Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kysympähän nyt

    Että, onko uinti hyvä liikunta ihmiselle joka haluaa laihtua ja kiinteytyä? Voisin joka toinen päivä käydä uimassa uimahallissa ja kävellä uimahallista pois, joku 4-6 km? Tietenkin pistän ruokavaliota vähän paremmalle suunnalle (karkit,pullat,limsat,sipsit pois! ) Miten paljon laihtuisin noin puolessa vuodessa suurinpiirtein, jos syön paljon kasviksia / hedelmiä / marjoja ja juon paljon vettä..?
    2133
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Hyvä liikunta muoto,Ei rasita niveliä ja harjoittaa paljon suuria lihaksia.
    Kuluttaa siten paljon energiaa.painonhallinnan kannalta erittäin hyvä liikunta muoto,eipähän nilkat nyrjähdä.

    Äänestä

    Jos et oo ollenkaan liikkunut ja rupeat käymään viikossa 2-3 kertaa ja todella lisäät lenkkeilyä ja katot mitä syöt ja koska syöt niin varmasti alkaa tippuun paino.
    Älä huijaa ittees uimisen ja lenkin jälkeen, yritä syädä vähintään 3 kertaa päivässä pieniä annoksia ja aamusin puuroa ja illalla hedelmiä, toimii aineenvaihdunta ja tippuu varmasti paino. Se vaatii itsekuria että jaksaa lähtee kuntoileen ja jättää sen pullan poies kokonaan. Hyvää kesänjatkoa ja onnea yritykseen.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    vastauksia kaipaan! kirjoitti:

    Että, onko uinti hyvä liikunta ihmiselle joka haluaa laihtua ja kiinteytyä? Voisin joka toinen päivä käydä uimassa uimahallissa ja kävellä uimahallista pois, joku 4-6 km? Tietenkin pistän ruokavaliota vähän paremmalle suunnalle (karkit,pullat,limsat,sipsit pois! ) Miten paljon laihtuisin noin puolessa vuodessa suurinpiirtein, jos syön paljon kasviksia / hedelmiä / marjoja ja juon paljon vettä..?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu