Tonnikala salaatti ( tonnikala, salaattia, kurkkua, tomaattia, riisiä ) kaksi lasillista maitoa, raejuusto ja ruisleipä?
Ajattelin rankkaa painonpudotusta ja onnistuisikohan näillä eväillä vai tarvitaanko muuta. Kiitos!!!
Ajattelin rankkaa painonpudotusta ja onnistuisikohan näillä eväillä vai tarvitaanko muuta. Kiitos!!!
Vastaukset 3
Vanhimmat
tarvitaan hyviä rasvoja.
Jos on, niin puuttuu rasvat ja ruokamäärän saat ainakin tuplata.
pitäskö siihen lisätä rasvoja ja millaisia sellaisia