Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Hyviä laihdutuskirjoja?

    Tietääkö joku hyviä laihdutuskirjoja joita kannattaisi lukea?
    1625
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Kaikkein järkevimmät ja helpoimmin noudatettavat ohjeet olen saanut Patrik Borgin kirjasta Rentoa painonhallintaa. Siinä ei ole ruokaohjeita, mutta erittäin hyvin perusteltuja ohjeita elämäntapojen vähittäiseen korjaamiseen. Borg on tehnyt myös ruokaohjekirjan, jonka nimi on Syö hyvin ja laihdu.

    Mikael Fogelholmin Syö ja liiku mielelläsi on myös yleisluonteinen opas matkalle terveempään elämään.

    Mustajoki, Pertti & Leino, Ulla, Laihdu pysyvästi, hallitse painosi on lähimpänä perinteisiä dieettioppaita, vaikka senkin perusajatus on saada paino alas pysyvästi pienillä ruokavalion muutoksilla.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    bonzo09 kirjoitti:

    Tietääkö joku hyviä laihdutuskirjoja joita kannattaisi lukea?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu