Täysnutraus alkanut 27.7

Eli kerron nyt hiukan, liikuntaa en ole lisännyt ollenkaan, nyt tulevalla viikolla aloitan vesijuoksun, sitä olen tehnyt viimeksi toukokuussa, syön aamulla nutrilett hedelmä/marjajuoman sitten 11-12 pussikeiton ja ilpäivällä nutrilett suklaajuoman(pussista)ja illalla viel 2 pussikeittoa.Painoa minulla on paljon ja jossain vaiheessa toivon et paino alkaa 80, siihen olisin jo erittäin tyytyväinen. Hyvin on mennyt viikko, en ole syönyt mitään muuta kuin noita nutrilett tuotteita.
Kiitos kannustuksestasi.

Täysnutraus kirjoitti:

Eli kerron nyt hiukan, liikuntaa en ole lisännyt ollenkaan, nyt tulevalla viikolla aloitan vesijuoksun, sitä olen tehnyt viimeksi toukokuussa, syön aamulla nutrilett hedelmä/marjajuoman sitten 11-12 pussikeiton ja ilpäivällä nutrilett suklaajuoman(pussista)ja illalla viel 2 pussikeittoa.Painoa minulla on paljon ja jossain vaiheessa toivon et paino alkaa 80, siihen olisin jo erittäin tyytyväinen. Hyvin on mennyt viikko, en ole syönyt mitään muuta kuin noita nutrilett tuotteita.
Kiitos kannustuksestasi.

Eli itse olen 32v n.170cm ja painoa on vähän päälle 100kg :/ ja mun tavoite on siellä missä painoa oli ennen lapsia eli 7 pitäisi alkaa,mutta välitavoitte on tietysti nyt ensiksi että pääsee alle 100kg =) eli pudottavaa on todella.
Työni on sellaista missä tulee oltua liikkeessä koko päivä ja okt asuminen pihatöineen antaa lisää liikettä,sekä 2 lapsen äitinä ja 3 koiran emäntänä oleminenkaan ei ole pelkkää löhöilyä ;)
Mutta siis olen ajatellut että huomenna aloitan oman urakkani =)

Täysnutraus kirjoitti:

Eli kerron nyt hiukan, liikuntaa en ole lisännyt ollenkaan, nyt tulevalla viikolla aloitan vesijuoksun, sitä olen tehnyt viimeksi toukokuussa, syön aamulla nutrilett hedelmä/marjajuoman sitten 11-12 pussikeiton ja ilpäivällä nutrilett suklaajuoman(pussista)ja illalla viel 2 pussikeittoa.Painoa minulla on paljon ja jossain vaiheessa toivon et paino alkaa 80, siihen olisin jo erittäin tyytyväinen. Hyvin on mennyt viikko, en ole syönyt mitään muuta kuin noita nutrilett tuotteita.
Kiitos kannustuksestasi.

Moikka!
Kertoilen nyt kuulumiset, siis todellakin viikko nyt takana ja paino pudonnut 5.1kg, tänään aloitin myös vesijuoksun, tunnin yleensä käyn juoksemassa. Viikko mennyt suht hyvin, tosin viikonloppu oli kyllä vaikea, mutta uusi viikko alkamassa ja toivotan kaikille hyvää viikkoa.