Kun katson alastonta vartaloani suuresta peilistä totean että vartaloni on aika mukavan näköinen muuten, mutta vatsan seudulle kertyy suoranaista läskiä iän myötä (N44). Vatsani siis roikkuu, se ei ole mitään kumpuilua enää. Miten saan sen poistettua tai edes näkymättömäksi?
HOX.Olen raivoraitis ja liikun kohtalaisesti joka päivä.
HOX.Olen raivoraitis ja liikun kohtalaisesti joka päivä.
Vastaukset 7
Vanhimmat
että tekisit joka päivä vatsalihaksia..sekä jotain pitkäkestoista liikuntaa esim.reipasta kävelyä 1-2 tuntia, polttaa tehokkaasti rasvaa..
3 l vettä päivässä ja anananasta saa syödä paljon. Auttaa. Lisää kasvisten ja hedelmien määrää ruokavalioosi huomattavasti!
kuivaharjaus on hyvä vaihtoehto. se tehostaa paikallista verisuonistoa jolloin rasvat lähtevät ns. liikkeelle.
kuivaharjaus:
harjaa iho koko vartalolta (tai sellualueelta), hellävaroen rinnat.
Millä harjaat että saat sellun liikkeelle, kuinka kauan?
Siis millainen harjan täytyy olla?
Kuinka usein täytyy harjata?
Miten hoidetaan ihoa harjauksen jälkeen?
Kyllä kuivaharjaus tuottaa tulosta.
Olen kiitollinen sinun neuvoosi, itse en olisi moista huomannut lainkaan. Jo viikon harjaamisen jälkeen aamuin illoin, olen saanut näkyvää tulosta aikaiseksi. Lisäksi olen juonut omenacideriä veteen sekoitettuna aamuin illoin lasillisen. Riippuva vatsa on jo puolella kadonnut jonnekin. Kokeilkaapa vaikka tekin, kyllä kannattaa.
Siis OMENASIIDERIÄ veteen sekoitettuna?? Tarkoitatko kenties omenaviinietikkaa?