Hei!
Kuppailin itseäni usemamman kuukauden ajan ja en nyt huomannut merkittäviä muutoksia selluliitissani (joka on jo hankittu hyvin nuorella iällä) mutta kuitenkin, huomasin sen että loppuajasta ei meinannut iho alkaa punoittamaan vaikka kuinka kovalla imulla kuppasi. Kipu hävisis pikkuhiljaa, mutta reisissä sai ainakin 10 min pyöritellä ennenkuin edes kuumotti, onko muilla käynyt näin?
Nyt aloitin kuppailun uudestaan n 5 kiloa kevyempänä kuin viimeksi (nyt 168 cm ja 65 kiloa) ja muun kiinteytyksen ohessa ja lihasten kasvaessa salilla ajttelin taas yrittää :) Itse kuppailen 5-7 min per reisi kun muualla ei selluliittiä ole. Sen jälkeen kuivaharjaan rasvat pois riffi -kintaalla, näin ei tarvitse mennä suihkuun, tulee iho kuorittua ja vieläkin verenkiertoa vilkastettua! Kätevää!
kuivakuppaus
4
2514
Vastaukset
- CuppingG
Olen huomannut kuppaukset "tehottomuuden" pitkän käytön jälkeen. Ajattelin siirtyä astetta pienempään kuppiin, jotta imuteho paranee. Tuohan johtuu puhtaasti siitä, että kuppaus on poistanut suurimmat "tukokset", vaikka näkyvää selluliittiä ei olisikaan niin koitapa alaselkään/pakaraan kuppausta samalla teholla kuin reisiisi niin huudat hoosiannaa ;)
- kkuppaaja
Nyt huomasin eron! Eli vaihdoin huomattavasti pienempään kokooon, eli nyt on halkaisija kupilla 5m ja vitsi että tuntuu! Punottaa minuutin kuppaamisen jälkeen ja kyllä punottaa ja kuumottaa kun on 7 min reittä, takapuolta ja "jenkkakahvoja" käynyt läpi. Ei melkeen pysty edes enempää, kun noissa ohjeissa lukee että jos iholle tulee vahva punoitus, tulee kuppaaminen lopettaa heti.. Mikä nyt sitten taas on vanhvan ja mikä vaan normaalin punoituksen ero?
- ihan
kkuppaaja kirjoitti:
Nyt huomasin eron! Eli vaihdoin huomattavasti pienempään kokooon, eli nyt on halkaisija kupilla 5m ja vitsi että tuntuu! Punottaa minuutin kuppaamisen jälkeen ja kyllä punottaa ja kuumottaa kun on 7 min reittä, takapuolta ja "jenkkakahvoja" käynyt läpi. Ei melkeen pysty edes enempää, kun noissa ohjeissa lukee että jos iholle tulee vahva punoitus, tulee kuppaaminen lopettaa heti.. Mikä nyt sitten taas on vanhvan ja mikä vaan normaalin punoituksen ero?
ei ihan 5m vaan 5 cm!
- Nainen 40+
Lue itse mitä akuutti kertoo. ;)
http://yle.fi/akuutti/arkisto2005/151105_e.htm
Vaikeisiin tapauksiin ei ilmeisesti tehoa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka ei suostu laskemaan bensan hintaa
Sanna laski esimerkiksi sähkön arvonlisäveron 10 prosenttiin, jonka Riiikka anosti 25,5 prosenttiin. Sannan aikaan bens1203503EK: Suomi tarvitsee vuosittain 45 000 maahanmuuttajaa
Senpä takia Riikkakin laulaa sen lauluja kenen leipää syö. Viime vuonnahan Suomeen muutti 50 tuhatta ulkomaalaista. htt2202507Kesäaika on normaaliaika...
...siten illalla on valoisaa tunnin pitempään, on sitten kesä tai talvi. Voi nauttia päivän jatkumisesta. Kuka nyt aamul2141955Uusin tutkimus: Suomi on maailman toiseksi vähin rasistinen maa
taakse jää mm. Ruotsi(7) ja Norja(8). Martin Paasi(kok.): Kumoaa vasemmiston väitteet. Kansainvälinen vertailu osoitta491792Ähtärin päättäjät
Nyt tulee kutsu leivättömän pöydän äärelle. Syytteet nostetaan. https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/cef83309-0a1b-4fcd-9b521167Tulen hulluksi hänestä
Hän on vanha ja varattu. Mutta olen ihan hulluna häneen. Haluan hänet omakseni. Haluan olla hänen kanssaan ajasta ikuisu67977- 109879
Ketkä 8 Ähtärin luottamushenkilöä saivat syytteen virka_aseman väärinkäyttämisestä?
Nyt näiden valtuutettujen nimet esiin, kiitos! Nämä henkilöt pitää yksinkertaisesti laittaa syrjään Ähtärin kaupunginva18845Koulussa puukotus
Tapuli kaupungissa, ollaanhan me maailman onnellisin kansa. Voi puhäjysäys.. millä mittarilla onnellisuus on mitattu,, p26801Ensimmäinen kuukausi palkatatta
Siis ei jumankauta näitä kokoomuksen ehdoituksia. Nytkin joku Otto Meri ehdoittaa, että ensimmäinen kuukausi pitäisi ty68743