Hei,
Olen hieman yli kolmekymppinen nainen ja totaalisen kyllästynyt pulskaan olemukseeni. Painoa on kertynyt tällä hetkellä 82 kg ja haluaisin pudottaa sitä 10-15 kiloa. Minulla on ongelmana herkkujen syöminen, suklaa ja jäätelö niistä pahimpia. Olen ollut laihdutuskuurilla vaikka miten monta kertaa, onnistumisiakin on koettu, mutta jotenkin paino vain aina tuntuu palautuvan ennalleen.
Liityin pudottajiin vajaa viikko sitten ja ainakin toistaiseksi on uuden elämäntavan muutos lähtenyt hyvin käyntiin. Olen malttanut pysyä herkuista erossa ja ruokapäiväkirjan pitäminen on vaikuttanut erittäin hyödylliseltä, vaikken kaloreita nyt viimeisen päälle laskekaan. Kaipailisin ryhmäämme kuitenkin lisää aktiivisia jäseniä, koska ryhmässä painon pudottaminen tuntuu paljon helpommalta. Käykää tutustumassa pudottajat.fi -sivustoon, johon liittyminen on ilmaista. Sivuilla voi pitää mm. ruoka- ja liikuntapäiväkirjaa, blokia tai keskustella muutoin laihdutuksesta tms. Jos kiinnostus heräsi, niin minulle voi laittaa sähköpostia, niin liittäisin mielelläni uusia jäseniä ryhmäämme mukaan. :)
[email protected]
Olen hieman yli kolmekymppinen nainen ja totaalisen kyllästynyt pulskaan olemukseeni. Painoa on kertynyt tällä hetkellä 82 kg ja haluaisin pudottaa sitä 10-15 kiloa. Minulla on ongelmana herkkujen syöminen, suklaa ja jäätelö niistä pahimpia. Olen ollut laihdutuskuurilla vaikka miten monta kertaa, onnistumisiakin on koettu, mutta jotenkin paino vain aina tuntuu palautuvan ennalleen.
Liityin pudottajiin vajaa viikko sitten ja ainakin toistaiseksi on uuden elämäntavan muutos lähtenyt hyvin käyntiin. Olen malttanut pysyä herkuista erossa ja ruokapäiväkirjan pitäminen on vaikuttanut erittäin hyödylliseltä, vaikken kaloreita nyt viimeisen päälle laskekaan. Kaipailisin ryhmäämme kuitenkin lisää aktiivisia jäseniä, koska ryhmässä painon pudottaminen tuntuu paljon helpommalta. Käykää tutustumassa pudottajat.fi -sivustoon, johon liittyminen on ilmaista. Sivuilla voi pitää mm. ruoka- ja liikuntapäiväkirjaa, blokia tai keskustella muutoin laihdutuksesta tms. Jos kiinnostus heräsi, niin minulle voi laittaa sähköpostia, niin liittäisin mielelläni uusia jäseniä ryhmäämme mukaan. :)
[email protected]
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.