Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Rasvanpolton tehostajat?

    Mitä olis hyvä käyttää aamuisin jos menee lenkille nii tehostajana rasvanpoltossa? olen kuullut että kofeiinitabletit ovat hyviä, pitääkö paikkansa? tehostaako ne rasvanpolttoa ainoastaan aamuisin jolloin elimistössä ei ole hiilareita vai myös muulloinkin? ja kuinka paljon se auttaa?
    3317
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Jep, kofeiini tabuja pari kappaletta tai 1-2 kuppia mustaa kahvia ennen lenkkiä tyhjällä vatsalla. Voit ottaa myös vihreetä teetä 1 kapselin. Prismasta urheiluravinnehyllystä Green Tea Extra Strong alta 20e maksaa purkki 700mg kapseleita 100kpl, 1-2kpl päivässä. Laittaa aineenvaihduntaan potkua ja hiki lentää. Tosin heti dietin alussa näitä kikkoja ei kannata vielä käyttää. Paljon vaan liikuntaa määrällisesti. Aikaa sitten lisätään viikkojen edetessä, eli alussa ei tunnin lenkkejä heti. Reipasta kävelyä tai hölkkää, sillä se rasva palaa parhaiten. Tehoja voi toki nostaa sitten aina. Kroppa tottuu nopeesti samoihin määriin, tehoihin, kestoihin, siksi pitää nostaa progressiivisesti pikku hiljaa.

    Äänestä

    • joo kiitos tiedosta... mutta minä kyllä liikun paljon ja tehenyt jo n 2v tunnin juoksulenkkejä(tosin aamuisin teen kävelylenkkejä) ajattelin vain että saisiko jotain extra rasvanpolttajaa siihen rinnalle että tulosta näkyy. jos se Green tea kapseli on hyvä nii käväsen ostamassa =)

      Äänestä

    • Astralsymbol kirjoitti:

      joo kiitos tiedosta... mutta minä kyllä liikun paljon ja tehenyt jo n 2v tunnin juoksulenkkejä(tosin aamuisin teen kävelylenkkejä) ajattelin vain että saisiko jotain extra rasvanpolttajaa siihen rinnalle että tulosta näkyy. jos se Green tea kapseli on hyvä nii käväsen ostamassa =)

      huhhuh, kuinka te jaksatte tota p****aa jauhaa. Aivan turhaa ajan hukkaa !

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Astralsymbol kirjoitti:

    Mitä olis hyvä käyttää aamuisin jos menee lenkille nii tehostajana rasvanpoltossa? olen kuullut että kofeiinitabletit ovat hyviä, pitääkö paikkansa? tehostaako ne rasvanpolttoa ainoastaan aamuisin jolloin elimistössä ei ole hiilareita vai myös muulloinkin? ja kuinka paljon se auttaa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu