mennyt? Toivottavasti on muillakin tsemppi päällä ja kaikki ok:)
Kirjoittelen taas toinen kerta enemmän, nyt pitää mennä siivomaan ja sitten ruuan laittoon!
Heips!
Mä tosin tiesin asian etukäteen ja suhtaudun asiaan enemmänkin välttämättömänä pahana. Kesäloma on mulle hankala kun ruuan joutuu sovittamaan vanhempiin. Säätkään eivät ole suosineet liikuntaa, tänään tosin kävelen kauppaan 10 km.
Viikonlopuksi lähden kotiin ja maanantaina Tallinnaan, jos laivaan mahtuu.
Ei sitä painoa noin nopeasti tule, turvotusta on valtaosa. 10 kg vuodessa on 27 g per päivä.
Joo, totta puhut..meinaan mitä tuohon painon nousuun tulee. Tänään oli paino jo 500g miinuksen puolella, eli kyllä ne kilot minulla oli ihan turvotusta. Onneksi! Eli nyt vielä toivon että saisin heinäkuun loppuun mennessä puoli-kilon pois. Sitten olisin aika tyytyväinen:)
Tällä hetkellä syön n.1100-1400kcal/p. Vältän chipsejä ja keksejä yms. Jäätelöä on kotona sekä jotain sokerittomia namuja. Tänään syödään lohta, perunaa ja parsaa. Muuten en ole vielä tänään syönytkään, ainoastaan pehmiksen kaupungilla ollessani. Nyt onkin sitten jo nälkä, ja odotan vesi kielellä kun mies tekee tuolla ruokaa:)
Yritän nyt myös syödä enemmän vihanneksia tai ainakin useammin. Joten se on hyvä, ajastaan kaikki muuttuu terveellisemmäksi ja monipuolisemmaksi. Kyllä se siitä!
Ja mrx-08, kyllä lomalla pitää pystyä nauttimaan ja rentoutumaan, vaikkakin sitten tuliskin niitä repsahduksia ja painoa hieman lisää, eikös vaan? Minä ainakin aion nauttia tulevalla lomalla ihan hyvällä omalla tunnolla ja syödä paikallisia herkkujakin:D
Hyvää päivän jatkoa kaikille!
Kuinkas on viikko mennyt tähän mennessä teillä muilla? Minulla on mennyt ihan kohtalaisesti, ainoastaan eilen tuli syötyä ihan liikaa jäätelöä, oli hyvää mutta rupesi jo ällöttämään lopussa..onneksi paino oli tänään kummiskin sama kuin eilen:) Nyt pitää yrittää pysyä kohtuudessa taas. Näin kesäisin kun tekee kummiskin mieli jätskiä:)
Toivottavasti on mukava viikko muillakin ja eikun tsempataan edelleen.
Ruokapuoli on ollut aika kevyttä, alkoholia on kyllä mennyt. Huomenna taas sivistykseen.
Mitäs suunnitelmia on teillä muilla viikonlopuksi? Minä ajattelin tehdä ainoastaan pikku hommia kotona, eli hieman siivousta ja järjestelyä vaan. Ensi viikolla on sitten todella paljon kiireitä, eli nyt pitää kerätä energiaa sinne:D
Syömiset ovat täällä suurinpiirtein samalaisia edelleen, ja painokin on sama kuin eilen. Jos nyt tässä kertoisi hieman tämän hetkisiä tuloksia sitten. Paino on siis pudonnut -500g tällä viikolla, ei paljon mutta pois on pois:). Kokonaistulos tässä ryhmässä on tällä hetkellä 10,3kg. Eli hitaasti mutta varmasti:)
Hyvää viikonloppua kaikille!!
Tulin katsomaan Helsinkiin postit ja käymään Tallinnassa. Paino oli nyt 116 kg eli noin 4 kg yli minimin mutta en valita.Kunto on ihan ok eli 12 km kävely ei väsytä yhtään ja vauhtikin on ok. 38" housut sopivat ihan hyvin jalkaan. Vyötäröltä pitäisi vielä saada 5 cm pois mutta sillä ei ole kiirettä.
Tallinnasta ajattelin tuoda kirsikoita ja muita marjoja ja säilöä ne rommilla. Saslik-lihaakin voisi tuoda (2 kg/6 euroa).
Lelupaketti Saksasta oli tullut, ihan ok.
Ei ne numerot tosiaankaan aina totuutta kerro, vaan peilikuva sekä onko itsellään hyvä olo ja kunto.
Minulla paino putoaa tällä hetkellä aika mukavasti, eilisestä -400g. Toivottavasti jatkuu edelleen tämä tyyli:) Eihän se tietysti päivittäin voi aina laskea, mutta jos ainakin viikottain. Tänään meinaan ottaa mahdollisimman rennosti , hieman pyykinpesua ja siivoomista, mutta muuten sitten meinaankin katsoa telkkaa tai jotain.
Hyvää lauantaita kaikille!!
Mä olen aika tyytyväinen kehooni, pari kiloa ja vyötäröltä vielä 5 cm niin oikein tyytyväinen. Terveyden kannalta menee ihan hyvin mutta sisäelinrasvaa pitäisi saada useampi kilo pois.
Huomenna täytyy siivota kun kaverit tulevat yöksi.