Hei!
Kuppailin itseäni usemamman kuukauden ajan ja en nyt huomannut merkittäviä muutoksia selluliitissani (joka on jo hankittu hyvin nuorella iällä) mutta kuitenkin, huomasin sen että loppuajasta ei meinannut iho alkaa punoittamaan vaikka kuinka kovalla imulla kuppasi. Kipu hävisis pikkuhiljaa, mutta reisissä sai ainakin 10 min pyöritellä ennenkuin edes kuumotti, onko muilla käynyt näin?
Nyt aloitin kuppailun uudestaan n 5 kiloa kevyempänä kuin viimeksi (nyt 168 cm ja 65 kiloa) ja muun kiinteytyksen ohessa ja lihasten kasvaessa salilla ajttelin taas yrittää :) Itse kuppailen 5-7 min per reisi kun muualla ei selluliittiä ole. Sen jälkeen kuivaharjaan rasvat pois riffi -kintaalla, näin ei tarvitse mennä suihkuun, tulee iho kuorittua ja vieläkin verenkiertoa vilkastettua! Kätevää!
kuivakuppaus
4
2402
Vastaukset
- CuppingG
Olen huomannut kuppaukset "tehottomuuden" pitkän käytön jälkeen. Ajattelin siirtyä astetta pienempään kuppiin, jotta imuteho paranee. Tuohan johtuu puhtaasti siitä, että kuppaus on poistanut suurimmat "tukokset", vaikka näkyvää selluliittiä ei olisikaan niin koitapa alaselkään/pakaraan kuppausta samalla teholla kuin reisiisi niin huudat hoosiannaa ;)
- kkuppaaja
Nyt huomasin eron! Eli vaihdoin huomattavasti pienempään kokooon, eli nyt on halkaisija kupilla 5m ja vitsi että tuntuu! Punottaa minuutin kuppaamisen jälkeen ja kyllä punottaa ja kuumottaa kun on 7 min reittä, takapuolta ja "jenkkakahvoja" käynyt läpi. Ei melkeen pysty edes enempää, kun noissa ohjeissa lukee että jos iholle tulee vahva punoitus, tulee kuppaaminen lopettaa heti.. Mikä nyt sitten taas on vanhvan ja mikä vaan normaalin punoituksen ero?
- ihan
kkuppaaja kirjoitti:
Nyt huomasin eron! Eli vaihdoin huomattavasti pienempään kokooon, eli nyt on halkaisija kupilla 5m ja vitsi että tuntuu! Punottaa minuutin kuppaamisen jälkeen ja kyllä punottaa ja kuumottaa kun on 7 min reittä, takapuolta ja "jenkkakahvoja" käynyt läpi. Ei melkeen pysty edes enempää, kun noissa ohjeissa lukee että jos iholle tulee vahva punoitus, tulee kuppaaminen lopettaa heti.. Mikä nyt sitten taas on vanhvan ja mikä vaan normaalin punoituksen ero?
ei ihan 5m vaan 5 cm!
- Nainen 40+
Lue itse mitä akuutti kertoo. ;)
http://yle.fi/akuutti/arkisto2005/151105_e.htm
Vaikeisiin tapauksiin ei ilmeisesti tehoa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Helena Koivu menettänyt lapsensa. Onko Mikko Koivulla oma laki?
Voiko olla totta että äidiltä viedään lapset ja ei mitään syytä ole edes kerrottu äidille itselleen.?6158140Hannu Pikkarainen ehdottomaan vankeuteen
KKO tuomitsi 1 v 9 kk. Tämä ei ole Hannulle ilon päivä.3463110Pikkunaiselle terkkuja
Olet parasta koko maailmassa! Kaikkein ihmeellisin. Olisitpa täällä. 🧡 harmaasusi4072198- 1281347
- 311303
Kuvataiteilija Johanna Oras lataa mielipiteensä Miina Äkkijyrkästä Farmilla: "Miinahan oli..."
Oho! Johanna Oras ottaa kantaa kollega-Äkkijyrkän Farmi-puuhiin. Farmi Suomi -realityssä koettiin v. 2024 todellinen yl51229Kuka on mystinen heppamies?
Nyt tänne vinkkejä siitä kuka on Martinan seurassa viihtyvä hevosmiljonääri. On tullut jo muutamia nimiä esiin keskustel1081138- 911083
Olet vieläkin täällä
Tunnen energiasi. Tunnen että ajattelet minua. En aio koskaan enää ottaa sinuun yhteyttä. Voit ottaa minuun, jos itse h651065- 46923