Heipähei kaikki laihduttelijat! :)
Täällä 2kymppinen tyttönen huhuilee, joskos löytys tsemppaajia ja kamuja laihduttamaan? Ois kiva, jos oisit suunnilleen samanikäinen. Ei toki pakko. :)
Kerrompa jotain itsestäni. Oon 165cm pitkä ja painoa taitaa olla n.63-65kg, en tiedä tarkalleen, muuta kuin sen et liikaa tuo minulle on, sen tiedän paremmin kuin hyvin!
Ja sillehän on tehtävä jotain.. Olen ihan armoton sokerihiiri, makeantuska on ystävä joka kyllä kulkee elämän joka kiemurassa messisä eikä hylkää koskaan, vaikka monesti oon koittanu laittaa välejä poikki!!
Joten tosiaan helppoo tää meikän laihutus ei oo --- miljoona kertaa ehkä yrittäny ja AINA epäonnistunu, nyt haluaisin niin paljon onnistua. Ja siihen tarvin niitä kamuja, et nyt kaikki kirjottelleen!
Meillä oli täällä joskus keväällä laihdutusporukka, joka oli yli vuoden pystyssä. Toivottavasti tääki kestää, jos täsä aletaa nytte kirjottelleen!
Aurinkoista kesäpäivää
Lilja
Täällä 2kymppinen tyttönen huhuilee, joskos löytys tsemppaajia ja kamuja laihduttamaan? Ois kiva, jos oisit suunnilleen samanikäinen. Ei toki pakko. :)
Kerrompa jotain itsestäni. Oon 165cm pitkä ja painoa taitaa olla n.63-65kg, en tiedä tarkalleen, muuta kuin sen et liikaa tuo minulle on, sen tiedän paremmin kuin hyvin!
Ja sillehän on tehtävä jotain.. Olen ihan armoton sokerihiiri, makeantuska on ystävä joka kyllä kulkee elämän joka kiemurassa messisä eikä hylkää koskaan, vaikka monesti oon koittanu laittaa välejä poikki!!
Joten tosiaan helppoo tää meikän laihutus ei oo --- miljoona kertaa ehkä yrittäny ja AINA epäonnistunu, nyt haluaisin niin paljon onnistua. Ja siihen tarvin niitä kamuja, et nyt kaikki kirjottelleen!
Meillä oli täällä joskus keväällä laihdutusporukka, joka oli yli vuoden pystyssä. Toivottavasti tääki kestää, jos täsä aletaa nytte kirjottelleen!
Aurinkoista kesäpäivää
Lilja
Vastaukset 12
Vanhimmat
turhanpäivästä laihduttaa koko ikänsä!!!! Ihminen on kaunis aina kun luottaa itseensä. Unohda laihdutus ja keskity itsetuntoon....
Heips,
olen myöskin parikymppinen tyttö joka kaipaisi tukea laihduttamiseen todenteolla.
Olen aikalailla samoissa mitoissa, 167cm ja noin 66kg. Eihän minullakaan varsinaisesti ylipainoa ole, mutta niinkuin sinäkin, tiedän kyllä jo peilistä katsomalla että liikaa siinä on monta kiloa. Myös minulla on jatkuvasti järkyttävä makeanhimo, ja makean suhteen vatsani on pohjaton. Monta kertaa olen päättänyt lopettaa makeansyönnin kokonaan, koska en pysty sen syömistä rajoittamaankaan. Lakkoni ovat aina loppuneet, ehkä juuri tuen puutteesta, ja myös omat ajatukseni ovat siihen vaikuttaneet, koska olen ajatellut etä jossain vaiheessa kuitenkin ratkean.
Eli lähtötilanteemme ovat hyvin samanlaiset:) Laihdutusta olen yrittänyt tosi monta kertaa, en kylläkään kovin hyvillä lopputuloksilla! Nyt tuntuu että olisi aika jo onnistua ja olisin todella myöskin tuen tarpeessa!
Toivottavasti saadaan siis porukka kasaan :)
hei,
Olen kanss 20-vuotias ja mitoiltani olen 160/n. 65 ja haluaisin todella laihduttaa ylimääräiset kilot pois. Mun tavoite on 50kg elikkäs noin 10-15 kg pitäis saada pois ja pian.
En tiedä mitä tekisin... olen lukenut paljon laihdutusvinkkejä ja katsonut ohjelmia tv:stä, mutta MIKSI EN toteuta niitä! ei ole yhtään itsekuria menee hermot :D ja aina kun on tylsää ja itkettää niin tekee mieli suklaata tai jotain makeeta..
Aina kun näen jonkun hoikan tytön tai upean vartalon niin sanon NYT laihdutan.. ja eihän siitä koskaan tullut mitään :D neljä vuotta olen yrittänyt laihdutta.
:(
mutta toivon että oikeasti tää toimii ! ja jos sopii teille ,voitaisko me jutella meseessä ? jos sopii tai jos haluatte. [email protected]
Kiva että löytyy lisää kohtalotovereita:) Mulla ihan sama juttu ton makeen syömisen kanssa, varsinkin sillon kun on tylsää tulee laitettua suuhun ihan mitä vaan ja paljon.
Oon kans tosi kyllästyny ajatukseen takaraivossa että pakko laihtua ja silti mitään en oikeesti oo saanu aikaseks..
En tiedä miten tällanen ryhmäsysteemi parhaiten toimii, en ole ennen osallistunu...mesee oon jonkun verran käyttäny...pystyykö siellä monta jutteleen samaan aikaan?tyhmä kysymys mutta en tiedä:)jos pystyy niin sopii mulle, voin laittaa vaikka omat tunnukseni sulle sähköpostilla, osotteeni sisältää kuitenkin mun nimen..
Palaillaan mahd. pian :)
Hei Necculi ja prinsessa :D
En ymmärrä miksen voi laittaa samaa nimimerkkiä tuohon kuin tossa ekassa viestissä.. no oon kuites keskustelun aloittaja :D
Niin kivaa, ku ollaan kaikki suunnilleen samankokoisia ja - ikäisiä!
Joo, se on niiiiin ärsyttävää ku aina vain ajattelee et pitäs laihduttaa, mut mitää ei saa tehtyy sen eteen.. Ja mua niin ottaa päähän, ku jokunen vuosi sit mä pystyin syömää ihan mitä vaan enkä lihonu, mut nyt ku sitä on jo näin kauheen vanaha ni sitä vaa on alkanu leveneen. JA voi että se on hankala nytte päästä irti tosta sokerista ku on ennen voinut syödä mielinmäärin.. aaargh :(
mut eiköhän me yhesä onnistuta!
Necculi, kyllä mesesä voi porista monta yhtäaikaa.. määpä lisään sut rinsessa, ja necculi lisää myös niin jutellaan siellä! :)
see you later!!!!! :)
Heippa.
Minun tilanteeni on myös hyvin samankaltainen. 1,5 vuotta sitten aloitin työn kahvilassa, ja silloin olin elämäni kunnossa. Ilmaiset kakkumaistiaiset, leivonnaiset, pasteijat ja muut herkut tekivät tehtävänsä, ja lihoin 53 kilosta 65 kiloon :D Olen pituudeltani 167, joten ylipainoinen en vielä oikeastaan ole, mutta peiliin katsoessani en voi olla täysin tyytyväinen.
Kaipaisin siis myös tukea, kannustusta ja yhteistä porukkaa, jolla on sama tavoite.
Jos minäkin lisäisin sitten sinut yhteystietoihini, niin sitä kautta saisimme keskusteluja pystyyn? :)
Moikkamoi!
Mitäs jos tyttäret sittenkin kirjoiteltas ihan vaan täällä?? Ku harvoin näköjään satutaan yhtäaikaa linjoille, ni ei oikein toimi tuo mesettely-idea.. Vai toimiiko teillä muilla??? :) Tänne vois kukanenki kirjotella iha millon vaan..
Toki mukaan vain Tinkerbell! :) kivaa, kun ollaan niin samankokosia kaikki.
Kertokaapa jokkaine tavoitteenne? mä oisin tyytyväinen jos saisin painon 57kiloon... se vois olla semmonen aika perfect :) kuhan toi maharöllö vain lähtee so im happy!
kirjotellaan!!
Luulenpa että täällä on parempi kirjoitella, olen yhteen toiseen keskusteluketjuun jo täällä osallistunutkin, minulle ainakin helpompi näin kun en aina ehdi kerralla kauaa höpötellä mesessä:)
Mulla lähtenyt ihan hyvin käyntiin tää touhu, ajattelin punnita aina keskiviikkoisin ja lauantaisin paljonko paino on tippunut(ainakin toivottavasti!). Ekan punnituksen tein eilen, 300g oli lähtenyt, varmaankin vaan nesteitä mutta kyllä se tästä:)
Mulla tavoitteena 66 kilosta päästä alle 60 kiloon, 57-59 olis varmaan ihan hyvä:)Kyllähän sen sitten peilistä näkee millon näyttää siltä kun pitäis ja muutenkin tuntee sen. Ja mulla sama juttu ton mahan kanssa, sit kun se on poissa niin oon kans tosi ilonen!
Olis kiva kuulla mitä syötte päivän mittaan:)Itse tänään söin aamupalaks ruisleivän kevytjuustolla ja kurkulla, maustamatonta jogurttia ja teetä. Lounaaksi lohisalaattia, keitettyjä kasviksia, punajuurta, ruisleivän ja join kevyt piimää. Salaatinkastikkeena käytin kevytkermaviiliin tehtyä dippikastiketta(paljon kevyempää ja parempaa kuin valmiit salaatinkastikkeet!). Välipalaksi join teetä ja söin mustikoita. Päivälliseksi söin kanakeittoa, jossa paljon kasviksia, söin ruisleivän ja join piimää. Iltapalaksi olisi tarkoitus syödä vielä puolukkavispipuuroa. Noita mustikoita on kyllä tänäänkin tullut aika paljon syötyä, on tosi hyviä varsinkin pensasmustikat, lähtee makeanhimo! Onneks on kevyitä:)
Ja liikkumisistanne olis kanssa kiva kuulla...itse kävin tänään 1,5 tunnin pyörälenkillä, oli rankkaa mutta kivaa:)Yleensä lenkkeilen päivittäin koiran kanssa, pyöräiltyä tulee ehkä pari kertaa viikossa..Kotoa löytyy myös crosstrainer, sillä tulee tehtyä enemmän silloin kun on huono ilma..
Odottelen innolla teidän kuulumisianne:)
..mutta mulla on oikea laihduttamisen tarve. Teidän mittoja lukiessa ei voi kun kadehtia. Pitää ettiä joku oikeasti lihavien ryhmä.
Mulla on kyllä vähän enemmän painoo eli 160/67, mutta melkein kaikissa muissa ryhmissä ollaan jo sadan pinnassa ja laihduttajat suur.piirt. keski-ikäisiä niin en oikein sovi sinnekään... :-D oon 19-vuotias ja lihonut parissa vuodessa 50kg:sta tähän pisteeseen. ei voi muuta sanoa, kun että ottaa päähän tämmönen saamattomuus ja nyt aion muuttaa tapani! mutta kirjottelen lisää jos saan liittyä mukaan :-)
Moi!
Jos minäkin liittyisin =)
Eli ikää 26, kilot hiljalleen kertyneet parisuhteen myötä, heh. Pituutta 164cm ja kun kesäloman antaumuksellisen syöpöttelyn jälkeen vaaka pahimmillaan näytti 68kg, niin havahduin. Tuosta kyllä paino onneksi nopeasti normalisoitui tuhon 66,5kg missä se on nyt pyörinyt jo ennen lomaakin. Päätin kuitenkin, että nyt on viimeinen hetki tarttua asiaan, ennen kuin paino lipsahtaa kokonaan ylipainon puolelle. Starttasin heti kesäloman jälkeen sairaaladieetin, huomenna on viimeinen päivä. Tämä siksi, että tiedän itseni tuntien tarvitsevani "potkun perseelle" että pääsen alkuun. Lisäksi tämän dieetin jälkeen on huomattavasti helpompi muuttaa ruokavaliota, kun nyt saan ikään kuin lisätä ruokaa ja ruokailukertoja, sen sijaan että vähentäisin niitä ;) kas näin huijataan laiskimusta.
Tänä aamuna puntari näytti hieman alle 63kg. Varmaan se tuosta dieetin loputtua vähän kohoaa, mutta toivoisin että jäisi kuitenkin tuonne 64-65kg, niin olisi jo vähän alkua. Tavoitepaino on nyt alkuun 57kg. Mä oon laiskamato liikkumaan, sille pitäisi tehdä jotain. Mutta nyt ensiksi keskityn tämän dieetin kannustamana ruokavalion muokkaukseen kiloklubin tuella, olen nääs armoton herkkusuu.
Palaamme jälleen!
Täällä ois kanssa 23-vuotias tyttönen kokoa 169/64-63. Painoa on lähtenyt jo n. 6 kiloa ja tarkoitus olisi alle 60 kilon päästä, eli 5 viimeisen kilon tiputus vielä edessä :) Olisi mukava tietää teidän mittoja, eli mikä on konkreettinen lähtötilanne painon lisäksi?