Hei!
Kuppailin itseäni usemamman kuukauden ajan ja en nyt huomannut merkittäviä muutoksia selluliitissani (joka on jo hankittu hyvin nuorella iällä) mutta kuitenkin, huomasin sen että loppuajasta ei meinannut iho alkaa punoittamaan vaikka kuinka kovalla imulla kuppasi. Kipu hävisis pikkuhiljaa, mutta reisissä sai ainakin 10 min pyöritellä ennenkuin edes kuumotti, onko muilla käynyt näin?
Nyt aloitin kuppailun uudestaan n 5 kiloa kevyempänä kuin viimeksi (nyt 168 cm ja 65 kiloa) ja muun kiinteytyksen ohessa ja lihasten kasvaessa salilla ajttelin taas yrittää :) Itse kuppailen 5-7 min per reisi kun muualla ei selluliittiä ole. Sen jälkeen kuivaharjaan rasvat pois riffi -kintaalla, näin ei tarvitse mennä suihkuun, tulee iho kuorittua ja vieläkin verenkiertoa vilkastettua! Kätevää!
kuivakuppaus
4
2425
Vastaukset
- CuppingG
Olen huomannut kuppaukset "tehottomuuden" pitkän käytön jälkeen. Ajattelin siirtyä astetta pienempään kuppiin, jotta imuteho paranee. Tuohan johtuu puhtaasti siitä, että kuppaus on poistanut suurimmat "tukokset", vaikka näkyvää selluliittiä ei olisikaan niin koitapa alaselkään/pakaraan kuppausta samalla teholla kuin reisiisi niin huudat hoosiannaa ;)
- kkuppaaja
Nyt huomasin eron! Eli vaihdoin huomattavasti pienempään kokooon, eli nyt on halkaisija kupilla 5m ja vitsi että tuntuu! Punottaa minuutin kuppaamisen jälkeen ja kyllä punottaa ja kuumottaa kun on 7 min reittä, takapuolta ja "jenkkakahvoja" käynyt läpi. Ei melkeen pysty edes enempää, kun noissa ohjeissa lukee että jos iholle tulee vahva punoitus, tulee kuppaaminen lopettaa heti.. Mikä nyt sitten taas on vanhvan ja mikä vaan normaalin punoituksen ero?
- ihan
kkuppaaja kirjoitti:
Nyt huomasin eron! Eli vaihdoin huomattavasti pienempään kokooon, eli nyt on halkaisija kupilla 5m ja vitsi että tuntuu! Punottaa minuutin kuppaamisen jälkeen ja kyllä punottaa ja kuumottaa kun on 7 min reittä, takapuolta ja "jenkkakahvoja" käynyt läpi. Ei melkeen pysty edes enempää, kun noissa ohjeissa lukee että jos iholle tulee vahva punoitus, tulee kuppaaminen lopettaa heti.. Mikä nyt sitten taas on vanhvan ja mikä vaan normaalin punoituksen ero?
ei ihan 5m vaan 5 cm!
- Nainen 40+
Lue itse mitä akuutti kertoo. ;)
http://yle.fi/akuutti/arkisto2005/151105_e.htm
Vaikeisiin tapauksiin ei ilmeisesti tehoa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra haluaa muuttaa
maahanmuuttopolitiikkaa. Me suomalaiset halutaan, että Riikka Purra muuttaa pois suomesta eikä tuu ikinä takas....1639380Maataloustuet pois
Jokainen maksakoon harrastuksensa itse. Eihän golfin peluutakaan maksa yhteiskunta.3477122Australia, Britannia ja Kanada tunnustivat Palestiinan
Aikooko Petteri Lapanen pysytellä persujen ja uskovaisten panttivankina ja jättää Suomen historian väärälle puolelle?1056052- 1654027
Riikka jytkytti työttömyyden uuteen ennätykseen!
Erinomaista työtä jälleen kerran irvistelevältä saksiniekalta. ”Yhtä korkeaa työttömyysastetta ei löydy työvoimatutkimu733456Onnea Riikka! Työttömyys aste on nyt täysi kymppi!
🎯 💪 Kiitoksia Riikalle ansiokkaasta työstä Suomen kansantalouden tuhoamisessa. V.Putin suljetun rajan tuolla puolen173409Joulukinkku NYT
Sian kankuista tulee vielä pula. Nyt on oikea aika hankkia joulukinkku.353308Hyvällä tuurilla Suomen väkiluku nousee 7 miljoonaan
Vuoteen 2050 mennessä, mikäli onnistumme maahanmuuttopolitiikassa hyvin. Näin analysoi väestötieteen tohori Hiilamo. ht813189- 1912920
On asioita joita kadun
Yksi niistä on eräs J mies. Olen vasta hiljattain tajunnut. Kuinka väärin tein. Tulit sydän tarjottimella.. mutta tässä171896