olen kohta 15w tyttö. olen 163,5cm ja 77kg!!!
harrastan ratsastusta ja poljen päivässä 2 km pyörällä. tahtoisin laihduttaa mutta en onnistu.
pojat eivät kiinnostu ja kaupoista on vaikea löytää sopivia vaatteita. antaisitteko rakkaat ihmiset jotain neuvoa. olen koittanut vähentää herkkujen syömistä mutta en onnistu :(.
harrastan ratsastusta ja poljen päivässä 2 km pyörällä. tahtoisin laihduttaa mutta en onnistu.
pojat eivät kiinnostu ja kaupoista on vaikea löytää sopivia vaatteita. antaisitteko rakkaat ihmiset jotain neuvoa. olen koittanut vähentää herkkujen syömistä mutta en onnistu :(.
Vastaukset 4
Vanhimmat
No, en tiedä miten laihtuu. Tiedän vain, miten ei laihdu. Älä siis tee kute minä, eli älä yritä ensin paastota millään Nutrileteilla ja sitten sortua syömään ihan mitä vaan. Tulee vaan paskamainen morkkis! Inhottavaa.
Kuuntele niitä, jotka tosiaan ovat onnistuneet.
http://www.kutri.net
vähentää herkkujen syöntiä et voi myöskään laihtua. Jos tosissaan haluat ostaa kaupasta sopivia vaatteita ja että pojat kiinnostuisi, sinun on luovuttava/vähennettävä sitä hetkellistä huumaa jonka herkku tuo suussasi. Jos imet yhden sulkaapalan hitaasti nauttien tai vaihtoehtona syöt koko patukan(levyn), arvaappa kumpi nautinto on parempi tuntia myöhemmin? Laatu korvaa määrän. Itse harrastan karkki/herkkupäivää (kerran viikossa), jolloinka panostan laatuun ja pidän määrän kohtuudessa, ja toimii. Laihdutus on valintoja, mieti jokaiselle herkullesi vaihtoehto, jos tekee mieli dipata sipsejä, niin kokeilepa dipata kasviksia (porkkana, paprika, kurkku, kukkakaali jne.) ja tee dippi kevytkermaviiliin, kun totut tähän dippiin niin se taatusti korvaa entisen. Voisitko ottaa suklaapatukan asemasta salmiakkia? Salmiakki on riittoisaa, viidestä turkinpippurista (imeskeltynä) riittää iloa koko leffan ajaksi. Olet kovin nuori ja toivon että teet elämässäsi hyvän ja terveen valinnan, josta voit nauttia koko loppuelämäsi....Toivotan sinulle hyviä valintoja ja onnea?!
Itse olen 166cm pitkä ja painan pahimmillaan 81kg, vaikka harrastan ratsastusta ja hiihtämistä yms. Itsekään en löydä helposti sopivia vaatteita...On tää kamalaa, ja mun pitäis vielä kesällä ostaa oma polle...