thriathlonon uinti osuus

Fel1xx

Sanokaas thriathlonin harrastajat että miten treenaatte syksyllä ja kesällä uintiosuutta. järvessä? Lähdettekö vaan yksin uimaan=)?

itse en oikein tiedä mistä ja miten lähtisin reenaamaan tätäluonnossa.

vai miten se menee? ja mistä kannattaisi kysellä huokeita märkäpukuja ? itsellä uimahallissa tuo 2km sujuu mainiosti mutta mitensitten järvessä? Onko niissä sittenniin paljoa eroa?

3

487

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Weis Myller

      Tri-uinnin juttu on suunnistaminen ja suunnassa pysyminen. Kun pohjassa ei ole mustaa viivaa, on perille löytäminen aluksi hankalaa.

      Hommaa kannattaa harjoitella niin kuin se kilpailussakin menee: lähdet joltain uimarannalta uimaan kohti jotain 100-300 m päässä olevaa poijua tms., kierrät sen (tai vielä toisenkin merkin) ja sitten takaisin lähtöpisteeseen. Sitten sama uusiksi. Uidessa tarkistat suunnan 5-10 vedon välein ja korjaat suunnan. Aluksi uinti on melkoista luikertelua, mutta pian opit uimaan niin, että 10 vedon jälkeen suunta ei ole liikaa muuttunut.

      Yksin uimisen riskit täytyy jokaisen itse arvioida. Märkäpuvulla olen käynyt yksinkin, ilman en lähtisi kovin pitkälle. Monien kuntien rannoilla on valvoja.

      Tekniikkatreenit tapahtuu sitten talvella uimahallissa.

    • kokemusta on.

      hei. Opetelkaa tekniikka ekana kuntoon hallissa. avovesi uinti on ihan eri asia. toi suunnan tarkistaminen on kyllä tärkeä asia. sekä tota yksin uimista en suosittele.

    • lars koistinen

      avovedessä uitaessa myös tuuli ja aallokko hankaloittavat menoa eli suunnassa pysyminen ja hengitystekniikka vaikeutuvat. hiemankin kovempi sivuaallokko aiheuttaa sen että normaali kainalon alta ilman hörppääminen ei onnistukkaan vaan kroppaa on kohotettava enemmän kuin hallissa. myöskin aaltoja voi myötä/vasta aallokkoon uidessa "lukea eli ts. ajoittaa uintinsa siten että aallot aiheuttavat mahdollisimman vähän haittaa uinnille. tyynellähän ei näitä ongelmia luonnollisestikkaan esiinny. Elikkä avovesiuintia ei opi kuin uimalla avovedessä joten rohkeasti beacille (märkäpuvun kanssa jos vesi ei 22 c) !! itse uin tutulla rannalla rannan suuntaisesti edestakaisin n. 500 - 1000m suuntaansa. uimassa ei kaveria mutta rannalla yleensä joku perheenjäsen tai tuttu aurinkoa ottamassa. triathlon vielä kokeilematta mutta avovesiuintia tullut harrastettua 20-vuotta...ja ehkä jonain päivänä se trithlonkin tulee käytyä!!!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kuumaa huumaa! Sofia Belorf keimailee pienen pienessä kesämekossaan: "Nyt jo ikävä..."

      No nyt ei ole kulunut paljoakaan kangasta tähän Sofian mekkoon. Mekko on nimittäin varustettu reilulla kaula-aukolla ja lyhyellä pituudella... https:/
      Kotimaiset julkkisjuorut
      82
      8217
    2. IS: Tarvitsemme työperäistä maahanmuuttoa ja nopeasti

      Teknologiateollisuuden varatoimitusjohtaja Minna Helle ”tarvitsemme työperäistä maahanmuuttoa ja nopeasti ja heitä tarvitaan kaikkiaan 130 000 ”. Vo
      Maailman menoa
      431
      3852
    3. Tokmanin johtaja avauti työntekijäpulasta

      Huuskosen mukaan Tokmannilla on ollut vaikeuksia löytää työvoimaa myymälöihin ja varastoihin, jonka seurauksena tavaratoimituksia on jouduttu jättämää
      Maailman menoa
      125
      2831
    4. Häpeäisin, jos olisin Martina Aitolehti

      Miehet pettää ja jättää. Stefu petti ja jätti, Hannes Hyvösen kanssa oli varmaan kosto Stefulle, samoin Ristolaisen kaveri, palomies juoksi karkuun, B
      Kotimaiset julkkisjuorut
      158
      1864
    5. Taas Ruotsi pakolliseksi kirjoitukssiin?

      https://www.is.fi/politiikka/art-2000008280341.html Missään nimessä ei Ruotsia saa tehdä pakolliseksi kirjoituksiin. Se pönkittää vain Ruotsin
      Maailman menoa
      115
      1477
    6. Kehotyytymättömyydestä kärsivä Niko Saarinen yllättää: "Oma kauneusihanne on jotain muuta kuin..."

      Niko Saarinen on Olet mitä syöt uuden kauden 1. jaksossa. Saarinen on kertonut kärsivänsä kehotyytymättömyydestä. Aiotko katsoa Nikon elämäntaparemont
      Kotimaiset julkkisjuorut
      12
      1230
    7. Ihanat Stefu, Sofia ja Bambi tänään liikenteessä

      Sofia kävi ottammassa toisen rokotteen. Mä sit tykkään tosta pariskunnasta, ovat niin söpöjä yhdessä❤️
      Kotimaiset julkkisjuorut
      89
      1197
    8. Muru puhu mulle

      Tapailetko muitakin?
      Ikävä
      95
      1160
    9. Kuhmon osuuspankki lahjoittaa lahjakortin korona rokotteen ottajalle

      No niin 20€ lahjakortin saa kuhmossa osuuspankilta kun ottaa korona piikin.. Että tälläinen kampanja siellä sitten alkaa.. https://www.kainuunsanomat
      Kuhmo
      51
      1104
    10. Toive saada olla rauhassa estää kontaktitoiveen toteutumista.

      On tavallaan luonnollista, että sisaret toivoisivat ystävällistäkin kehua vain sellaisilta miehiltä, joita he pitävät varteenotettavina miesehdokkaina
      Sinkut
      175
      1077
    Aihe