Aloitin laihdutuksen ennen juhannusta, painoa tippunut tähän mennessä noin 5 kiloa (82,5->77,2). Viime ja sitä edellisellä viikolla paino oli itsepäisesti tasan 78kg, sen jälkeen lähtenyt taas vähän tippumaan, parin "normaali"päivän jälkeen, eli söin sen verran kaksi päivää, että kalorivajetta ei ollut yli eikä ali. Oliko tämä nyt se säästöliekki-ilmiö, josta olen kuullut?
Vaikka painoa on pudonnut tuo viisi kiloa, niin esimerkiksi vaatteissa ja mittanauhassa tuo ei näy mitenkään, onko tämä normaalia?
Käytän kalorilaskurin 1200cal/pvä-ohjelmaa. Käyn tunnin hölkkälenkillä 4 kertaa viikossa, puolen tunnin hölkkälenkillä niinä muina päivinä, ja tämän lisäksi käyn tanssitunneilla kolmena päivänä (~40 min).
Kysynkin teiltä, arvon kanssalaihduttajat, oliko painon junnaaminen paikallaan normaalia, ja toisekseen miksi menettämäni kilot eivät näy mittanauhalla?
Vaikka painoa on pudonnut tuo viisi kiloa, niin esimerkiksi vaatteissa ja mittanauhassa tuo ei näy mitenkään, onko tämä normaalia?
Käytän kalorilaskurin 1200cal/pvä-ohjelmaa. Käyn tunnin hölkkälenkillä 4 kertaa viikossa, puolen tunnin hölkkälenkillä niinä muina päivinä, ja tämän lisäksi käyn tanssitunneilla kolmena päivänä (~40 min).
Kysynkin teiltä, arvon kanssalaihduttajat, oliko painon junnaaminen paikallaan normaalia, ja toisekseen miksi menettämäni kilot eivät näy mittanauhalla?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.