Olen pahasti koukussa sokeriin ja luultavasti myös hiilihydraatteihin (vaalea leipä, pullat jne). Siis oikeasti koukussa. Tänään varastin pikkuveljeltä kolikoita että pääsin ostamaan karkkia, ei jeesus sentään! Jos en mätä joka päivä jotain energiapitoisia roskaruokia niin tulen todella alakuloiseksi ja v*ttuunetuneeksi. Mielialat heittelevät ja tuntuvat kulkevan käsi kädessä ruokavalion kanssa. Olen koko ajan todella uupunut ja nukun liikaa. Yritän harrastaa liikuntaa ja syödä terveellisesti, mutta ilman sokeria olen liian nuutunut.
Kuulin jostain että vähähiilihydraattisella dietillä (atkins) voi päästä parissa viikossa eroon sokeriaddiktiosta. Pitääkö tämä paikkansa? Mitä pitäisi syödä? Omistan jossain komeron perällä atkins oppaan resepteillä ja taulukoilla mutten ole koskaan käyttäny sitä kun kuulin että koko juttu on huijausta (en ole enää varma asiasta).
Kuulin jostain että vähähiilihydraattisella dietillä (atkins) voi päästä parissa viikossa eroon sokeriaddiktiosta. Pitääkö tämä paikkansa? Mitä pitäisi syödä? Omistan jossain komeron perällä atkins oppaan resepteillä ja taulukoilla mutten ole koskaan käyttäny sitä kun kuulin että koko juttu on huijausta (en ole enää varma asiasta).
Vastaukset 9
Vanhimmat
Jos ihmisen itsehillintä on noin surkea, kannattaako edes elää?
Voit olla kyllä oikeassa.
makeanhimoon siitä ei karppien sivustoista päätellen ole apua. Ne ovat täynnä erilaisilla makeutusaineilla makeututteja jälkiruokia ja välipaloja. Olen hiilaripurija, jolle ei koskaan ole oikein maistunut makea, niin tuo vaikuttaa vähän hassulta.
"Olen hiilaripurija..."
Mitä v*ttua sinä sitten tällä palstalla teet? Olet outo tyyppi...
Kaikki hiilihydraatti on sokeria. Muista se.
"...vähähiilihydraattisella dietillä (atkins) voi päästä parissa viikossa eroon sokeriaddiktiosta."
Parissa viikossa elimistö vierottuu sokerista (hiilihydraateista) kun noudatetaan vähähiilihydraattista ruokavaliota (esim. Atkinsia). Mutta jos lopetat siihen ja palaat hiilarien mussuttajaksi, olet taas myös sokerikoukussa. Jos muutat ruokavaliosi vähähiilihydraattiseksi vapaudut myös sokerikoukusta.
"...kuulin että koko juttu on huijausta..."
Atkins ja/tai VHH eivät ole huijausta vaan toimivia terveellisiä ruokavalioita.
"Mitä pitäisi syödä?"
Käy tuolla katsomassa mallia:
http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Ateriamatriisi
Hiilihysraattien rajoittaminen on ainoa toimiva keino päästä eroon sokerin(hiilihydraatin) himosta.
Ja siirry ravitsevalle vähähiilihydraattiselle ruokavaliolle, niin pääset eroon syömishimosta ja ahmimiskohtauksista.
Ohjeet löydät lääkäri Antti Heikkilän sivustolta osoitteesta www.anttiheikkila.com.
Hänen ohjeillaan ovat parantuneet lapset, nuoret ja vanhat.
Lue myös www.rasalas.fi -menestystarinat. Huomaat, että et ole yksin.
mikä pelle.. tosi huono provo...
Harmittaako sinua noin kovin, kun "Vähähiilihydraattiset dietit" -palstalla keskustellaan vähähiilihydraattisesta dietistä?
syövät ovat koukussa sokeriin eikä hiilihydraattien tarvitse olla vaaleaa leipää ja pullaa vaan tummat leivät ja peruna ovat myös sokeriaddiktion aiheuttajia. VHH on ainoa ruokavalio jonka avulla sokeririippuvaisuudesta voi päästä eroon. Atkins ei ole huijausta vaan mahdollisuus terveempään elämään ilman riippuvaisuutta sokerista.