Sanokaas thriathlonin harrastajat että miten treenaatte syksyllä ja kesällä uintiosuutta. järvessä? Lähdettekö vaan yksin uimaan=)?
itse en oikein tiedä mistä ja miten lähtisin reenaamaan tätäluonnossa.
vai miten se menee? ja mistä kannattaisi kysellä huokeita märkäpukuja ? itsellä uimahallissa tuo 2km sujuu mainiosti mutta mitensitten järvessä? Onko niissä sittenniin paljoa eroa?
thriathlonon uinti osuus
Fel1xx
3
514
Vastaukset
- Weis Myller
Tri-uinnin juttu on suunnistaminen ja suunnassa pysyminen. Kun pohjassa ei ole mustaa viivaa, on perille löytäminen aluksi hankalaa.
Hommaa kannattaa harjoitella niin kuin se kilpailussakin menee: lähdet joltain uimarannalta uimaan kohti jotain 100-300 m päässä olevaa poijua tms., kierrät sen (tai vielä toisenkin merkin) ja sitten takaisin lähtöpisteeseen. Sitten sama uusiksi. Uidessa tarkistat suunnan 5-10 vedon välein ja korjaat suunnan. Aluksi uinti on melkoista luikertelua, mutta pian opit uimaan niin, että 10 vedon jälkeen suunta ei ole liikaa muuttunut.
Yksin uimisen riskit täytyy jokaisen itse arvioida. Märkäpuvulla olen käynyt yksinkin, ilman en lähtisi kovin pitkälle. Monien kuntien rannoilla on valvoja.
Tekniikkatreenit tapahtuu sitten talvella uimahallissa. - kokemusta on.
hei. Opetelkaa tekniikka ekana kuntoon hallissa. avovesi uinti on ihan eri asia. toi suunnan tarkistaminen on kyllä tärkeä asia. sekä tota yksin uimista en suosittele.
- lars koistinen
avovedessä uitaessa myös tuuli ja aallokko hankaloittavat menoa eli suunnassa pysyminen ja hengitystekniikka vaikeutuvat. hiemankin kovempi sivuaallokko aiheuttaa sen että normaali kainalon alta ilman hörppääminen ei onnistukkaan vaan kroppaa on kohotettava enemmän kuin hallissa. myöskin aaltoja voi myötä/vasta aallokkoon uidessa "lukea eli ts. ajoittaa uintinsa siten että aallot aiheuttavat mahdollisimman vähän haittaa uinnille. tyynellähän ei näitä ongelmia luonnollisestikkaan esiinny. Elikkä avovesiuintia ei opi kuin uimalla avovedessä joten rohkeasti beacille (märkäpuvun kanssa jos vesi ei 22 c) !! itse uin tutulla rannalla rannan suuntaisesti edestakaisin n. 500 - 1000m suuntaansa. uimassa ei kaveria mutta rannalla yleensä joku perheenjäsen tai tuttu aurinkoa ottamassa. triathlon vielä kokeilematta mutta avovesiuintia tullut harrastettua 20-vuotta...ja ehkä jonain päivänä se trithlonkin tulee käytyä!!!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mielessäni vieläkin T
Harmi että siinä kävi niinkuin kävi, rakastin sinua. Toivotan sulle kaikkea hyvää. Toivottavasti löydät sopivan ja hyvän361486Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k61311Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.11245- 71243
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p411218Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,21208Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis01204Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin11180Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä21160Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta11136