Hei!
Kuppailin itseäni usemamman kuukauden ajan ja en nyt huomannut merkittäviä muutoksia selluliitissani (joka on jo hankittu hyvin nuorella iällä) mutta kuitenkin, huomasin sen että loppuajasta ei meinannut iho alkaa punoittamaan vaikka kuinka kovalla imulla kuppasi. Kipu hävisis pikkuhiljaa, mutta reisissä sai ainakin 10 min pyöritellä ennenkuin edes kuumotti, onko muilla käynyt näin?
Nyt aloitin kuppailun uudestaan n 5 kiloa kevyempänä kuin viimeksi (nyt 168 cm ja 65 kiloa) ja muun kiinteytyksen ohessa ja lihasten kasvaessa salilla ajttelin taas yrittää :) Itse kuppailen 5-7 min per reisi kun muualla ei selluliittiä ole. Sen jälkeen kuivaharjaan rasvat pois riffi -kintaalla, näin ei tarvitse mennä suihkuun, tulee iho kuorittua ja vieläkin verenkiertoa vilkastettua! Kätevää!
kuivakuppaus
4
2414
Vastaukset
- CuppingG
Olen huomannut kuppaukset "tehottomuuden" pitkän käytön jälkeen. Ajattelin siirtyä astetta pienempään kuppiin, jotta imuteho paranee. Tuohan johtuu puhtaasti siitä, että kuppaus on poistanut suurimmat "tukokset", vaikka näkyvää selluliittiä ei olisikaan niin koitapa alaselkään/pakaraan kuppausta samalla teholla kuin reisiisi niin huudat hoosiannaa ;)
- kkuppaaja
Nyt huomasin eron! Eli vaihdoin huomattavasti pienempään kokooon, eli nyt on halkaisija kupilla 5m ja vitsi että tuntuu! Punottaa minuutin kuppaamisen jälkeen ja kyllä punottaa ja kuumottaa kun on 7 min reittä, takapuolta ja "jenkkakahvoja" käynyt läpi. Ei melkeen pysty edes enempää, kun noissa ohjeissa lukee että jos iholle tulee vahva punoitus, tulee kuppaaminen lopettaa heti.. Mikä nyt sitten taas on vanhvan ja mikä vaan normaalin punoituksen ero?
- ihan
kkuppaaja kirjoitti:
Nyt huomasin eron! Eli vaihdoin huomattavasti pienempään kokooon, eli nyt on halkaisija kupilla 5m ja vitsi että tuntuu! Punottaa minuutin kuppaamisen jälkeen ja kyllä punottaa ja kuumottaa kun on 7 min reittä, takapuolta ja "jenkkakahvoja" käynyt läpi. Ei melkeen pysty edes enempää, kun noissa ohjeissa lukee että jos iholle tulee vahva punoitus, tulee kuppaaminen lopettaa heti.. Mikä nyt sitten taas on vanhvan ja mikä vaan normaalin punoituksen ero?
ei ihan 5m vaan 5 cm!
- Nainen 40+
Lue itse mitä akuutti kertoo. ;)
http://yle.fi/akuutti/arkisto2005/151105_e.htm
Vaikeisiin tapauksiin ei ilmeisesti tehoa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nyt tajusin mitä haet takaa
En epäile etteikö meillä olisi kivaa missä vaan. Se on iso hyppy henkisellä tasolla sinne syvempään päätyyn, kuten tiedä433613- 362254
Naiselle mieheltä
Huomasin tuossa, että jääkaapissani on eräs sinun ostamasi tuote edelleen avaamattomana. Arvaatko mikä?321885- 171629
- 171605
- 231568
- 241417
Ihmetteletkö, mihin sinussa ihastuin?
Pikkuhiljaa huomasin, että olet ainutlaatuinen luonne, plussana tietysti ulkoiset avut. Toista ei taida löytyä koko maai821297- 141277
Mitä yhteistä on sulla ja kaivatulla?
Onko teillä samantyyppinen olemus tai luonne? Vai muistuttaako vartalonne toisiaan? Tai kasvot? Entä pukeutuminen? Onko881232