Sanokaas thriathlonin harrastajat että miten treenaatte syksyllä ja kesällä uintiosuutta. järvessä? Lähdettekö vaan yksin uimaan=)?
itse en oikein tiedä mistä ja miten lähtisin reenaamaan tätäluonnossa.
vai miten se menee? ja mistä kannattaisi kysellä huokeita märkäpukuja ? itsellä uimahallissa tuo 2km sujuu mainiosti mutta mitensitten järvessä? Onko niissä sittenniin paljoa eroa?
thriathlonon uinti osuus
Fel1xx
3
573
Vastaukset
- Weis Myller
Tri-uinnin juttu on suunnistaminen ja suunnassa pysyminen. Kun pohjassa ei ole mustaa viivaa, on perille löytäminen aluksi hankalaa.
Hommaa kannattaa harjoitella niin kuin se kilpailussakin menee: lähdet joltain uimarannalta uimaan kohti jotain 100-300 m päässä olevaa poijua tms., kierrät sen (tai vielä toisenkin merkin) ja sitten takaisin lähtöpisteeseen. Sitten sama uusiksi. Uidessa tarkistat suunnan 5-10 vedon välein ja korjaat suunnan. Aluksi uinti on melkoista luikertelua, mutta pian opit uimaan niin, että 10 vedon jälkeen suunta ei ole liikaa muuttunut.
Yksin uimisen riskit täytyy jokaisen itse arvioida. Märkäpuvulla olen käynyt yksinkin, ilman en lähtisi kovin pitkälle. Monien kuntien rannoilla on valvoja.
Tekniikkatreenit tapahtuu sitten talvella uimahallissa. - kokemusta on.
hei. Opetelkaa tekniikka ekana kuntoon hallissa. avovesi uinti on ihan eri asia. toi suunnan tarkistaminen on kyllä tärkeä asia. sekä tota yksin uimista en suosittele.
- lars koistinen
avovedessä uitaessa myös tuuli ja aallokko hankaloittavat menoa eli suunnassa pysyminen ja hengitystekniikka vaikeutuvat. hiemankin kovempi sivuaallokko aiheuttaa sen että normaali kainalon alta ilman hörppääminen ei onnistukkaan vaan kroppaa on kohotettava enemmän kuin hallissa. myöskin aaltoja voi myötä/vasta aallokkoon uidessa "lukea eli ts. ajoittaa uintinsa siten että aallot aiheuttavat mahdollisimman vähän haittaa uinnille. tyynellähän ei näitä ongelmia luonnollisestikkaan esiinny. Elikkä avovesiuintia ei opi kuin uimalla avovedessä joten rohkeasti beacille (märkäpuvun kanssa jos vesi ei 22 c) !! itse uin tutulla rannalla rannan suuntaisesti edestakaisin n. 500 - 1000m suuntaansa. uimassa ei kaveria mutta rannalla yleensä joku perheenjäsen tai tuttu aurinkoa ottamassa. triathlon vielä kokeilematta mutta avovesiuintia tullut harrastettua 20-vuotta...ja ehkä jonain päivänä se trithlonkin tulee käytyä!!!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kiitos nainen
Kuitenkin. Olet sitten ajanmerkkinä. Tuskin enää sinua näen ja huomasitko, että olit siinä viimeisen kerran samassa paik124430MTV: Kirkossa saarnan pitänyt Jyrki 69 koki yllätyksen - Paljastaa: "Se mikä oli hyvin erikoista..."
Jyrki Linnankivi alias Jyrki 69 on rokkari ja kirkonmies. Teologiaa opiskeleva Linnankivi piti elämänsä ensimmäisen saar862270Hyväksytkö sinä sen että päättäjämme ei rakenna rauhaa Venäjän kanssa?
Vielä kun sota ehkäpä voitaisiin välttää rauhanponnisteluilla niin millä verukkeella voidaan sanoa että on hyvä asia kun5591744Kirjoita yhdellä sanalla
Joku meihin liittyvä asia, mitä muut ei tiedä. Sen jälkeen laitan sulle wappiviestin1011471Olet hyvin erilainen
Herkempi, ajattelevaisempi. Toisaalta taas hyvin varma siitä mitä haluat. Et anna yhtään periksi. Osaat myös ilkeillä ja671167- 71121
Yksi syy nainen miksi sinusta pidän
on se, että tykkään luomusta. Olet luonnollinen, ihana ja kaunis. Ja luonne, no, en ole tavannut vielä sellaista, joka s331108Hyödyt Suomelle???
Haluaisin asettaa teille palstalla kirjoittelevat Venäjää puolustelevat ja muut "asiantuntijat" yhden kysymyksen pohditt218971Hyvää Joulua mies!
Toivottavasti kaikki on hyvin siellä. Anteeksi että olen hieman lisännyt taakkaasi ymmärtämättä kunnolla tilannettasi, o60913Paljastavat kuvat Selviytyjät Suomi kulisseista - 1 päivä vs 36 päivää viidakossa - Katso tästä!
Ohhoh! Yli kuukausi viidakossa voi muuttaa ulkonäköä perusarkeen aika rajusti. Kuka mielestäsi muuttui eniten: Mia Mill3908