Niinkuin jokaisessa lajissa, pitäisi lämmitellä ja venytellä ennen ja jälkeen suorituksen.
Nyt kysynkin että miten lämmitellään/venytellään uinnissa? Tehdäänkö se altaalla vai jotenkin jo ennen altaalle menoa?
Ja asiallisia vastauksia pyydetään.....
Nyt kysynkin että miten lämmitellään/venytellään uinnissa? Tehdäänkö se altaalla vai jotenkin jo ennen altaalle menoa?
Ja asiallisia vastauksia pyydetään.....
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.