Painoa tuli lomalla reilusti lisää, tuommoiset 4 kg. Liikunta jäi aika vähille mutta nyt täytyy petrata.
Loma oli aika tylsä kun ei ollut maalla mitään tekemistä mutta kirjoja tuli luettua aika mukavasti.
Loma oli aika tylsä kun ei ollut maalla mitään tekemistä mutta kirjoja tuli luettua aika mukavasti.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Painoa oli sitten tullut minullekin juhlimisen jalkeen..reilu kilo:( Ja me menemme sinne Kreikkaankin ensi viikolla, joten sita ennen yritan saada painoa jonkun verran alas. Nesteita on varmaan taaskin suurin osa, mutta kummiskin.
Mutta lomalla ei saa stressata, joten vasta loman jalkeen aloitan sitten taas tsemppaamaan kunnolla!
Henkisesti on helpompi kun relaa välillä dieetistä. Ajattelin pitää pidemmän raittiin kauden syksymmällä ja lisätä taas liikuntaa.
ajattelen ihan samalla tavalla..nyt on loma, joten en halua stressata liikaa ajatuksella mita ei saisi syoda ja mita saisi...on jotenkin mukavampaa kun voi relata nyt ja sitten taas loman jalkeen tsempata kunnolla. ( sorry, kun tietsikka ei toimi kunnolla, eli en saa noita pilkkuja a ja o paalle)
Eli nyt minulla on noin viiden viikon loma jaajattelin ottaa ihan relax..ja sitten taas loppu vuosi reippaasti rehkien..jotta jouluna olisi hyvia tuloksia:)
Mutta eikos teillakin ole pitempi loma siella kuin vaan pari viikkoa??
tuosta juomisesta viela...minullakin( Suomalaisena kai...) on sellanen olo tai tunne, etta kun on loma niin silloin on mukava nauttia viinia tai muuta alokoholia ihan mihin aikaan paivasta vaan...( arkena ( eli ei lomalla) en ota koskaan alkoholia)..ja sekin tuo noita kaloreita sitten ihan kiitettavasti enemman...mutta ei kai se kummiskaan koko laihdutusideaa kaada..kun on kummiskin ne reilu 300 paivaa jolloin ei tule otettua liikoja:D.
Käyn turhan usein parilla töiden jälkeen ja jollei ole muuta hommaa niin viikonloppuisin kuluu ihan turhan paljon. Mulla on tolkuton viinapää, sekä perinnöllisenä että yhden lääkkeen sivuvaikutuksena ja ajattelin pitää taas pidemmän selvän kauden (viini silloin tällöin ruokajuomana toki).
nytkö te jo lopetitte sen laihuttamisen, jokos kaikki ovat ihannepainoissaan?
Silloin kun aloititte kovalla ryminällä niin ajoitte vanhemmat pois, nuoret vaan kelpas mukaan ja nyt on loppu koko juttu, pöljät...ei kannata antaa periksi noin helposlla..
Moi!
Lomat ohi ja arki viikon paasta edessa. Painoa on tullut lomalla n. 3kg..joten nyt alkaa/ jatkuu taas urakka. Tosin olen ajatellut aloittaa todella enis viikolla, mutta nyt jo pikku hiljaa palata normaali rytmiin.
Ketaan en ole mina ainakaan pois ryhmasta ajanut..kaikki ovat tervetulleita ainakin minun osalta!! Ja ihannepaino ei ole viela lahellakaan...joten eikun jatketaan vaan..mutta periksi en aio antaa..en ennenkuin se ihannepaino on saavutettu..tai ainakin ihannetila:))
Kirjoitelkaa ihmeessa muutkin kuulumisia!! Tai sitten jatkan yksin tassa ryhmassa:))
Mutta aion jatkaa!!!!
Seuraavaan kertaan taas:)