Moi, osaaks ketään viisas antaa neuvoo tällaseen juttuun. Siis harrastan keihäänheittoa, ja pärjäänkin siinä ihan hyvin. Oon 13v ja heitän sitä sellaset 40-45. Mut se keihäs ei tahdo vaa pysyä kunnon asennossa, vaa kohta heiton jälkeen se menee sivuttain tai nousee ''pystyyn'' ilmassa. Kiitos jo etukäteen :):)
Keihäänheiton tekniikka?
Keihäänheittäjä96
1227
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
oma ohjaaja tai valmentaja paikan päällä kattomas mutta yksi hyvä harjoitus tähän on pisteheitto.Tee tätä 1-2 kertaa viikossa,n.30-40 heittoo kerralla.
Laita n.5m päähän merkki,esm keihäs pystyyn.Yritä osua keihään alaosaan,tai mahd.lähelle pystyyn pitäs heittää.Toisin sanoen tarkkuusheittoa.N.5-6 heittoa sitte siirrät keihästä 10m päähän ja sama homma.sitte 15m päähän jne.Ehkä 20-25m päähän riittää.Jos huonosti osuu 20m pääs niin tuu takasipäin,ehkä 10-15 metrin päähän. Tärkeää että keihäs lähtee terävästi alaspäin ja räjähtävästi.Kylki edellä ja vapaa käsi edessä ja sillä veto kainaloon.
Kyllä se siitä n.2-3vk kuluessa paranee tekniikka.
Eiku treenaamaan!