Sanokaas thriathlonin harrastajat että miten treenaatte syksyllä ja kesällä uintiosuutta. järvessä? Lähdettekö vaan yksin uimaan=)?
itse en oikein tiedä mistä ja miten lähtisin reenaamaan tätäluonnossa.
vai miten se menee? ja mistä kannattaisi kysellä huokeita märkäpukuja ? itsellä uimahallissa tuo 2km sujuu mainiosti mutta mitensitten järvessä? Onko niissä sittenniin paljoa eroa?
thriathlonon uinti osuus
Fel1xx
3
613
Vastaukset
- Weis Myller
Tri-uinnin juttu on suunnistaminen ja suunnassa pysyminen. Kun pohjassa ei ole mustaa viivaa, on perille löytäminen aluksi hankalaa.
Hommaa kannattaa harjoitella niin kuin se kilpailussakin menee: lähdet joltain uimarannalta uimaan kohti jotain 100-300 m päässä olevaa poijua tms., kierrät sen (tai vielä toisenkin merkin) ja sitten takaisin lähtöpisteeseen. Sitten sama uusiksi. Uidessa tarkistat suunnan 5-10 vedon välein ja korjaat suunnan. Aluksi uinti on melkoista luikertelua, mutta pian opit uimaan niin, että 10 vedon jälkeen suunta ei ole liikaa muuttunut.
Yksin uimisen riskit täytyy jokaisen itse arvioida. Märkäpuvulla olen käynyt yksinkin, ilman en lähtisi kovin pitkälle. Monien kuntien rannoilla on valvoja.
Tekniikkatreenit tapahtuu sitten talvella uimahallissa. - kokemusta on.
hei. Opetelkaa tekniikka ekana kuntoon hallissa. avovesi uinti on ihan eri asia. toi suunnan tarkistaminen on kyllä tärkeä asia. sekä tota yksin uimista en suosittele.
- lars koistinen
avovedessä uitaessa myös tuuli ja aallokko hankaloittavat menoa eli suunnassa pysyminen ja hengitystekniikka vaikeutuvat. hiemankin kovempi sivuaallokko aiheuttaa sen että normaali kainalon alta ilman hörppääminen ei onnistukkaan vaan kroppaa on kohotettava enemmän kuin hallissa. myöskin aaltoja voi myötä/vasta aallokkoon uidessa "lukea eli ts. ajoittaa uintinsa siten että aallot aiheuttavat mahdollisimman vähän haittaa uinnille. tyynellähän ei näitä ongelmia luonnollisestikkaan esiinny. Elikkä avovesiuintia ei opi kuin uimalla avovedessä joten rohkeasti beacille (märkäpuvun kanssa jos vesi ei 22 c) !! itse uin tutulla rannalla rannan suuntaisesti edestakaisin n. 500 - 1000m suuntaansa. uimassa ei kaveria mutta rannalla yleensä joku perheenjäsen tai tuttu aurinkoa ottamassa. triathlon vielä kokeilematta mutta avovesiuintia tullut harrastettua 20-vuotta...ja ehkä jonain päivänä se trithlonkin tulee käytyä!!!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kannattaako suomalaisen duunarin enää äänestää vasemmistopuolueita
sillä eivät ne tunnu kovasti ajavan suomi-duunarin etuja. Jos katsotaan Vasemmistoliittoa, niin sehän on ihan feministi2416042Jaaha, sitä on vasemmistoryhmä käynyt häiriköimässä Purran kodin vieressä
On näköjään iso lakana levitetty puiden väliin, jossa lukee mm. "Haista vi*** Riikka Purra". Tunkekaa leikkaukset pers..1195843Professori: Maahanmuuttajien rikollisuutta hyssytellään - hävytöntä
Kriminologi Jukka Savolaisen mukaan ikä ja vaikeat olosuhteet eivät riitä selitykseksi. – Tutkitun tiedon valossa sanoi2314917Demokratian uhka: Perussuomalaiset ja polarisoiva "me ja muut" -ajattelu
Laurence Rees varoittaa, kuinka demokratian heikkeneminen ja autoritaaristen liikkeiden nousu voidaan liittää "me ja muu154283Mistä kummasta voi johtua se, että vasemmistolaiset usein häpeää itseään
voiko se johtua esim. köyhyydestä? Ja tästä on siis ihan suomalainen tutkimus olemassa. "Suomalainen tutkimus osoittaa624176Sanna-kulttilaiset hehkuttaa edelleen Marinia, vaikka esim. Sote oli susi jo syntyessään
mutta kulttilaiset eivät ole järjen jättiläisiä, ja sanoihin Lasse Lehtinenkin, että Suomessa on pohjoismaiden tyhmimmät684097Päivi Räsänen vs. Abbas Bahmanpour
(Bahmanpour on imaami Helsingissä) Syyttäjä siis jahtaa edelleen Räsästä tämän H-puheista, joissa hän on ilmeisesti vaa274092Marin teki sen mihin muut eivät pystyneet, vei susi-Soten maaliin
ja sitten hävittyjen vaalien jälkeen lähtikin vastuuta pakoon...... "Professori: sote-uudistus on täysi susi. Sosiaali323658Palkansaajan oikeus nauttia työuransa hedelmistä
Työeläkejärjestelmä on verrattavissa pyramidihuijaukseen, jossa alemmat tasot, eli nykyiset palkansaajat, toimivat maksa572554En koskaan tule sinulle tätä kertomaan
Kun kirjoitin sinulle viimeisintä viestiä, huomasin kyynelten valuvan poskiani pitkin.401790