Ostin tuollaisen 155e, tarkalta se vaikuttaa mutta en jaksa uskoa että kulutukseni noin suuri olisi? Eilen kulutin 15min soudussa 180kcal ja sitä ennen 10min koneella istuskellen vähän aktiivisemmin 29kcal, yöksi jätin päälle ja nukuin 9h pari kertaa heräillen ja vessassa käyden niin kulutin 774kcal. Siihen kun ynnäisi mahdolllisen päivänkulutuksen 15h ajalta niin nousee aika korkealle kalorit, liikuntaakin jos vielä. Olen 162/68kg. Mikä mättää vai mättääkö ollenkaan? Sykkeeni yöllä oli n.69 ja päivisin normaalisti askarrellen ihmeempiä se on 90-110.
Polar FT40?
Iisa89----
0262
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.